孕期保健与产前检查(徐文图解好孕知音) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐文 编

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店铺： 思睿图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510125690

商品编码：28751892598

出版时间：2014-08-01

基本信息

• 商品名称：孕期保健与产前检查(徐文图解好孕知音)
• 作者：徐文
• 定价：29.9
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510125690

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-08-01
• 印刷时间：2014-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：136
• 字数：0.1千字

作者简介

徐文，北京市海淀妇幼保健院副主任医师。毕业于兰州医学院临床医学系，长期从事妇产科临床工作和妇女保健工作。在妇产科各种疾病的诊断和处理、孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育预防出生缺陷指导和宣教、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的经验，擅长女性健康教育知识宣传和讲解。参与**卫生部及北京市多个科研项目，在**核心期刊发表多篇文章。

目录

**章 科学安排孕期营养饮食
孕期需要哪些营养
孕期宜多吃什么
怀孕时可以减肥吗
孕期能吃冷饮吗
孕期饮水安全
孕期为什么不提倡多吃动物肝脏
孕期在外就餐的安全隐患
孕期能经常吃零食吗
维生素不宜补过量
孕妈妈如何补钙
孕期不宜吃哪些食物
孕期宜吃哪些食物
孕期不要吃发芽的土豆
第二章 孕期合理用药
孕期服用药物要谨慎
导致胎儿畸形的药物有哪些
孕期服用**和中成药安全吗
孕期能服用补药吗
缓解妊娠反应慎用维生素B6
第三章 孕期安全出行
做好旅行计划
孕妈妈出行如何安全乘坐交通工具
孕妈妈节假日不要远行
孕妈妈假期出行需知
孕妈妈这样逛街才安全
拥挤的地方不宜去
春季出门时戴口罩
孕妈妈的出游原则
第四章 轻松享受孕期居家生活
排除居室的安全隐患
家居布置需注意哪些安全细节
正确选择防辐射服装
重视个人卫生
孕妈妈应小心化妆品的毒害
穿衣舒适也*安全
洗澡应注意的事项
扫清孕期失眠隐患
孕妈妈起居禁忌
孕妈妈不要养猫
第五章 孕期适度运动有益母胎健康
哪些运动适合孕妈妈
适合孕妈妈的清静操
*简单的孕妈妈保健操
孕期做运动须知
孕期放松自己为什么如此重要
孕期进行按摩安全吗
孕妈妈不能活动太少
第六章 孕期正确胎教促进胎儿发育
音乐胎教的注意事项
运动胎教的注意事项
其他胎教的注意事项
孕妈妈的健康是胎教的基础
第七章 产前常规检查
初次产检
孕期体格检查
血常规检查
尿常规检查
肝、肾功能检查
微量元素检查
电解质测试
超声检查（B超）
胎心监护和胎动
产检项目和时间
第八章 孕期其他辅助项目检查
TORCH测试
宫颈防癌涂片检查（TCT）
激素检查
产前筛查和产前诊断（1）
产前筛查和产前诊断（2）
50克糖筛
心电图检查
骨密度检查
血型检查
凝血功能
产检项目和时间

