具體描述
編輯推薦
颳走晦暗，颳齣靚麗膚色減緩皺紋，颳齣緊緻肌膚
釜底抽薪，颳滅惱人痘痘
養顔祛斑，颳齣淨白肌膚
縮小毛孔，颳齣細嫩皮膚
消除眼袋，颳齣神采奕奕
內外兼修，擊退青筋血絲
調節體質，颳齣美麗紅唇
內容簡介
《一颳就美》所講的颳痧變美，是基於傳統颳痧方法，專門針對女性的生理特點，並結閤現代人的美容問題和對美容的需求而編寫的，適閤各種美容問題的防治，更適閤於日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質、減少皺紋、延緩皮膚衰老。用颳痧美容的方法，局部颳拭和整體颳拭雙管齊下，纔能解決麵部問題的根本，纔會使容顔持久美麗。《一颳就美》采用真人圖解的方式，把麵部遇到的各種問題詳細地分步驟地用分解圖片的方式一一展現給讀者，讓讀者輕鬆掌握颳痧美容的方法，達到自我美容。翻閱本書，您會發現，颳痧美容的效果原來如此顯著，颳痧方法原來如此的簡單。
作者簡介
張秀勤，著名中醫颳痧專傢全息颳痧及全息經絡颳痧美容健康法創立者
中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長，首席颳痧專傢
中醫颳痧專業委員會主任
養生科普專傢指導委員會委員
國傢中醫藥管理局中醫颳痧師專業專傢委員會委員、中醫颳痧師教材編委、國傢職業技能鑒定質量督導員
國傢勞動部保健颳痧師職業技能定標專傢及教材編委
中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專傢
旅遊衛視《美麗俏佳人》主講專傢
內頁插圖
目錄
第一章 一颳就美的秘密第一節 一颳就美源於內外兼修
麵部是花朵，經絡是花莖，髒腑是花根，美麗要找對根本
花莖暢通，花朵纔艷麗，美麗要通經絡
根深葉茂，花朵鮮艷更持久，美麗要調髒腑
麵部是全身髒腑器官健康的顯示器
同時調理“花、莖、根”，讓肌膚獲得清、通之美
玄府，是“花、莖、根”的美容要塞
第二節 一颳就美的麵部關鍵部位
穴位，麵部自帶的清泉
麵部肌肉分布決定瞭我們的麵容和錶情
麵部颳痧的經脈、腧穴分布與美容的關係
麵部颳痧全息穴區的分布及美容作用
第三節 一颳就美的關鍵：尋找皮膚下的異常變化
發現陽性反應
陽性反應的診斷規律
第二章 一颳就美應知事項
第一節 麵部颳痧能解決哪些問題
第二節 美白祛斑不留痧痕的颳痧四要素
速度
力度
角度
時間
第三節 麵部颳痧應該注意什麼
第四節 哪些人不適閤做颳痧美容
第三章 一颳就美的準備工作
第一節 專用美容颳痧器具
第二節 潔麵用品
第三節 美容颳痧颳拭方法
麵部美容颳痧方法
身體其他部位颳拭方法
配閤颳痧美容的艾灸方法
配閤颳痧美容的拔罐方法
第四章 一颳就美的分區颳拭法及皮膚問題分析
第五章 皮膚問題一颳就美
用戶評價
評分我一直以來都對那些“一勞永逸”的護膚秘籍抱持懷疑態度，總覺得皮膚的保養需要長期堅持和科學的方法。《一颳就美》這本書，從書名上看，確實有些誇張，讓我一度以為是那種嘩眾取寵的快餐式美容讀物。然而，當我翻開它，並仔細研讀瞭裏麵的內容後，我的看法發生瞭180度的轉變。這本書並非像我想象的那樣空洞，而是提供瞭非常紮實的理論基礎和實操指導。它深入淺齣地解釋瞭皮膚的生理結構，以及為什麼某些“颳”的動作能夠促進血液循環、改善麵部輪廓，甚至解決一些常見的皮膚問題。我尤其對書中關於“排毒”的論述印象深刻，以往我對“排毒”這個概念隻停留在身體內部的層麵，這本書將其延伸到瞭麵部護理，並且有理有據地闡述瞭其科學原理。DVD光盤的配閤更是為我的學習過程提供瞭極大的便利，我可以在傢中按照視頻的指導進行練習，不用擔心自己做得不到位。書中的一些技巧，例如如何正確地使用颳痧闆，力度要多少，方嚮是什麼，都講解得非常細緻。我嘗試瞭其中的幾種方法，比如針對眼周浮腫和法令紋的改善，確實感受到瞭肉眼可見的變化。這本書的價值在於，它不僅僅提供瞭一些方法，更重要的是教會讀者如何去“理解”自己的皮膚，並根據皮膚的狀況進行個性化的調整。它鼓勵我們去探索，去感受，而不是盲目地跟隨潮流。
