新爸新妈不可不学的8种心理育儿法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏艳 著

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• 新手爸妈
• 育儿方法
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 0-3岁育儿
• 宝宝成长
• 育儿指南

店铺： 华文京典专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302446330

商品编码：29579863302

包装：平装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：新爸新妈不可不学的8种心理育儿法

定价：39.00元

作者：魏艳

出版社：清华大学出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787302446330

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更加科学、有效的心理育儿法
新晋爸妈超实用的轻松育儿术

从心理层面来揭开，
宝宝种种行为的神秘面纱；
通过现象直击本质，
帮新晋爸妈们轻松解决育儿烦恼。

内容提要

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宝宝的每一个行为都体现着自己的内心需求，而大多数父母在教育宝宝的时候，只关注宝宝的行为本身，而忽略了这一动作背后的内心需求。这也是大多数父母为什么总是埋怨宝宝“不，不长记性”的主要原因。其实，问题不在于宝宝，而在于父母没有找到问题的关键所在。本书从心理层面揭开宝宝种种行为的神秘面纱，通过现象抓本质，让父母轻松看透宝宝行为背后的心理状态。

目录

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作者介绍

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魏艳，80后时尚宝妈，推崇现代快乐教育。同时也是一位具有丰富实践经验的教育工作者，从事家庭教育培训、咨询工作多年，尤其在儿童心理、行为研究方面颇有心得。著有《每天10分钟，轻松教出棒小孩》一书，深得家长好评。

