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王建平

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发表于2025-05-21

商品介绍


2019-10 精装 9787559420237

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书籍描述

一位敏感的写作者，有着敏锐的生命触感，擅长用文字表达想法，论证自己的思考。

这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；

这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。

当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……

我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##对某一类人来说挺有用而另一些人会不耐烦的一本书。（最近就是每天完成一点点小习惯来抵抗恐惧

评分☆☆☆☆☆

##转变思维模式是尝试走出困境的重要的第一步，要知道所有内心承载的痛苦都会因为转变思维模式而变成过眼云烟。快乐不是你的目标，甚至自信和强大也不是，你只是在行动中体验生而为人的滋味。活着不是为了追寻某种结果上的意义，人生没有答案，观察和探索便是生活的全部内容。你体验什么，你的人生就是什么。

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