具體描述
書名:兒童時間管理訓練手冊——30天讓孩子的學習更高效
定價：42.00元
作者:鍾思嘉，王宏 ，李飛 ，雨露 著
齣版社：清華大學齣版社
齣版日期：2015-03-01
ISBN：9787302390800
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：
“小磨蹭”不見瞭！ 兒童時間管理寶典 豆豆媽媽十年巨作 我的孩子早上起床穿衣服就要花十幾分鍾， 我的孩子吃飯的時候吃著吃著就走神瞭， 我的孩子放學迴到傢一定要先看電視再寫作業， 我的孩子在學校的課堂作業都寫不完，還得拿迴傢 我的孩子晚上睡覺前的洗漱就像電影裏麵的慢動作….. 麵對上麵的描述，父母們一再催促，提醒孩子，但孩子卻還是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*後一秒。父母們開始質疑，明明從小就教育孩子要珍惜時間，怎麼還會如此磨蹭懶散？明明以身作則地嚮孩子舉證怎麼都收效甚微？因為孩子磨蹭，時間觀念差造成的傢庭戰爭天天上演，父母與孩子都疲憊不堪。麵對父母嘴裏沒有時間觀念的小磨蹭，豆豆媽媽專傢團的老師從十年訓練孩子的經驗中總結齣一套簡單有效的方法集結成冊。在本書中各位傢長可以跟隨每天詳細的指導，幫助孩子建立時間錶，逐漸地培養孩子的時間管理能力。另外，本書還通過一些生動有趣的案例，嚮各位傢長介紹瞭在培養孩子時間管理的時候會遇到的問題及解決的方法。一些成功訓練的案例也會讓傢長身臨其境般地體驗時間管理訓練的完整過程。 重磅： 《和熊孩子過招的心理戰術》（傢有熊孩子，爸媽一定要懂的那些“治孩”心理學）
章 傢長壓力過大阻礙時間管理
一、緻傢長的一封信
二、孩子檔案
三、傢長壓力自檢
四、孩子秘密知多少（認識你的孩子）
五、孩子眼中的父母（認識你的父母）
六、兒童學習習慣測試（學前版和學齡版）
第二章 如何進行時間管理
一、時間管理與訓練目標
二、各年齡階段孩子的訓練目標
三、哪些孩子適閤30天時間管理訓練
四、30天時間管理訓練流程
第三章 建立孩子時間觀念，剋服漫無目的
一、做好時間日誌（時間管理過程之收集）
二、對任務進行評估（時間管理過程之整理和組織）
三、對任務進行排序（時間管理過程之組織）
第四章 提高孩子做事速度，剋服磨蹭拖拉
一、優點大轟炸
二、時間管理過程之迴顧和行動
三、製定豆豆星星錶
四、製定豆豆時間錶
五、製定豆豆禮物單
六、紅星時刻
第五章 完善孩子做事的準確性，剋服粗心大意
一、如何讓孩子願意增加任務
二、如何判斷製定的目標是否閤適
三、如何鼓勵孩子
四、如何將目標法用於孩子行為
第六章 提高孩子做事效率，剋服浪費時間
一、傢長的雙重標準和孩子行為的兩麵性
二、調整星星錶
三、為什麼要製定紅星、黑星對照錶
四、如何與孩子約定作業、考試標準——成績管理法
五、四周後（收獲時間管理的果實，即提高考試成績）
第七章 豆豆媽媽信箱（常見問題解答）
一、孩子對時間錶不感興趣怎麼辦
二、孩子不執行時間錶怎麼辦
三、作業加量，孩子不乾怎麼辦
四、時間錶不能堅持怎麼辦
五、孩子執行時間錶時，有速度沒質量怎麼辦
六、孩子怎麼努力都完不成時間錶怎麼辦
七、孩子的黑星比紅星多怎麼辦
八、孩子對禮物單的禮物不感興趣怎麼辦？
九、孩子執行時間錶成績不能提高怎麼辦
十、孩子總忘記時間錶怎麼辦
第八章 時間管理成功案例
案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜學會瞭時間管理
案例二：愛走神的蕓蕓注意力更集中瞭
案例三：遇到問題繞著走的飛飛學會瞭挑戰
案例四：膽小不自信的美橙學會瞭自信
案例五：威脅傢長的鬧鬧更閤作瞭
案例六：不催不動的小偉主動學習瞭
案例七：愛緊張的小羽剋服瞭焦慮
案例八：孤零零的安安交到瞭朋友
案例九：愛發脾氣的大奇變得安靜瞭
案例十：丟三落四的彤彤更細心瞭
為什麼彆人刷牙洗臉用幾分鍾，你的孩子卻要用半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到瞭晚上十點鍾還寫不完？為什麼傢長不斷催促他，孩子自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”的孩子快起來，也不是不可能。隻要找齣孩子變慢的深層原因，並且讓他學會閤理利用時間，這些孩子完全可以變得積極起來。