評分作為一個資深的美妝博主，我見過太多關於護膚的書籍，有些過於理論化，有些又過於 superficial。《一颳就美》這本書，以其獨特的切入點——“颳”，引起瞭我的好奇。我嘗試著去瞭解它，並且在仔細閱讀和體驗瞭DVD光盤中的內容後，我必須承認，這本書給我帶來瞭很多新的啓發。它並沒有宣揚什麼神奇的“速效”魔法，而是通過一種非常“接地氣”的方式，教導讀者如何利用簡單的物理手法來改善肌膚狀態。書中的講解非常細緻，從麵部解剖學到淋巴循環，再到不同部位的“颳”法，都有詳細的圖文對照和視頻演示。我特彆喜歡書裏對於不同臉型、不同膚質人群的建議，這體現瞭作者的專業性和對讀者的關懷。很多時候，我們在護膚上遇到的問題，並不是因為産品不好，而是因為方法不對。這本書恰恰彌補瞭這一點。我曾嘗試過一些書中的技巧，比如針對麵部水腫和疲憊的“颳”法，在連續幾天使用後，我明顯感覺到臉部變得更輕鬆，輪廓也更加清晰。DVD光盤的質量也很高，視頻的拍攝角度和光綫都很好，可以清晰地看到每一個動作的細節。這本書的價值在於，它不僅僅是一本護膚指南，更是一種關於如何與自己皮膚對話的教育。它鼓勵我們去感受，去發現，去擁抱屬於自己的美。
評分這本書簡直是個驚喜！我一直是個對護膚有點“三分鍾熱度”的人，買瞭不少産品，但總是覺得效果差強人意，沒找到真正適閤自己的方法。收到《一颳就美》之後，我抱著試試看的心態打開瞭它，沒想到真的打開瞭新世界的大門！首先，這本書的排版設計就很吸引人，不是那種枯燥的教科書式講解，而是圖文並茂，很多細節都拍得非常清楚，哪怕是像我這樣手殘黨，也能看懂每一步的操作。特彆是關於“颳”的那個概念，我之前真的沒想過，以為護膚就是拍拍打打、敷敷麵膜，這本書徹底顛覆瞭我的認知。DVD光盤裏的內容更是錦上添花，視頻演示比圖片更直觀，老師的手法、力度、角度都展示得淋灕盡緻，跟著視頻做，感覺自己一下子就掌握瞭精髓。我特彆喜歡書中關於麵部淋巴排毒的講解，之前總覺得臉有點浮腫，不知道怎麼辦，這本書提供瞭非常係統的方法，堅持瞭一段時間，確實感覺臉部綫條更緊緻瞭，而且氣色也好瞭很多。最讓我驚喜的是，書裏介紹的方法一點都不復雜，很多道具都是傢中常備或者很容易買到的，不需要花費大量的金錢去購買昂貴的産品。這真的是一本性價比極高的護膚寶典，讓我覺得護膚原來可以這麼簡單有效，而且充滿樂趣！
評分我一直以來都對身體的自我療愈和按摩手法很感興趣，也接觸過一些相關的書籍和課程。《一颳就美》這本書，以一種非常新穎和直接的方式，將這種理念帶入瞭麵部護理。我之前隻知道身體颳痧，沒想到麵部也有如此係統和科學的“颳”法。收到書之後，我首先被它簡潔卻又充滿設計感的封麵吸引瞭。翻開後，裏麵的內容更是讓我耳目一新。它並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用非常通俗易懂的語言，結閤精美的插圖，講解瞭麵部經絡、穴位以及如何通過“颳”來促進氣血循環，改善麵部狀況。DVD光盤的加入，更是讓這本書的價值倍增。我曾經嘗試過一些需要復雜手法或昂貴産品的麵部護理，但總覺得效果有限。而這本書所介紹的方法，簡單易學，而且幾乎不需要任何額外的花費。我特彆喜歡書裏關於如何利用“颳”法來舒緩眼部疲勞和改善法令紋的部分，這些都是我非常關注的皮膚問題。通過DVD的演示，我可以清晰地看到每一個動作的要領，並且在傢裏反復練習。堅持瞭一段時間後，我發現自己的麵部確實變得更加緊緻有彈性，氣色也好瞭不少。這本書不僅教會瞭我如何“颳”，更重要的是讓我認識到，真正的美麗，源於對身體的細緻關懷和科學的自我管理。
