第一章 在執迷於劣勢的世界中發現優勢
父母就是孩子全天候的CEO
優勢教養：過度教養的解藥
為什麼關注優勢在當下更有意義
到底什麼是優勢教養
我自己是如何發展優勢教養的
如何使用這本書
練習：作為父母，你是如何從優勢齣發教育孩子的
第二章 培養優勢
為什麼關注優勢會很難
4種消極的錯誤機製
我們可以反省自己的消極機製
打開優勢開關：讓你的負麵思維短路
給新手的建議
第三章 理解優勢
優勢可以是技能、能力、興趣、特點或天賦
構成優勢的3個核心要素
3個問題發現孩子的優勢
優勢的其他錶徵
優勢分哪幾種
先天和後天：優勢從何而來
我的優勢發展公式
第四章 優勢發展的時機和階段
優勢的發展方式和階段
聚焦8種優勢
隨著孩子逐步成熟，如何鼓勵優勢發展
4種關鍵的優勢教養策略
你也可以綻放
第二部分 培養優勢
第五章 注意、迴味、感激、放空
注意力的兩種狀態
讓我們真正瞭解注意力
不讓孩子流淚的注意力培養（從優勢齣發的補救）
欣賞
感激：培養優勢的神器
放空有益，沒錯，我說的
第六章 正念
正念的簡單定義
“返觀內照”：正念的精髓
正念的實際效果
正念的父母和正念的孩子
正念思維模式的練習
第七章 培養孩子的自製力
什麼是自製力
自製力和注意力之間的聯係
自製力的起源和延伸
4種消耗自製力的因素
關注優勢和培養自製力相輔相成
從優勢齣發、保持自製力的5條策略
第八章 積極的溝通促進優勢培養
嚴厲嗬斥的昂貴代價
錶揚之謎
從優勢齣發的錶揚
第九章 日常生活中的優勢教養
羞恥心Vs.負罪感
從優勢角度看挑戰性行為
5個問題判斷孩子是否誤用瞭優勢
應用優勢教養的4個方法
三分法應對缺點
改變軌道：優勢教養帶你換個“玩法”
第十章 強大的自我，幸福的傢庭，和諧的社區，美好的世界
優勢教養在教育界的巨大進步
從優勢齣發在商界的長足發展
走嚮一個從優勢齣發的社會
就從你開始
· · · · · · (收起)
具體描述
澳大利亞一流大學墨爾本大學心理學教授，墨爾本大學積極心理學中心的創始主任，國際積極心理學協會主席莉·沃特斯20年潛心研究，集結一手實際案例，正麵教養領域全新力作；
從發現優勢、培養優勢兩大主題齣發，包含心理學解讀，全麵涵蓋真實傢庭、學校案例和應用場景，每章包含指導練習，切實幫助傢長將優勢教養應用在日常生活；
美國心理學會主席、積極心理學創始人馬丁·塞利格曼大力提倡的正麵教養方法，沃頓商學院終身教授亞當·格蘭特、知名心理學傢安吉拉·達剋沃斯、清華大學社會科學院院長、心理學係主任彭凱平傾情推薦；
教養領域大V聯名推薦：百萬公眾號常青藤爸爸創始人黃任、公眾號“暖暖媽愛分享“創始人趙君瀟、公眾號小土大橙子創始人親撰書評力薦；
《優勢教養》隨書附贈使用手冊，通過科學的測試，發現自己對孩子教育的不足之處，更好地瞭解書中的內容。
這本書是來自澳大利亞的知名心理學傢莉·沃特斯的顛覆性作品，扭轉我們消極的思維模式，閱讀這本書， 你會瞭解到：
優勢是什麼，構成優勢的3個核心要素
4 種常見的消極機製，把自己從一個關注負麵的傢長轉變為關注正麵的傢長
3個發現孩子優勢的方法
8種孩子身上的核心優勢
學會正確地誇奬孩子，既讓贊美成為孩子前進的動力，又不至於讓孩子者驕傲自滿
4種關鍵的優勢教養策略
7種培養孩子優勢的核心方法
用戶評價
##用不起來，有中文網站嗎，這種歐美人寫的書總是羅列大量背景，或者數據材料，直接用的太少
評分 評分##真正有效的錶揚=錶揚孩子的行為+這種行為展現齣的優點，也就是從優勢齣發的錶揚。“行為+優點”的錶揚模式，嚮孩子傳達瞭兩個層麵的訊息：1. 它認可瞭孩子的行為：“你做瞭這些。”認可孩子的行為幫助孩子理解自己這些行為的作用，從而讓他可以在未來重復這些行為，復製自己的成功。2. 它認可瞭孩子的優勢：“你的成功要歸功於你的這些優勢。”你不僅僅認可瞭孩子的纔能、技能和積極的個性，你還嚮他展示瞭他的優勢有何作用。孩子不僅僅看到瞭自己的優勢，還知道瞭優勢是動態的，是可以培養的。這種錶揚模式，既不會讓孩子迫於保持現有形象的壓力，不願承擔風險（錶揚個人的潛在消極麵），又不至於讓他産生自己目前還不夠努力的想法（錶揚過程的潛在消極麵）。
評分##育人育己的一本書，要更有效地與孩子溝通，應著重於發現閃光點（擅長的，經常做的，有興趣做的）。而改變自己對事物的看法，著眼於好的方麵，讓自己輕鬆也讓身邊的人自在。將積極心理學靈活運用於育兒與生活中。
評分##小的時候，父母教育孩子喜歡從批評視角齣發，來糾正孩子身上的不足，從而獲得完善。木桶原理確實有一定道理，但是我們終將不可能實現百分百的完美。所以，為何不從優勢齣發去看待孩子身上的特點。去完善、發展和培養這些特點使之成為優點。化劣勢為優勢又何嘗不是一種智慧教育。這本書給瞭很多啓發，是一本不錯的書。
評分##清華大學積極心理學指導師初級基礎班推薦，清華大學積極心理學實踐班趙昱鯤老師推薦。 已經絕版。內容和積極心理學聯係緊密，針對父母應用優勢方法對孩子的教養。尤其書後提供的大量積極心理學相關資料，網站，對學習很有幫助。 建議閱讀，選擇性購買 #Frank積極心理學書單
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