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(日)石原结实 朱白兰

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发表于2025-01-15

商品介绍



2012-1-1 9787508624457

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书籍描述

石原结实,医学博士,日本最著名的健康养生专家,健康类畅销书作家。以提高体温、断食疗法等自然疗法和养生理念在日本家喻户晓,掀起了石原式的健康养生热潮。

1948年出生在日本长崎市,毕业于长崎大学医学院。曾在著名的长寿地高加索地区和瑞士的班纳医院等处研究最前沿的自然疗法。

1985年在日本伊豆开设了以增进健康为目的的疗养所,日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴石原博士伊豆疗养所调理身心。

你想知道为什么瘦子永远吃不胖,胖的人却怎么也减不下来的原因吗?

那根本上是由你的体质来决定的。

如果你是温暖体质,那么身体的热量消耗就会很快,身体自然想胖也胖不起来。

如果你是寒凉体质,那么身体的水分和热量便排不出去,就算是通过别的办法暂时减下来了,也会马上反弹的!!!

《身体暖暖就能瘦》已经被无数人证实是一种最有效、最根本和最简单的减肥方法,只要每天6杯生姜红茶,你就会发现,你也不会觉得手脚冰冷了,也不用把自己裹得严严实实的。而就这在这个时候,你还会惊喜地发现,大腿上、腰上、脸上的肉肉也变少啦,精神更好啦!!这就是身体暖暖就能瘦的奥秘哦!!

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读者评价

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##提高体温,提高代谢速率,而且保证足够能量摄入才能瘦! 绝食的都一边去。 有计划的断食可以接受,但不能频繁。

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##末了,我就回家做胡萝卜苹果汁和生姜红糖水

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##早上断食法食谱的出处原来在这里哦。生姜红茶已经开始坚持每天一早喝,胡萝卜苹果汁到了明年春夏天气回暖后开始尝试吧。“身体暖了,自然就瘦了!"

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##就像酸碱体质一样的伪概念,身体暖暖就能瘦,嗯,多运动就热起来了。 我是相信一些正规中医的,但是对披着中医帽子瞎搞的骗子,我是很反感的。

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