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[日]池谷敏郎罗淑慧

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发表于2025-05-18

商品介绍

2022-3-29 平装 9787518989201

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书籍描述

[日]池谷敏郎

日本名医、心血管疾病权威

1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后，进入东京医科大学附属医院第二内科，专门研究血压和动脉硬化。1997年出任池谷医院理事长兼院长，专职心脏内科，专攻内科、循环系统科，至今仍活跃于临床现场。同时拥有东京医科大学心脏内科客座讲师、日本内科学会认证内科专科医师，以及日本循环器学会循环器官专科医师等头衔。

血管、血液、心脏等循环器官疾病权威，在电视节目和杂志、报纸、演讲等各个领域都可以见到他的身影，擅长以简单易懂的方式解说医学常识，深受好评。

抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。

虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##这本书说，因为病毒，身体各个部位产生炎症，而炎症就相互蔓延……引发更深层次的疾病。所以，必须消灭炎症，才有效防御之后更严重的病，比如癌症。甚至包括抑郁症。想来可能有道理，病毒在身体里确实引发的病症太多了。比如新冠，真的只能引发肺炎吗？万物相通………大概在自然界，在人体里，也是这个道理吧。不过本书有些小例子和西方最新医学营养学有点小小不同，不知道谁是最新的。但大方向差不多，问题不大。

评分☆☆☆☆☆

##就…道理非常浅显易读，读到大半都觉得…这真的写成了一本书？真正的对策在后面40%，唰唰看完了。

评分☆☆☆☆☆

##原来，皮炎、糖尿病、抑郁症甚至是癌症，都和慢性炎症有关。就连细胞老化都会分泌出促进炎症的物质，要赶紧行动起来，加入抗炎生活才行。

评分☆☆☆☆☆

##书中有一段自测，做完检测以后，自己没有做到的那几条，就是之后抗炎的改善方向。

评分☆☆☆☆☆

##阅读本书你会发现平日里一个不经意的小疼痛或许正是慢性炎症在提醒你，从疾病的类别来分析体内发炎的情况，是因为肥胖，还是因为饮食，又或者是生活方式所引发的炎症。作者将在分析体内发炎类别的情况下制定抑制发炎的健康饮食法，和生活小贴士，我们可以根据书中所制定的计划，科学饮食，改善体质，抑制身体的老化。

评分☆☆☆☆☆