自序 你要如何迭代你的人生
第一章
職業發展：看清趨勢，順勢而為
002 如何在不同領域成為厲害的人？
007 她10年前是我的秘書
014 工作中的學習能力決定瞭你的人生高度
022 有哪一份工作，沒有100次想辭職的衝動？
027 “我拿瞭13個月的裁員賠償金，卻發現自己一無所有”
034 沒事彆瞎跳槽，這3句話讓你少走彎路
041 你還在單純地相信是金子遲早都會發光嗎？彆傻瞭
046 和領導相處這8個雷區，你踩中瞭哪個
053 遇到糟糕的上司，你該怎麼辦？
060 “事業和傢庭能夠完美平衡嗎？”“不能”
067 從菜鳥到高管，改變我命運的十句話
076 我升職瞭，卻想辭職
第二章
個人成長：找到正確精進的通道
084 “未來10年，50%的人將失業。”
094 彆再刷屏瞭！請停止這種無效的努力
102 一個人真正變老的3個標誌
110 如果時間可以倒流，這3件事我絕對不會做
115 當你迷茫時，你應該做什麼？
120 不自信，從假裝自信開始
127 這兩點，拉開你和彆人之間的差距
132 抓住迭代的機會，這個世界與你有關
139 你應該如何正確麵對焦慮
146 智慧的女性到底是什麼樣的？她告訴你答案
第三章
情商修煉：高情商的人生到底有多賺
156 聽著！你要這樣匯報工作，纔能脫穎而齣
162 做一場高效演講，你必須要學會的方法
168 如何改掉說話囉唆的毛病
175 為什麼愛抱怨的人，運氣總是不太好
181 你能不能先聽我把話說完？
187 控製不瞭情緒，你將一事無成
192 為什麼大部分成功的人，看上去都很溫和
200 成熟的人，都懂得微笑說不
207 高情商的人，從不畏懼任何對話
第四章
自我管理：如何利用時間，決定瞭你的人生質量
216 如何對付拖延癥
222 這個方法徹底終結你的“懶癌癥”
228 忙不會纍，“喪”纔是真的纍
232 讀不進書？試試這3個妙招
236 管理不好形象，還談什麼管理人生
241 你還在用自律苦苦堅持嗎？
247 為什麼靠自律來改變的嘗試，多數都失敗瞭？
253 不要再說你沒有時間瞭！
259 附 錄
· · · · · · (收起)
第一章
職業發展：看清趨勢，順勢而為
002 如何在不同領域成為厲害的人？
007 她10年前是我的秘書
014 工作中的學習能力決定瞭你的人生高度
022 有哪一份工作，沒有100次想辭職的衝動？
027 “我拿瞭13個月的裁員賠償金，卻發現自己一無所有”
034 沒事彆瞎跳槽，這3句話讓你少走彎路
041 你還在單純地相信是金子遲早都會發光嗎？彆傻瞭
046 和領導相處這8個雷區，你踩中瞭哪個
053 遇到糟糕的上司，你該怎麼辦？
060 “事業和傢庭能夠完美平衡嗎？”“不能”
067 從菜鳥到高管，改變我命運的十句話
076 我升職瞭，卻想辭職
第二章
個人成長：找到正確精進的通道
084 “未來10年，50%的人將失業。”
094 彆再刷屏瞭！請停止這種無效的努力
102 一個人真正變老的3個標誌
110 如果時間可以倒流，這3件事我絕對不會做
115 當你迷茫時，你應該做什麼？
120 不自信，從假裝自信開始
127 這兩點，拉開你和彆人之間的差距
132 抓住迭代的機會，這個世界與你有關
139 你應該如何正確麵對焦慮
146 智慧的女性到底是什麼樣的？她告訴你答案
第三章
情商修煉：高情商的人生到底有多賺
156 聽著！你要這樣匯報工作，纔能脫穎而齣
162 做一場高效演講，你必須要學會的方法
168 如何改掉說話囉唆的毛病
175 為什麼愛抱怨的人，運氣總是不太好
181 你能不能先聽我把話說完？
187 控製不瞭情緒，你將一事無成
192 為什麼大部分成功的人，看上去都很溫和
200 成熟的人，都懂得微笑說不
207 高情商的人，從不畏懼任何對話
第四章
自我管理：如何利用時間，決定瞭你的人生質量
216 如何對付拖延癥
222 這個方法徹底終結你的“懶癌癥”
228 忙不會纍，“喪”纔是真的纍
232 讀不進書？試試這3個妙招
236 管理不好形象，還談什麼管理人生
241 你還在用自律苦苦堅持嗎？
247 為什麼靠自律來改變的嘗試，多數都失敗瞭？
253 不要再說你沒有時間瞭！
259 附 錄
· · · · · · (收起)
具體描述
迭代就是，當我們去做一件事的時候，通過反復做，不斷總結和思考，從而找到更好的方法，實現一次比一次更優化。人的一生，擁有歸零心態，不斷自我迭代和進階，纔能一直走在成長的道路上，纔有機會發現人生的無限潛能。
一個人要想不斷地成長和迭代，就需要在情商和見識方麵不斷自我完善。本書從職業發展、個人成長、情商修煉、自我管理等四個角度展開，為年輕人提供瞭全新的洞察職場和審視自我的視角，給內心孤獨、迷茫、焦躁者以清晰的進階思路，助力他們突破自我瓶頸，實現自我逆襲。
用戶評價
評分
##【2020年第8本書】管理自己的焦慮情緒（不是逃避，而是直麵）；把注意力放在自我成長上；去瞭解彆人哪些地方做得好，哪些地方值得學習，自己應該如何改進；去做那些自己可以控製的事。關注可控但事，縮小關注圈，纔能把對外界産生對焦慮，轉移到自身的成長上來。
評分這裏麵都啥道理啊 大白話 一點點故事就拿來當論據 全無乾貨 毫無營養 現在公眾號幾十萬粉絲就搶著來齣書
評分##2020#3，被書名迭代吸引進來，但是卻不是那麼迴事。一本普通的雞湯，隨便看看，一些案例還是不錯的。
評分##雞湯也有用。
評分##2020#3，被書名迭代吸引進來，但是卻不是那麼迴事。一本普通的雞湯，隨便看看，一些案例還是不錯的。
評分##雞湯也有用。
評分##適閤公眾號。
評分##感覺就是公眾號內容的堆砌，短句子多，隨便翻翻消遣。
評分##雞湯也有用。
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