文摘

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序言

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《育儿智慧：点亮孩子的内心世界》 在孩子成长的长跑线路上，每一步都承载着父母无限的爱与期盼。然而，育儿之路并非坦途，它既有初为人父人母的欣喜与笨拙，也有面对孩子种种行为时的困惑与无措。这本书，并非教你如何制作精美的辅食，也非罗列市面上琳琅满目的早教玩具，它聚焦于育儿的核心——孩子的心灵成长。我们将一同探索，如何以更深刻的理解，更巧妙的方法，去呵护、引导、并真正陪伴孩子，让他们在爱与智慧的滋养下，绽放出属于自己的光芒。 第一章：理解孩子，看见那个真实的TA 每一个孩子都是独一无二的宇宙，拥有着自己的节奏、需求和表达方式。在我们急于“管教”或“培养”之前，更重要的是停下来，用一颗平静而好奇的心去观察和理解。 情绪的潮汐： 孩子的喜怒哀乐，如同天气的瞬息万变，有时热烈如火，有时低沉如雨。理解这些情绪背后的信号至关重要。当孩子哭闹不止时，他可能只是感到疲惫、饥饿，或是无法用语言表达的挫败感。学会辨识这些信号，并以同理心回应，而不是简单地制止或压抑，是建立信任的第一步。例如，当孩子因为玩具被抢而大哭时，与其指责他“小气”，不如蹲下来，轻柔地说：“我知道你很生气，这个玩具是你最喜欢的。妈妈/爸爸理解你。” 这种回应，传递的是“我看见你，我理解你”，而不是“你的情绪是不对的”。 发展的脚步： 孩子的成长是一个螺旋式上升的过程，每个阶段都有其独特的任务和挑战。不同年龄段的孩子，他们的认知能力、情感需求、社交模式都截然不同。了解这些发展规律，能帮助我们设定切合实际的期望，避免因为对孩子有过高的或过低的期望而产生的焦虑。比如，一个两岁的孩子出现“不听话”的行为，很大程度上是因为他处于发展自我意识的敏感期，渴望独立和自主。而一个五岁的孩子，则更能理解规则，也更乐于与同伴分享。关注孩子的“发展里程碑”，并根据这些里程碑调整我们的育儿策略，能让我们的引导更加精准有效。 内在的驱动力： 孩子并非一张白纸，任由我们涂抹。他们拥有天然的好奇心、探索欲和学习动力。识别并激活这些内在驱动力，比任何外在的奖励和惩罚都更为持久和深刻。当孩子对某个事物表现出浓厚的兴趣时，鼓励他去探索、去提问，而不是直接给出答案，能让他体验到发现的乐趣。这种乐趣，会转化为持续的学习热情，驱动他主动获取知识和技能。 第二章：沟通的艺术：用心倾听，有效表达 育儿中的许多冲突，源于沟通的障碍。我们常常自认为已经说得很清楚，但孩子却依然我行我素。有效的沟通，是连接父母与孩子心灵的桥梁。 倾听的魔法： 很多时候，父母以为的“教导”，在孩子耳中只是“说教”。真正的倾听，是全身心的投入，是放下评判，是捕捉语言背后的情感和需求。当孩子滔滔不绝地讲述他的学校生活时，放下手机，眼神交流，不打断，不急于给出建议，只是做一个忠实的听众。有时，孩子需要的仅仅是一个倾听者，一个能让他安全地表达自己内心的港湾。当孩子说：“今天在学校我好难过。” 我们可以回应：“哦？为什么会难过呢？能告诉妈妈/爸爸吗？” 这种开放式的提问，邀请孩子进一步分享。 “我”信息的张力： 相比于“你”信息的指责和评判，例如“你为什么总是这么不小心！”“你就是个磨蹭鬼！”，使用“我”信息能够更有效地表达我们的感受和需求，同时减少孩子的防御心理。“我”信息通常包含三个部分：我的感受+具体行为+我的需求。例如，当孩子弄脏了地板，与其说“你怎么又弄脏地板了！”不如说“我看到地板脏了，我感觉有点烦恼，因为我需要保持家里干净。我们一起擦干净好吗？” 这样，孩子能更清晰地理解父母的感受和期望，也更容易愿意合作。 非语言的共鸣： 育儿中的沟通，不仅仅是语言。一个温柔的拥抱，一个鼓励的眼神，一次耐心的等待，都传递着比语言更有力量的信息。当孩子犯错，我们可能会生气，但如果能用平静的语气，配合温柔的眼神，以及“我会在这里等你”的姿态，孩子更能感受到的是理解和支持，而非恐惧和排斥。 第三章：情绪的导航：引导孩子认识并管理情绪 孩子的情绪就像一匹脱缰的野马，而父母的责任，是成为那个温柔的驯马师，教会他们如何驾驭。 情绪的标签： 帮助孩子认识和命名自己的情绪，是情绪管理的第一步。当孩子表现出愤怒时，我们可以引导他说：“你好像很生气，是因为你喜欢的玩具被抢走了，是吗？” 当孩子感到沮丧时，我们可以说：“我看到你好像有点难过，是因为拼图没有拼好，是吗？” 能够准确地为自己的情绪命名，是孩子理解并接纳情绪的基础。 