一、遷都洛陽 003
二、五鬍十六國時期—理解北魏史的前提 006
第一章 孝文帝親政時期的改革 015
一、孝文帝即位與文明太後 017
二、從土德到水德 023
三、禮儀改革 026
第二章 遷都後的改革 031
一、從“代人”到“河南人” 033
二、墓誌 036
三、禁鬍服鬍語 038
四、變鬍姓為漢姓 042
五、官製改革（一）—消失的內朝官 043
六、官製改革（二）—九品官製的完善 048
七、定姓族 051
八、官製改革（三）—引入門閥製 054
九、考課改革 058
十、國傢意誌決策體係 059
十一、進攻南齊 062
第三章 從建國到統一華北—鮮卑色彩濃厚時期 065
一、代國時期 067
二、代國復興 075
三、統一華北—從道武帝至太武帝時期 080
四、北魏政權下的各族 100
五、北魏政權下的漢族 116
六、皇帝亦可汗 119
第四章 變化之兆 125
一、軍鎮的變化 127
二、嚮鎮軍和州軍分派代人 132
三、文成帝和獻文帝 135
四、文明太後稱製時期 139
五、均田製和三長製 144
六、佛教齣現的變化 151
七、遷都洛陽的意義 157
第五章 盛極生變 161
一、改革的傳承 163
二、錦綉洛陽 167
三、北魏的文化 175
四、代人與鎮民的不滿 184
五、從六鎮之亂到東西分裂 187
六、東魏—北齊 192
七、西魏—北周 198
終 章 209
一、製度 212
二、統治階層 221
三、女性的活躍、世界帝國 224
四、北魏的曆史地位 227
後 記 233
北魏大事年錶 237
參考文獻 245
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具體描述
日本魏晉南北朝史研究會前會長窪添慶文代錶作
復旦大學曆史學係徐衝教授審訂並推薦
「山河鼎革處，雙都照古今」
一部突破綫性敘事的王朝轉型啓示錄
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從拓跋到北魏 從草原到中原
從平城到洛陽 從西郊到南郊
皇帝亦可汗 × 遷都與漢化
子貴母死 × 女主臨朝
錦綉洛陽 × 禍起六鎮
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學者推薦
應該如何定位處於秦漢和隋唐兩大統一帝國之間的北魏王朝？又應該如何理解造就北魏平城時代到洛陽時代急遽轉身的孝文帝改革？在這樣兩個互為錶裏的問題意識驅動之下，作者融匯深耕北魏史半個世紀的研究心得，呼應日本學界的諸多前沿動嚮，以深邃細密的史傢之筆，寫就一部彆開生麵的通史佳作。
——徐衝，復旦大學曆史學係教授
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編輯推薦
※ 名傢力作 窪添慶文曾任日本魏晉南北朝史研究會會長，在該領域久負盛名。本書是他數十年學術研究的集大成之作。
※ 顛覆綫性敘事 斷代史、通史類著作，往往以時間為序進行敘述。本書則截斷眾流，直接由遷都洛陽這一北魏曆史的轉摺點入手，寫法極具新意，綫索清晰。
※ 立足學術前沿 在取材上，除傳世文獻外，本書還廣采墓誌、壁畫、造像記等新材料，並吸收瞭羅新、侯旭東、佐川英治等學者近年的研究，代錶瞭該領域的前沿成果。
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論述北魏史，為何要由“遷都洛陽”入手？
公元493年，北魏孝文帝將國都從平城（大同）遷往洛陽，並緻力漢化。然而，短短三十年後，北疆即爆發“六鎮之亂”，北魏的衰亡由此開始。
孝文帝熱烈推動的改革，卻為王朝敲響喪鍾，成為中古史一大轉摺性事件。本書由這場巨變入手，可以有的放矢，揭開北魏王朝的層層迷霧，指明它在中國曆史中的獨特坐標。
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鐵騎齣雲朔，肇基代北，六鎮鷹揚兼鬍漢
衣冠易嵩洛，鼎革伊闕，兩都爭輝耀北朝
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內容簡介
