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楊定一

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发表于2025-04-06

商品介绍

天下雜誌股份有限公司 2012-1-2 平装 9789866759703

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书籍描述

楊定一

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」，系統性地與大眾分享全面的健康觀念。

現任：

長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長

長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長

真原新科學及醫學研究中心創辦人

美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授

學經歷：

洛克菲勒大學－－康乃爾醫學院生化、醫學雙博士

美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員

洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任

1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄

真原醫是最古老也最先進的醫學，

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！

身為傑出的醫學研究者與醫師，

楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，

既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。

與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，

並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，

慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，才能恢復健康！

作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

．陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線

．富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。

．蠕動緩慢的腸道，會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的效果。

．螺旋原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順暢。

．心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。

．研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。

．心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

选择读这本书，是因为读过杨定一博士的5本书后，发现他对健康的理解，超出了一般人的范围。杨定一博士被称为“世界预防医学领域天才中的天才”是有道理的，他认为人的健康需要整体疗愈，包括身、心、灵在内。在本书中，杨博士提出“只有彻底转变，心念才能恢复健康与福祉，唯...

评分☆☆☆☆☆

##2022.6月喜马拉雅听完

评分☆☆☆☆☆

##很好的书打破了很多我之前对健康的认知其中关于静坐呼吸的办法很震撼很好

评分☆☆☆☆☆

##受用，可以作为自我调节的科普书籍在香港机场Relay发现这本书，在畅销书榜单上排名相当靠前。买下它，一大部分是因为对作者本人感兴趣——一个美国洛克菲勒大学的医学博士，而另一个身份，是王永庆的女婿。我想这样的人写出的书，总是有些特别之处的吧。其实所谓养生之道，大都被这几年火爆的中国书籍讲的差不...

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