我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
点击这里下载
发表于2024-11-17
商品介绍
我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
相关书籍
书籍描述
[日]奥田弘美
1992年毕业于山口大学医学部。曾是一名内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。现为20多家企业的员工健康管理医生，为那些支撑国家经济、奋战在一线的员工们提供心理和身体的双重援助。截至目前，已经为2万多人做过心理疏导。
曾著有：《一分钟减压》《人间值得》（合著）等多部作品。
1.如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！
2.心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说：
工作中不焦虑、不攀比、不过分努力
优先考虑“我想……”想方设法减少“我必须……”
3.与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的最新力作！
4.一经上市长居日本亚马逊畅销书榜！
5.告诉你打开工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。
6.随书附赠日本厚生劳动省研发的“五分钟自查职场压力测试”。
身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论采取何种办法和压力做斗争，压力都不会完全消失。那么与其两败俱伤，不如学会与压力共存。
本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。
并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。
本书献给在工作中默默承受了一切的你：
·抱有“被人讨厌又何妨”的心态坦然面对吧；
·给自己一些直面内心的时间；
·宽恕自己，用长远的眼光看待问题；
·学会放下一切，优哉度日。
我心态超好，没什么大不了！
我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
我心态超好 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024我心态超好 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024
我心态超好 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##《我心态超好》这本书的作者是日本奥田弘美医生，我根深蒂固的思想里一直认为不同国家的由于国情不同，所写的书中作者思考问题的方式和生活习惯的呈现方式也会大不相同，但读完这本书出乎意料的是奥田弘美医生的观点以及一直以来所认同的生活方式，竟然跟我契合度这么高，受用...
评分 评分##看了和没看一样。这种书也配出版……这评论接近7分也是无法理解。
评分 评分##看了和没看一样。这种书也配出版……这评论接近7分也是无法理解。
评分##现象归纳总结的超好，解决方案就太浮于表面老生常谈了
评分 评分 评分我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
我心态超好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关书籍
-
界限 epub pdf mobi txt 电子书 下载 -
你可以生气，但不要越想越气 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
恰到好处的敏感 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
“活在当下”指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
写作即疗愈 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
推开心理诊室的门 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
理解愤怒 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
刻板印象 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
童年美术馆 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
人心 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
好心情练习手册 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
如何正确求助 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
隐谷路 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
当代心理治疗 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
不在乎的勇气 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
沙发上的心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
我心里有个小小人 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
心智的本质 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
What Happened to You? epub pdf mobi txt 电子书 下载