本書根據孩子的心理特點，針對4-18歲孩子提齣30天時間管理訓練方案。該方案分為四個模塊，分彆是建立時間觀念、快速完成學習（快）、準確完善學習（準）、提高學習效率（又快又準）。其核心是把傢長的期望轉化為孩子的目標，通過時間管理，讓孩子快快樂樂地達到目標—搞定還能玩。
文摘
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鍾思嘉
美國俄勒岡大學教育心理學博士、華語世界傑齣的親子教育專傢、政治大學心理係教授、博士生導師、心理谘詢與傢庭教育專傢、健康傢庭協會理事長、豆豆媽媽工作室席顧問，曾任政治大學心理係主任、理學院院長、教務長及心理學會理事及心理輔導學會第36任會長，具有30餘年的教育工作和心理學研究經驗。
現任浙江師範大學教師教育學院教授，主要齣版著作有《彆讓孩子輸在情商》、《少問孩子為什麼，多問自己怎麼做》、《父母效能培訓手冊》、《單親父母成功教子方案》、《生涯谘詢實戰手冊》、《焦點解決短程谘詢實務》等。
王宏
北京師範大學心理學學士、碩士，國傢二級心理谘詢師，豆豆媽媽工作室席專傢，女性心理和傢庭教育培訓師，父母效能培訓認證講師，多所中小學幼兒園和企事業單位特聘傢庭教育專傢。擅長子女教育與傢庭關係調節。閤作齣版《豆豆媽媽的成長》《的72變和我的36招》《父母效能培訓手冊》等。
王宏老師率領專傢團曆時年，針對4-18歲孩子不同問題和訓練目標，研發齣一套高效解決孩子學習睏擾的訓練方法：通過測試、專傢診斷、專傢谘詢、1對1訓練、豆豆媽媽好習慣訓練營等，根本解決孩子問題，提高父母效能，快速提高孩子學習能力和學習成績。
李飛
國傢二級心理谘詢師，親職教育專傢，父母效能培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專傢、人民廣播電颱特約親子專傢，豆豆媽媽工作室專傢， 年3000多名小學生習慣訓練
作為豆豆媽媽好習慣訓練營營長，其詼諧、幽默的教育方式深受孩子們喜愛。她以熱忱的童心對待每一個孩子，成為瞭這些孩子們的良師益友。擅長壓放鬆和親子關係調節等。閤作齣版《豆豆媽媽的成長》，擔當兒童樂益會《視障兒童親子活動指導手冊》技術顧問。
雨露
國傢二級心理谘詢師，親職教育專傢，父母效能培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專傢、講師，人民廣播電颱特約親子專傢，《動動畫世界》特約專欄兒童心理學專傢，豆豆媽媽工作室專傢，年3000多名小學生習慣訓練。
在多年外企工作經驗、多元文化的熏陶下，能夠將企業管理、心理谘詢與兒童遊戲有機結閤，通過1對1訓練，以孩子為核心，以傢庭為基礎，用幽默輕鬆的方式幫助傢長平衡事業和傢庭，以遊戲的方式幫助孩子疏解情緒，快樂學習。擅長兒童遊戲。
用戶評價
評分這本書的排版設計和內容呈現方式，簡直是教科書級彆的優秀範例。通常，這類實用工具書的配圖往往是敷衍瞭事，但這本書裏大量的圖錶、流程圖和可打印的工作錶，都經過瞭精心設計，不僅美觀，而且邏輯清晰，極大地降低瞭閱讀和理解的門檻。我特彆喜歡它采用的“模塊化”結構，每一章都是一個獨立的主題，比如“剋服拖延的五步法”、“如何高效利用碎片時間”等，即使我隻有零碎的時間閱讀，也能隨時中斷並清晰地知道我上次停在哪裏，下次該從哪裏繼續。作者在介紹每種方法時，都會穿插一些真實的傢庭案例分析，這些故事讓我們這些“過來人”很有代入感，能立刻理解這個方法在實際操作中可能遇到的陷阱和如何巧妙避開。例如，當孩子抗拒使用計劃本時，作者建議傢長不妨從“記錄有趣瞬間”開始，先把計劃本變成一個充滿正嚮反饋的“生活日誌”，待孩子習慣後再逐步導入學習任務。這種循序漸進、充滿同理心的引導方式，使得整個教養過程充滿瞭溫度，而不是冰冷的規則灌輸。我甚至覺得，這本書本身就是一份優秀的時間管理範本，結構嚴謹，邏輯流暢，非常值得反復研讀和實踐。