情绪的疏导： 情绪是需要出口的，堵塞只会让它变得更汹涌。提供安全的情绪出口，让孩子能够以健康的方式释放负面情绪。这可能包括：鼓励孩子大声喊叫（在安全的环境下），或者通过绘画、音乐、运动来宣泄。例如，当孩子情绪激动时，可以引导他去“愤怒箱”（一个放着旧报纸、抱枕的箱子）里发泄，或者让他用力地拍打抱枕。 情绪的转化： 引导孩子将负面情绪转化为积极的能量，这是更深层次的情绪教育。例如，当孩子因为考试成绩不理想而感到沮丧时，可以引导他分析原因，并鼓励他设定下一个目标，将沮丧转化为前进的动力。“这次没考好没关系，我们一起看看哪里出了问题，下次努力就好。” 第四章：界限与规则：在自由中建立秩序 孩子需要界限，如同河流需要河岸。没有规则和界限，孩子会迷失方向，感到不安。但规则的建立，绝非压抑，而是为了让他们在安全自由的环境中成长。 清晰且一致的界限： 规则需要清晰明了，让孩子容易理解。同时，父母之间以及同一父母在不同时间，都应保持一致性。例如，“我们家不允许在沙发上跳。” 这个规则就很清晰。如果父母因为心情好而允许跳，又因为心情不好而禁止，孩子就会感到困惑，难以遵守。 规则背后的原因： 告诉孩子为什么要有这条规则，比单纯地发号施令更能让他接受。例如，“晚上十点就睡觉，是因为身体需要休息才能长高，才能明天精力充沛地去玩。” 当孩子理解了规则的意义，他会更愿意去遵守。 自然的后果与逻辑的后果： 引导孩子承担行为的后果，是让他学会负责任的关键。自然的后果是指行为本身直接带来的结果，例如，不吃晚饭，自然会感到饥饿。逻辑的后果是父母设定并与行为相关的后果，例如，玩具乱放，则暂时没收玩具。重要的是，后果应该是合理的、与行为相关的，且不带有惩罚性的羞辱。 第五章：独立自主的播种：放手，也是一种爱 看着孩子一步步长大，独立自主是他们最终的目标。而父母在这个过程中的角色，是适时放手，给予支持。 “我能行”的鼓励： 相信孩子的能力，给予他们尝试的机会。即使孩子做得不完美，也要给予肯定和鼓励。“你已经很努力了！” “这次虽然没做完，但你已经做得很棒了！” 这种鼓励，能帮助孩子建立自信心，愿意去尝试更多。 分步骤的引导： 对于孩子难以独立完成的任务，父母可以将其分解成小步骤，一步步引导。例如，穿衣服时，可以先引导孩子自己穿上袖子，再帮助他整理领口。这种分步式的介入，能让孩子在掌握技能的过程中，感受到成就感。 选择的权利： 在一定范围内，给予孩子选择的权利，能够培养他们的自主意识和决策能力。例如，“你想穿这件红色的T恤，还是这件蓝色的？” “你今天想先画画，还是先搭积木？” 即使是微小的选择，都能让孩子感受到被尊重和被重视。 第六章：爱与陪伴：最珍贵的育儿养分 在物质丰富、信息爆炸的时代，最稀缺也最珍贵的，莫过于父母全心全意的爱与陪伴。 高质量的陪伴： 陪伴不等于“在场”，而是“用心连接”。放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中。一次认真的阅读，一次有趣的户外游戏，一次深入的谈话，都是高质量陪伴的体现。 情感的滋养： 父母的情绪状态，直接影响着孩子。一个充满爱、平和、稳定的家庭氛围，是孩子心理健康成长的沃土。学会自我关怀，管理好自己的情绪，才能更好地给予孩子积极的情感滋养。 未来的伏笔： 今天的陪伴，是孩子未来内心力量的储备。一个在爱与陪伴中成长的孩子，更懂得爱，更愿意付出，也更能承受生活的风雨。 结语： 育儿之路，是一场与孩子共同成长的旅程。它没有标准答案，也没有捷径可循。这本书所提供的，是思考育儿的新视角，是连接心灵的沟通桥梁，是引导孩子内心成长的智慧火花。愿每一位父母，都能在这场旅程中，找到属于自己的节奏，用爱与智慧，点亮孩子灿烂的未来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是想找本睡前读物，没想到这本书的引人入胜程度远超我的预期。它的叙事风格非常具有画面感，不像那种枯燥的心理学专著，更像是邻家一位经验丰富、又极其睿智的邻居在跟你促膝长谈。我特别喜欢它用大量真实案例来支撑理论的论点，那些案例描述得细致入微，让我几乎能感受到场景中的那种情绪张力。举个例子，书中描述了一个父亲如何因为孩子不愿穿外套而爆发的场景，然后层层剥茧地分析了这种爆发背后的多重心理触发点，这比单纯说“保持冷静”要有效得多，因为它解释了“为什么会失控”。读到关于“预期管理”的那一章时，我简直茅塞顿开，我一直期望孩子能像我预想的那样发展，这本书帮我理解了这种控制欲对亲子关系的腐蚀性。