越孕越美/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹... 编

图书标签:

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店铺： 思睿图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553739793

商品编码：28788131701

出版时间：2015-02-01

基本信息

• 商品名称：越孕越美/亲亲乐读系列
• 作者：史宏晖//檀圆舞|主编:汉竹
• 定价：29.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553739793

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-02-01
• 印刷时间：2015-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：143
• 字数：0.04千字

作者简介

中华医学会妇产科分会委员，北京协和医院妇产科主任医师，北京协和医院特需专家门诊专家，医学博士、教授，具有近20年丰富的临床经验和娴熟的手术技能。发表学术论著10余篇，参与译著、编著图书多部，并一直热心公众健康教育，业余时间笔耕不辍，撰写并发表各类科普文章多篇。 网络人气颇高的知名美容博主，其同 名onlylady博客至今点击超过1700万。 2004年开始在网上分享护肤心得，以“超 强的护肤品混搭术”成名并深受网友追捧。 至今已使用超过200个**外化妆**， 无论价格高低，都颇具慧眼能从中发现好 用的产品并乐衷与网友分享。 2014年初当上妈妈，在孕期护肤和产 后保养方面有自己独到的见解，备受粉丝 推崇。

目录

Part1
孕妈*爱犯迷糊的18个护肤问题
1怀孕了还能用化妆品吗？
2孕前没用完的化妆品怎么办？
3用婴儿护肤品，应该安全吧？
4怀孕真是变“黄脸婆?的前奏吗?
5孕妇该用防晒霜吗?
6怀孕后脸上开始长斑怎么办？
7面膜还能做吗？
8孕期皮肤干燥怎么办？
9孕期脸部如何控油?
10孕期脸上长痘痘怎么办？
11精油到底能不能用？
12毛孔粗大得像橘皮怎么办？
13为什么怀孕后皮肤开始变黑?
14如何避免产后皮肤松弛?
15怎样防止妊娠纹?
16孕期面部水肿怎么办？
17关于化妆的一些疑问？
18怎样防止产后胸部“走神”？
Part2
孕期美丽宝典：面部保养篇
你的肤质孕期变了没(7
找到适合你的护肤方法
正确洗脸6步曲
*易被忘记的爽肤水
精华液，无与伦比的肌肤享受
乳液面霜的持久保湿能量
面膜，让孕期的你水灵灵
眼霜，保证5年后依然年轻的必要投资
隔离霜，隔开污染、防护伤害
裸妆**BB霜，遮瑕润色、越孕越美
CC霜，修饰出透明美感肌
轻松卸妆，肌肤零负担
Part3
全面保鲜总动员：身体护理篇
抚平妊娠纹，美丽妈妈不留痕迹
“橄”除孕纹，“榄”住美孕时光
牙好身体好，吃嘛嘛香
孕期护发用品如何选
谁说孕妇一定要剪短发
防治产后脱发小妙招
让沐浴给肌肤来一次SPA
孕产期美胸特攻，重塑傲人曲线
秋冬特护**：护手霜+唇膏+身体乳
产后怎样恢复身材
产后半年，我要瘦成一道闪电
瘦腰瘦臀，再现“S”型身材
瘦腿瘦肚子，辣妈养成心法
Part4
吃出芬芳容颜：、饮食篇
祛斑：牛奶、胡萝卜的秘密
美白：**柳橙、柠檬
抗皱：银耳、黄瓜当“救兵”
丰胸：木瓜、猪蹄的神奇力量
产后瘦身：芹菜、香蕉来帮你
抗衰老：核桃、乌鸡是个宝
黄豆：雌激素让你保胎又养颜
苹果：红润肌肤排毒素
葡萄：水果界的美容大王
大米：以米养白、沐浴新生
樱桃：粉嫩无瑕好“颜”色
牛奶：清透美白又补钙
番茄：滋养水润不留“纹”
柠檬：肌肤紧实净白的秘密
Part5
越孕越美丽：百变孕妈装扮篇
当妈也要美翻天
活力孕妈妈新**
四季甜美造型**
OL孕妈妈的干练造型
孕妈妈居家休闲装扮
正式场合的特别策划
阻碍孕妈妈变美的单品
Part6
越孕越幸福：情绪调节篇
妈妈的好心情是世界上*好的胎教
可是，孕妈妈们总是暴脾气
孕妈妈一定要看的纪录片：《子宫日记》
准爸爸要对妻子的好心情负责
怀孕日记，是一笔财富
准备一张可爱的宝宝图
一种让人静心的呼吸法
散文：《来吧，孩子》
附录：大肚皮如何拍出美美孕照

