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[日]池榖敏郎羅淑慧

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發表於2024-09-22

商品介绍

2022-3-29 平裝 9787518989201

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書籍描述

[日]池榖敏郎

日本名醫、心血管疾病權威

1962年齣生於日本東京都。東京醫科大學醫學院畢業後，進入東京醫科大學附屬醫院第二內科，專門研究血壓和動脈硬化。1997年齣任池榖醫院理事長兼院長，專職心髒內科，專攻內科、循環係統科，至今仍活躍於臨床現場。同時擁有東京醫科大學心髒內科客座講師、日本內科學會認證內科專科醫師，以及日本循環器學會循環器官專科醫師等頭銜。

血管、血液、心髒等循環器官疾病權威，在電視節目和雜誌、報紙、演講等各個領域都可以見到他的身影，擅長以簡單易懂的方式解說醫學常識，深受好評。

抑鬱癥、糖尿病、哮喘、心髒病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關係的疾病，其實背後都與慢性炎癥有關。

雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素，以及其他許多現代醫學無法解決的復雜問題，都是造成人體發炎的原因，但還是有許多“可及時抑製的發炎癥狀”，能夠通過改善生活習慣而避免。本書作者池榖敏郎是日本心血管疾病權威專傢，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關係，並提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##簡單易讀的科普，老生常談的抗炎抗氧化，吃的健康，適量運動，良好心態

評分☆☆☆☆☆

##作為醫學類科普書，通俗易懂的同時，應該更注重醫學的嚴謹性，但這本書很多地方讓人感覺隻是隨口一說，把個例當成普遍性，相關認定為因果

評分☆☆☆☆☆

##1. 不光是老化，糖尿病、癌癥、抑鬱癥、阿爾茨海默病、特應性皮炎等現代疾病，也隱藏著“炎癥”這個共同原因。 2. 其實炎癥本身並無害，而是保護、治療身體的過程，也是免疫係統正常運作時的反應。身體在排除有害入侵者，在組織受傷時主動修復，這個排除、修復過程中引起的反應...

評分☆☆☆☆☆

##很喜歡前麵的解釋和分析，書裏的各種圖對炎癥和抗炎的原理的解釋很簡潔，隻是最後怎麼在安利中醫在我們的固有認知裏，身體器官發生病變多與飲食習慣、生活習慣以及遺傳基因有關，而這種固化性認知也讓我們忽略瞭身體變化的一些小細節，一些由炎癥引起的細微性病變，例如老化。日本名醫、心血管疾病權威池榖敏郎在其最新著作《抗炎生活：延緩老化、擺脫疾病，都得從抗發炎做...

評分☆☆☆☆☆

##書中有一段自測，做完檢測以後，自己沒有做到的那幾條，就是之後抗炎的改善方嚮。

評分☆☆☆☆☆

##就…道理非常淺顯易讀，讀到大半都覺得…這真的寫成瞭一本書？真正的對策在後麵40%，唰唰看完瞭。

評分☆☆☆☆☆

##簡單易讀的科普，老生常談的抗炎抗氧化，吃的健康，適量運動，良好心態

評分☆☆☆☆☆

##開始抗炎生活