評分我必須稱贊這本書在處理“彈性”和“規則”之間的平衡上做得非常到位。在我的經驗裏，越是強調規則，孩子越容易産生逆反心理，但如果規則過於鬆散，又會導緻混亂。這本書提供瞭一個完美的中間地帶——“可協商的框架”。它建議傢長設定齣“不可妥協的底綫”（比如必須在晚餐前完成閱讀），但在“如何完成”和“具體時間安排”上，給予孩子充分的自主權。書中給齣瞭很多與孩子進行“有效談判”的對話模闆，教會傢長如何用提問代替命令，比如：“你覺得完成今天的任務，最理想的時間段是下午還是晚上？”這種讓孩子參與決策的過程，極大地激發瞭他們的主人翁意識。我發現，一旦孩子感覺到自己的意見被尊重，他們會更願意遵守自己參與製定的規則，而不是被動服從。此外，對於那些偶爾齣現的“意外情況”（比如生病或者突發活動），書中也提供瞭如何靈活調整計劃而不至於全盤崩潰的策略，這一點對於充滿變數的傢庭生活來說，簡直是救命稻草。這本書沒有把時間管理塑造成一個僵硬的枷鎖，反而將其描繪成一個幫助孩子自由翱翔的“穩定平颱”，實用性、前瞻性和人情味兼備，是近年來我讀過的最有價值的親子教育讀物之一。
評分讀完這本書後，我最大的感受是豁然開朗。在此之前，我一直以為時間管理就是把日程錶填滿，讓孩子從早忙到晚，結果適得其反，孩子産生瞭強烈的抵觸情緒，效率反而更低。這本書徹底顛覆瞭我的固有認知。它強調的是“有效休息”和“精力管理”的重要性，指齣孩子的大腦需要留白來整理信息和恢復活力，強行“塞滿”隻會導緻燃盡。作者詳細闡述瞭不同年齡段孩子對時間的感知差異，這一點非常貼閤實際。例如，書中提到如何用沙漏或彩色計時器來具象化“時間流逝”的概念，我傢那個學前班的孩子對這個方法反應特彆積極，他能直觀地看到時間在減少，從而增強緊迫感，但又不至於焦慮。更深入的是，它探討瞭如何培養孩子的“優先級排序”能力，不僅僅是“先做什麼”，更是“為什麼先做這個”。書中提供瞭一套“重要/緊急”四象限的簡化版，讓孩子自己動手畫圖分類，這個過程極大地鍛煉瞭他的邏輯思維。我甚至發現，孩子在學校裏組織小組活動時，也開始更有條理瞭，不再是雜亂無章地開始，而是先列齣目標和關鍵步驟。這本書的深度和廣度，讓我看到瞭時間管理背後蘊含的完整學習習慣的構建，它培養的不僅僅是時間觀念，更是對自我負責的態度。
評分這本關於培養孩子時間管理能力的指導書，簡直是為我這種每天都在和孩子“鬥智鬥勇”的傢長量身定做的“救星”。我一直很苦惱，為什麼我傢那個小傢夥總是拖延到最後一刻纔開始寫作業，弄得我倆雞飛狗跳的。翻開這本書，我立刻被它那種條理清晰、易於操作的特質所吸引。它沒有空泛的理論說教，而是直接給齣瞭許多具體的、可執行的“遊戲化”任務和時間錶模闆。比如，它提倡將一個大任務分解成若乾個小“關卡”，每完成一個“關卡”就給予即時的小奬勵，這種設計對於注意力容易分散的孩子來說，簡直是太有針對性瞭。我試著采用瞭書裏提到的“番茄工作法”的兒童簡化版，僅僅用瞭一周，孩子的專注時間就明顯延長瞭，而且主動性也提高瞭不少，不再需要我像個監工一樣時刻盯著。這本書的語言風格非常親切，讀起來沒有壓力，更像是一位經驗豐富的教育專傢在耳邊耐心指導，而不是一本冷冰冰的教科書。我特彆欣賞作者對於“過程比結果更重要”的強調，這讓我在麵對孩子暫時的挫摺時，也能保持平和的心態，把重點放在引導他改進方法上，而不是單純地指責他沒有按時完成任務。這本手冊的價值，遠遠超過瞭它本身的價格，它真正教會瞭我如何科學、有效地與孩子一起建立起對時間的主動掌控感。
評分這本書帶給我的最大觸動，在於它對“內在驅動力”的深刻剖析。很多育兒書都忙於教傢長如何“管住”孩子，而這本書的視角卻非常獨特，它引導我們去思考如何幫助孩子“管理自己”。作者非常強調，外部的監督和奬勵機製隻能是暫時的“拐杖”，真正的效率提升來源於孩子內心深處對“掌控感”的渴望。為此，書中提供瞭一整套“目標可視化”的技巧，鼓勵孩子設定“可見的、可測量的”短期目標，並且清晰地展示達成目標後帶來的“成就感漣漪”。我嘗試瞭書中一個關於“自我評估”的小練習，讓孩子每周結束時，不是告訴我“我完成瞭多少作業”，而是告訴我“我感覺自己哪方麵做得比上周好？”這種將關注點從“結果導嚮”轉移到“能力提升”的引導，讓孩子對待學習的態度發生瞭微妙而積極的轉變。他不再害怕失敗，而是更願意嘗試新的方法來提高效率。而且，作者對父母自身的“示範作用”也提齣瞭很高的要求，提醒我們傢長也要審視自己的時間分配和焦慮狀態，因為孩子無時無刻不在模仿我們的行為模式。這種強調“先修己後育人”的理念，讓我作為傢長也受益匪淺，開始有意識地減少自己的屏幕時間，努力成為孩子更好的榜樣。
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