倾听生命的回响：一部关于现代家庭与成长的细腻描摹 书名： 浮光掠影：都市边缘的微光 作者： 林溪 出版社： 文汇书局 出版时间： 2024年6月 ISBN： 978-7-5485-2298-1 --- 内容简介： 《浮光掠影：都市边缘的微光》并非聚焦于宏大叙事或惊心动魄的传奇，它是一部深入当代都市生活肌理，描摹“沉默的大多数”在时间和空间夹缝中挣扎与和解的现实主义小说。全书以一种近乎纪录片式的冷静笔触，串联起三条看似独立却又在命运的细线牵引下相互交织的故事线，探讨了现代人在快速城市化进程中，面对身份焦虑、代际冲突以及个体价值重塑时的复杂心境。 第一部分：林荫道的守望者 故事的开端，我们将目光聚焦于“蓝湾小区”，一个建于上世纪九十年代末、如今已略显陈旧的中产阶级社区。主人公之一，陈默，是一位年近四十、在一家大型互联网公司担任中层管理的技术骨干。他拥有令人称羡的职业光环和看似美满的家庭，但生活中的裂痕却在悄然扩大。 陈默的世界由代码、KPI和永无止境的线上会议构成。他的妻子晓卉，曾是一位充满热情的独立设计师，婚后为了家庭和孩子的教育（他们的女儿星星即将升入小学），选择成为一名自由职业者，但日复一日的琐碎家务和对丈夫情感的疏离感，让她陷入一种“被替代”的恐慌。 小说细致描绘了陈默在工作中的“内卷”与家中的“失语”。他深陷于技术迭代的压力，害怕被年轻的血液所淘汰，这种焦虑投射到对女儿教育的过度掌控上。而晓卉，在整理旧物时翻出了自己大学时期的设计手稿，那份对创造的热忱如同蒙尘的宝石，在都市的钢筋水泥中寻找重新闪耀的机会。他们之间的交流，往往停留在日程安排和财务报表上，真正的情感需求被堆积如山的日常任务所掩盖。林溪用大量的内心独白和环境描写，刻画了这对夫妻在看似稳定外壳下的微妙“疏离感”——他们生活在同一屋檐下，却在各自的轨道上孤独地运行。 第二部分：渡口边的旧船 故事的另一条主线，则将视角拉向了城市边缘的旧工业区，那里是新旧更迭中被遗忘的一隅。老周，一位年过六旬的前汽修厂工人，在工厂关闭后，依靠着一间位于渡口边的小修理铺勉强度日。他沉默寡言，对现代科技产品嗤之以鼻，坚守着“手工的尊严”。 老周的儿子周宇，却完全是另一个世界的人。周宇毕业于外地一所不知名的艺术院校，怀揣着成为独立电影制作人的梦想，却不得不屈居于一家短视频平台做剪辑助理，处理着流水线式的娱乐内容。他渴望摆脱父亲身上那种“旧时代的锈迹”，追求一种更自由、更具爆发力的生活方式。 周宇的理想与现实的落差，集中体现在他对老周修理工具的抗拒上。他认为那些扳手、焊枪是过时的象征，而他自己使用的专业剪辑软件和高配置电脑，才是通往未来的钥匙。然而，一次突发的停电事故，彻底打乱了周宇的数字生活，他不得不求助于父亲的“物理世界”。