評分說實話，一開始看到“一颳就美”這個書名，我以為會是那種誇大其詞，賣弄概念的書。畢竟現在市麵上類似的美容書籍太多瞭，讓人眼花繚亂，又很難找到真正有用的。但這次我真的選對書瞭！這本書給我的感覺非常務實，而且非常有條理。它不僅僅是教你“怎麼颳”，而是先告訴你“為什麼這麼颳”，從最基本的麵部結構、經絡走嚮講起，讓你瞭解自己臉上的皮膚到底是怎麼一迴事。這種“知其然，更知其所以然”的學習方式，讓我覺得非常安心。DVD光盤的內容更是讓我眼前一亮，跟書本對照著看，簡直完美！視頻裏的老師手法非常專業，而且講解也很清楚，生怕我們學不會一樣。我一直以來都有一些小小的皮膚睏擾，比如下頜綫不夠清晰，還有偶爾齣現的局部浮腫，嘗試瞭很多方法效果都不大。自從看瞭這本書，並且跟著DVD練習瞭幾天，我驚喜地發現，我的臉好像真的變小瞭一點！而且早上起床的浮腫感也減輕瞭很多。這本書的厲害之處在於，它教會你用最簡單、最經濟的方式，解決那些你可能花很多錢都解決不瞭的問題。它不是那種讓你立刻變成另一個人，而是讓你成為“更好版本的自己”。
一颳就美（附光盤1張）在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好
評分一般般，沒有想像中的好
評分一颳就美（附光盤1張）喜歡,會一直在京東購書對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，一颳就美所講的颳痧變美，是基於傳統颳痧方法，專門針對女性的生理特點，並結閤現代人的美容問題和對美容的需求而編寫的，適閤各種美容問題的防治，更適閤於日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質、減少皺紋、延緩皮膚衰老。用颳痧美容的方法，局部颳拭和整體颳拭雙管齊下，纔能解決麵部問題的根本，纔會使容顔持久美麗。一颳就美采用真人圖解的方式，把麵部遇到的各種問題詳細地分步驟地用分解圖片的方式一一展現給讀者，讓讀者輕鬆掌握颳痧美容的方法，達到自我美容。翻閱本書，您會發現，颳痧美容的效果原來如此顯著，颳痧方法原來如此的簡單。不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的五個一工程奬，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。廢話不多說同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書小時代3.0刺金時代內容簡介小時代3.0刺金時代是郭敬明的第五部長篇
評分於善待“差生”，寬容“差生”。
評分讀書，使人歸於寜靜和淡泊，使生命超然物外。讀書，是一種精神的跋涉。一個人的心靈若能得到知識的浸潤，就會生齣許多靈氣和色彩。讀書若水，川流不息，潛移默化，潤物無聲。[NRJJ][BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"
評分有時有這樣一種說法，人都會經曆兩個人生階段，即5歲以前和5歲之後。之所以會這樣說，是因為人在5歲以前的生命會包含大量的時間。有這樣一種可能，即我們在5歲以前所經曆的時間量和與5歲以後的70多年所經曆的時間量是一樣的。正如比爾·布萊森（Bill Byron）在他的童年迴憶錄《霹靂男孩的生活與年華》（The Life and Time of the thunderbolt Kid）中所說：&"因為時間在小孩子的世界裏流動得更慢……如果按照成年人的說法來計算，（童年）會持續幾十年的時間。&"
評分書收到瞭，速度非常快記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分包裝不錯，價格便宜，超值
評分看瞭視頻 覺得不錯 學習中
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