立國近二百年的北魏王朝（包括其前身代國及後繼的東西魏政權），不僅改變瞭中國曆史的進程，更對世界曆史産生瞭深遠影響。它由草原部落聯盟，一步步發展為多元一體、統禦中原的強大政權。在此過程中，孝文帝起到瞭關鍵性作用。
本書打破曆史綫性敘事傳統，由孝文帝改革的標誌性事件遷都洛陽講起，詳敘其種種政策，再迴溯北魏前期從建國到統一華北的過程，繼而轉嚮論述改革的結果，探討北魏盛極而衰的原因。作者充分藉鑒學界前沿成果，聚焦北魏一朝製度與統治階層的變化，並對女性參政這一獨特現象給予充分觀照。此外，本書還對北魏如何上承秦漢遺緒、下啓隋唐新製進行瞭係統性考察，闡明瞭它的獨特曆史地位。
用戶評價
##新書，價格30。結論：若作為北魏進階讀物，完全沒必要；若作為普及型讀物，可買可不買；書的內容作為一本普及型讀物本身完全沒有問題（政治史，社會文化宗教都有所涉及)，但是順序架構不好:從孝文帝改革開始講，即從北魏中期開始闡述，而後再講北魏的前期，之後迴到孝文帝改革之後的分裂。按照中期-前期-晚期順序介紹，對於要從一本書瞭解北魏整個曆史脈絡的“小白”讀者來說，會有些不友好，也沒有意義；對進階讀者來說，更似多此一舉； 正文隻有233頁，但字較大，行間距也較大，似有字數不夠圖來湊之感；另，整書的圖基本是按照“半頁圖片，半頁空白”模式處理。翻譯也是一般般，由於沒有精讀，隻舉幾例：p90突兀的“太武帝...”p92河西、p17與p139矛盾、p155不是5座大佛都暴露在外等。 還是更推薦李憑和康樂的。
評分##新書，價格30。結論：若作為北魏進階讀物，完全沒必要；若作為普及型讀物，可買可不買；書的內容作為一本普及型讀物本身完全沒有問題（政治史，社會文化宗教都有所涉及)，但是順序架構不好:從孝文帝改革開始講，即從北魏中期開始闡述，而後再講北魏的前期，之後迴到孝文帝改革之後的分裂。按照中期-前期-晚期順序介紹，對於要從一本書瞭解北魏整個曆史脈絡的“小白”讀者來說，會有些不友好，也沒有意義；對進階讀者來說，更似多此一舉； 正文隻有233頁，但字較大，行間距也較大，似有字數不夠圖來湊之感；另，整書的圖基本是按照“半頁圖片，半頁空白”模式處理。翻譯也是一般般，由於沒有精讀，隻舉幾例：p90突兀的“太武帝...”p92河西、p17與p139矛盾、p155不是5座大佛都暴露在外等。 還是更推薦李憑和康樂的。
評分##新書，價格30。結論：若作為北魏進階讀物，完全沒必要；若作為普及型讀物，可買可不買；書的內容作為一本普及型讀物本身完全沒有問題（政治史，社會文化宗教都有所涉及)，但是順序架構不好:從孝文帝改革開始講，即從北魏中期開始闡述，而後再講北魏的前期，之後迴到孝文帝改革之後的分裂。按照中期-前期-晚期順序介紹，對於要從一本書瞭解北魏整個曆史脈絡的“小白”讀者來說，會有些不友好，也沒有意義；對進階讀者來說，更似多此一舉； 正文隻有233頁，但字較大，行間距也較大，似有字數不夠圖來湊之感；另，整書的圖基本是按照“半頁圖片，半頁空白”模式處理。翻譯也是一般般，由於沒有精讀，隻舉幾例：p90突兀的“太武帝...”p92河西、p17與p139矛盾、p155不是5座大佛都暴露在外等。 還是更推薦李憑和康樂的。
評分從最初的代國一直寫到隋唐，並沒有以生硬切割的方式來研究北魏，而是自始至終將它放在一個動態變化的大環境裏。甚至緊隨其後的東西魏、北齊周如何繼承並創新於北魏的部分寫的更精彩，很有助於糾正既往的斷代史單一時間軸敘事，是該主題一個很好的入門本
評分##本書以孝文帝遷都洛陽為核心，係統梳理北魏從建國到分裂的曆程，深入解析其改革舉措與曆史影響，揭示北魏在魏晉南北朝至隋唐過渡中的關鍵作用，是理解這一時期民族融閤與製度傳承的重要著作。
評分 評分##本書以孝文帝遷都洛陽為核心，係統梳理北魏從建國到分裂的曆程，深入解析其改革舉措與曆史影響，揭示北魏在魏晉南北朝至隋唐過渡中的關鍵作用，是理解這一時期民族融閤與製度傳承的重要著作。
評分 評分從最初的代國一直寫到隋唐，並沒有以生硬切割的方式來研究北魏，而是自始至終將它放在一個動態變化的大環境裏。甚至緊隨其後的東西魏、北齊周如何繼承並創新於北魏的部分寫的更精彩，很有助於糾正既往的斷代史單一時間軸敘事，是該主題一個很好的入門本
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