在修理铺昏暗的灯光下，老周用他那双布满老茧的手，精确而有力地修复了一个老旧的发电机。那一刻，周宇看到了隐藏在父亲固执外表下的，是对事物本源的深刻理解。这份“手艺”的力量，与他通过屏幕构建的“虚拟”世界形成了强烈的反差，促使他开始重新审视“价值”的定义。 第三部分：缝隙中的新生 第三条线索穿插于前两条线之间，聚焦于年轻一代——星星和她的玩伴小满。星星是典型的“鸡娃”环境下的孩子，她成绩优异，但内心充满了对自由探索的渴望。小满则是外来务工家庭的孩子，他们一家住在老旧的城中村公寓里，生活条件较为艰苦，但小满却拥有一种天生的、对自然和光影的敏感度。 星星和煦卉的关系紧张，她抗拒母亲为她规划好的一切，却常常偷偷溜出去，去探访她觉得“有生命力”的地方——那里往往是老周的修理铺附近，或者小区里那片被遗忘的、正在被拆除的小花园。 在一个夏日的傍晚，星星在无意中目睹了晓卉在书房里偷偷修改设计图纸的情景，那份被压抑的激情如同瞬间被点燃的火苗。与此同时，小满利用废弃的零件，在老周的默许下，组装了一个简易的光影捕捉装置，试图记录下蓝湾小区夕阳下浮动的尘埃。 三条线索在小说的后半段开始交汇。陈默因项目压力过大，在一次高强度加班后病倒，第一次正视了自己对家庭的亏欠。周宇在为一部纪录片寻找“真实”的素材时，意外地拍摄到了老周在昏黄灯光下修补一个老式留声机的场景，那份专注与投入，远胜过他见过的任何一部光鲜亮丽的商业广告。 最终，晓卉鼓起勇气，将自己独立完成的设计作品发给了一个小型艺术展的主办方，虽然初期收到了许多拒绝，但她收获了前所未有的平静。陈默开始尝试每周有一天“完全下线”，陪女儿去探索那些城市地图上没有标注的角落。 《浮光掠影：都市边缘的微光》没有给出圆满的结局，但它描绘了生活在现代社会中的个体，如何努力地从既有的轨道中挣脱出一点点空间。它探讨的是，在科技高速发展和价值多元碰撞的时代，我们如何找回那些被忽略的、属于“人”的微小而坚韧的光芒——那是手工的温度、是未被驯服的创造欲、是对真实连接的渴望。这是一部关于等待、关于发现，关于在匆忙中学会放慢脚步，倾听生命自身回响的诚实之作。 本书特色： 1. 多维叙事结构： 采用三线并行、交织推进的叙事手法，展现了不同阶层、不同年龄段的都市群像。 2. 细腻的心理刻画： 深入剖析了现代都市人普遍存在的“职业倦怠”、“身份认同危机”和“亲密关系疏离”等深层议题。 3. “物”的象征意义： 巧妙运用了代码、老式工具、设计图纸等“物”，来折射人物的精神状态和时代变迁。 4. 纪实与诗意并存： 语言风格沉稳，注重环境氛围的渲染，将都市的冷硬与人物内心的温暖形成对比。 适合读者： 关注当代社会变迁、喜爱现实主义题材、对家庭关系与个人成长有深度思考的读者。