它不是要你成为一个“完美的父母”，而是教你如何成为一个“有觉察力的父母”。我推荐给身边所有的朋友，因为它真正做到了将复杂的心理学原理，转化为日常生活中可以立即应用的、具有温度的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个坚定的实用主义者，我买书的目的是为了解决问题，而不是为了获得心灵鸡汤。这本书在实用性方面表现得极为出色。它最大的价值在于提供了一套系统性的“心理调试工具箱”，而非零散的技巧。我注意到书中的每一章结尾都会有一个“自检清单”和“行动小实验”，这些设计极大地增强了可操作性。例如，书中提出的“每日五分钟情感回溯”练习，我坚持了一周，发现自己明显能更早地捕捉到自己情绪的拐点，从而避免了将负面情绪投射到孩子身上。此外，它对“原生家庭影响”的探讨也极其深入，它没有指责父母的原生家庭，而是引导我们去理解这些根深蒂固的模式是如何影响我们对孩子行为的解读的。这种内省式的引导，远远超越了市面上许多只停留在“表层行为修正”的育儿书籍。如果说其他书教你如何应对孩子哭闹，这本书则教你如何应对“你对孩子哭闹的反应背后的那个人是谁”，这种深挖根源的做法，才真正是解决问题的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种近乎批判性的眼光翻阅了这本书，毕竟市面上的育儿书籍大多是在重复一些陈词滥调，要么就是过度美化了育儿的艰辛。然而，这本书的结构和论述方式，展现出一种罕见的、深思熟虑的成熟度。它没有流于表面的技巧罗列，而是深入探讨了亲子关系背后的动力学。特别是它对于“身份认同危机”在不同年龄段父母身上的体现，分析得入木三分。我一直以为育儿的难点在于如何让孩子听话，这本书却将焦点转向了父母自身“为人父母”角色的建构与瓦解。比如，它详细拆解了社会对“好母亲/好父亲”的刻板印象是如何成为父母心理负担的，并提供了一套“去标签化”的自我对话练习。这种从宏观社会文化压力入手，再落脚到个体心理实践的写作手法，使得全书的论证显得非常扎实有力，而不是空泛的说教。我特别欣赏作者敢于直面育儿中的“阴影面”和“不完美”，这让阅读过程充满了被理解的慰藉感，而不是被审判的焦虑感。对于那些已经读了很多育儿书，但依然感到迷茫的资深父母来说，这本书提供了一个全新的、更高维度的视角来审视自己的育儿实践。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书真是让人耳目一新！我之前读过不少关于正面管教或者蒙台梭利理念的书，总觉得那些方法有些理想化，在实际操作中总感觉力不从心，尤其是我家那个精力旺盛的小家伙，常常让我感到抓狂。这本书的切入点非常接地气，它没有鼓吹一套完美无缺的育儿圣经，而是更关注父母在育儿过程中的情绪管理和心理调适，这对我这种新手爸妈来说简直是雪中送炭。我印象最深的是它探讨了“替代性满足”这个概念，很多时候我们把自己的未竟梦想强加给孩子，无形中给他们带来了巨大的压力，这本书提供了一些非常实用的工具，教我们如何识别并修正这种无意识的行为模式。它不是一套僵硬的“如何做”指南，更像是一个温柔的提醒，让我们回归到育儿的初心——爱与理解。书中关于如何处理“共情疲劳”的部分，简直是说到了我心坎里，让我明白了照顾好自己，才能更好地照顾孩子，这种自我关怀的提倡，在其他育儿书中是很少看到的深度剖析。整体阅读体验非常顺畅，语言朴实中带着智慧的光芒，让人读完后不是压力倍增，而是感觉胸有成竹，愿意带着更放松的心态去面对日常的育儿挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的体验，更像是一次关于“为人父母”的哲学思辨之旅。它挑战了许多社会上流行的育儿神话，并以一种非常温和但坚定的语气，引导读者建立一套属于自己家庭的核心价值观。我欣赏作者在讨论权威与自由时所持有的平衡立场，它既不推崇无边界的溺爱，也不提倡高压式的控制，而是聚焦于如何在尊重孩子独立性的同时，建立起清晰、有爱的界限。书中对于“界限设定”的心理学阐释非常精妙，它不是教你如何强硬地说“不”，而是教你如何带着同理心去巩固那个“不”背后的逻辑和爱意。读完后，我感觉自己对“教育”二字的理解都得到了升华，它不再仅仅是知识的灌输，而是一个复杂的、充满爱与智慧的心理互动过程。这种深刻的启示作用，使得这本书不仅仅是一本育儿手册，更是一本关于自我成长和家庭和谐的指南。它迫使我重新审视我与伴侣的教养分工和彼此的支持系统，可谓是全方位地促进了家庭的健康发展。