评分☆☆☆☆☆

简直是为我这种“选择困难症晚期患者”量身定制的一本书——《关键决策心理学》。这本书没有太多枯燥的理论公式，而是聚焦于我们大脑在面对压力和不确定性时会犯的那些系统性错误。作者用大量的案例，比如投资失误、医疗误诊、甚至日常购物决策中的偏见，来展示“启发式思维”如何误导我们。我印象最深的是关于“损失厌恶”的章节，它完美解释了为什么人们总是倾向于固守现状，即使现状并不理想，只是因为害怕失去已有的东西。这本书的价值在于，它教会我们如何构建一个“决策框架”，而不是仅仅依赖直觉。它没有告诉我该怎么做“对的决定”，而是告诉我如何识别和规避那些看似对实则错的陷阱。对于任何需要经常做判断的职场人士来说，这绝对是一本实用的“防坑指南”。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于《人类简史：从动物到上帝》这本书，完全颠覆了我对历史的固有认知。作者的叙事视角宏大得令人震撼，他把人类四万年乃至更久远的历史，浓缩成了一部关于认知革命、农业革命和科学革命的史诗。最精彩的部分在于，他巧妙地探讨了“虚构故事”对于智人统治地球的关键作用，比如宗教、金钱、国家这些“想象的共同体”。这种分析角度非常犀利，让人不得不去思考我们现在坚信不疑的社会结构，其本质竟然是群体编造出来的“故事”。这本书的逻辑链条非常清晰，虽然涉及的知识面极广，但作者的笔触非常流畅，即便是对历史不太感兴趣的人也能被这种宏大的叙事所吸引。读完后，我感觉自己对新闻、广告乃至日常对话中的很多说辞都会多了一层审视，不再轻易被表象所迷惑，思考问题的方式都变得更加底层和本质了。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本关于当代艺术理论的译本，名为《视觉的沉默：解析屏幕时代的审美焦虑》。这本书的文风非常晦涩，但其探讨的议题却与我们息息相关。它深入剖析了在信息爆炸和视觉过度饱和的今天，我们对“原创性”和“深度体验”的渴望是如何被消费主义不断稀释和扭曲的。作者尖锐地指出，社交媒体上的“美学分享”往往是一种高效的、浅层的符号交换，它榨干了我们对真正艺术的耐心。书中对“快餐式观看”和“深度凝视”的对比分析尤其令人深思。我花了很长时间才消化完其中几章，因为它要求读者不断地停下来，反思自己对“美”的定义是否已经被算法和流量裹挟。这本书无疑挑战了主流的审美趣味，更像是一剂清醒剂，提醒我们在海量的图像中，保持一份警惕和对真正意义的探寻。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，最近读完了那本《怦然心动的人生整理术》，简直是打开了我新世界的大门！这本书讲的不是简单的断舍离，它更侧重于你如何通过整理自己的物品来整理自己的内心。作者用非常生活化的语言，分享了她自己从一个囤积狂到极简主义者的转变过程，中间那些曲折和心路历程写得真实又动人。特别是她提到“只留下让你心动的物品”，这句话对我触动太深了。我以前总觉得东西留着总有一天会用到，结果就是家里塞满了各种“也许会用到”的鸡肋。看完这本书，我开始尝试着面对那些积灰已久的东西，每扔掉一样不那么重要的东西，心里就轻松一分。它不是强迫你去过苦行僧一样的生活，而是引导你找到与自己真正重要的东西相处的舒服的节奏。这本书的排版也很舒服，大量的插图和清晰的步骤指导，让人读起来完全没有压力，更像是在和一位知心好友聊天，而不是在啃一本理论书籍。强烈推荐给所有觉得生活被杂物困住的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

不得不提一下这本《深夜食堂》的漫画，我简直爱惨了那种温暖又治愈的氛围！它不是那种情节跌宕起伏的都市小说，而是极其细腻地描绘了东京一家深夜营业的小餐馆里发生的各种小故事。老板是个沉默寡言但手艺精湛的大叔，每道菜背后似乎都藏着一个人生片段。我最喜欢其中一集，讲的是一个常客坚持点一道菜单上没有的“特制蛋炒饭”，老板默默地记住了他的口味，后来这位常客因为工作变动再也没来，但老板依然会偷偷做一份放在那里。这种不言而喻的关怀，简直让人泪目。漫画的画风非常朴实，却能把食物的香气和人物的情绪描绘得淋漓尽致。每次读完，我都会立刻冲到厨房给自己做点什么慰藉一下心灵。它让我重新认识到，食物不仅仅是果腹之物，它更是连接人与人之间情感的桥梁，是忙碌生活中最温柔的停靠港。