现代家庭育儿的必读指南：从孕育新生命到茁壮成长的全景视角 本书是一部系统、全面、深入浅出的育儿百科全书，旨在为新晋父母及所有关心儿童成长的人士提供科学、实用的指导。它跨越了传统育儿书籍的局限，将关注点从单纯的生理照护扩展至儿童的心智发展、社会适应以及家庭关系的构建。全书内容涵盖了从孕前准备到青春期前，各个关键发展阶段的详尽知识和操作指南。 第一部分：生命的起点与家庭的筹备（Focus on Pre-conception and Early Family Dynamics） 本部分着重于探讨生命的孕育是一个科学规划和情感准备并行的过程。它深入解析了当代社会背景下，夫妻双方如何进行有效的孕前健康管理，包括营养储备、生活习惯的调整，以及对潜在遗传风险的初步评估。 第一章：科学规划：孕育的黄金法则 本章详细介绍了男性和女性在最佳生育年龄段的生理特征变化，强调了环境因素和生活方式对精子卵子质量的影响。内容涉及如何通过自然方法优化生育能力，以及何时寻求专业医学建议的决策点。特别辟出章节讨论了心理健康在孕前阶段的重要性，强调了构建稳定、支持性的伴侣关系是孕育健康宝宝的基石。书中提供了详细的“家庭健康清单”，帮助夫妇系统性地梳理并改善生活环境，为新生命的到来创造最理想的外部条件。 第二章：初为人父母的心路历程 育儿不仅仅是生理行为，更是身份的转变。本章聚焦于父母角色的心理适应。它剖析了新手父母常见的焦虑、恐惧和期望，并提供了实用的情绪调节技巧。内容包括夫妻间如何有效沟通对育儿分工的设想，如何建立共同的育儿哲学，以及如何平衡工作与家庭的初期挑战。书中通过真实案例分析，展示了不同家庭结构（如单亲、双职工、隔代抚养等）如何构建其独特的育儿支持系统。 第二部分：婴幼儿期的精细照护与潜能激发（Focus on Infancy and Toddlerhood） 本部分是全书的核心，详尽阐述了从新生儿到三岁幼儿这一生命中最脆弱、发展速度最快的时期的照护要点，强调“科学喂养”与“情感连接”并重。 第三章：新生儿的科学管理与安全实践 本章涵盖了从医院出院到满月后的所有关键操作。内容包括正确的喂养姿势、母乳与配方奶的科学选择与调配（不涉及特定品牌推荐，侧重营养学原理）、睡眠周期的建立与安全睡眠环境的布置（如SIDS预防措施）。此外，还详细介绍了新生儿常见的黄疸、胀气等非病理性问题的居家处理方法，并指导父母识别需要紧急就医的危险信号。 第四章：运动发展与感官世界的探索 婴幼儿的大脑发育依赖于环境刺激和身体运动。本章提供了分月龄的运动里程碑图表，指导家长如何通过“俯趴时间”（Tummy Time）、被动操到主动爬行、学步的各个阶段，安全有效地促进宝宝的运动能力。感官发展方面，书中设计了大量利用家庭常见物品进行的感官游戏，旨在刺激视觉、听觉、触觉的发展，培养宝宝对世界的初步认知能力。 第五章：语言萌芽与认知基础的构建 本章探讨了语言习得的生理基础和环境影响。它驳斥了某些关于“早教”的误区，强调高质量的亲子互动（如描述性阅读、回应式交谈）是语言发展的核心驱动力。认知发展部分，重点介绍如何通过结构化的游戏来培养婴幼儿的因果关系理解、空间感知和解决问题的初级能力。书中提供了一份“0-3岁认知发展自测工具”，帮助家长监控宝宝的认知进度。 第三部分：学龄前期与社会性的启蒙（Focus on Preschool Years） 进入三至六岁，孩子开始展现出鲜明的个性和社会交往需求。本部分侧重于行为管理、情绪教育和为入学做准备。 第六章：行为管教的艺术：界限、同理心与自律 本书倡导“正面管教”理念，将不良行为视为学习的机会而非需要惩罚的错误。本章详细阐述了如何设定清晰、一致的家庭规则，如何有效地使用“自然后果法”和“逻辑后果法”。重点内容包括处理“发脾气”（Tantrums）的有效策略、如何引导孩子接纳“不”，以及培养延迟满足能力的基础训练。书中提供了多种情景模拟，教导父母如何以身作则，展现情绪的成熟表达方式。 第七章：友谊的建立与社交技能的培养 学龄前儿童的社交世界从平行游戏转向合作游戏。本章指导家长如何在家庭环境中模拟社交场景，教授孩子分享、轮流、解决冲突的基本步骤。内容延伸至如何处理“被排挤”或“欺负他人”的初期事件，培养孩子的同理心，使其理解他人的感受。同时，也探讨了如何选择合适的幼儿园环境，以及帮助孩子顺利完成入园过渡的技巧。 第四部分：健康维护与风险预防的全面手册（Focus on Health Maintenance and Safety） 本部分是一本实用的家庭健康安全参考手册，强调预防胜于治疗的原则。 第八章：营养的进阶：从辅食到均衡膳食 本章深入探讨了三岁以上儿童的营养需求，重点分析了蛋白质、钙质、铁质和维生素D等关键营养素的吸收与补充。书中提供了四季的食谱建议（侧重于营养配比，而非具体食谱），指导家长如何巧妙地将健康食物融入偏食或挑食的儿童的日常饮食中。特别关注了如何应对现代生活中高糖、高盐食品对儿童健康的潜在威胁。 第九章：常见疾病的识别与家庭急救 本章旨在增强父母的早期判断能力。内容细致地描述了婴幼儿期和学龄前期常见的呼吸道感染、肠胃炎、皮疹等疾病的典型症状、居家护理要点以及何时必须就医的“红旗”信号。家庭急救部分，包括烧烫伤、磕碰、异物吸入等突发状况的正确现场处理流程，强调了冷静和科学操作的重要性。 第十章：数字时代的育儿挑战：屏幕时间与网络安全 面对日益普及的电子产品，本章提供了基于儿童发展心理学的屏幕时间管理框架。它不仅给出了年龄段建议，更强调了“内容质量”和“共同使用”的重要性。针对学龄儿童，本章还探讨了网络素养的初步教育，如何与孩子讨论网络隐私、网络礼仪以及识别网络风险，为孩子构建一个安全的数字边界。 全书的语言风格力求亲切、专业而不失温度，避免使用晦涩的专业术语，确保每一位父母都能轻松理解并应用于日常实践中。它不仅是一本工具书，更是一个全天候陪伴的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求效率的职场妈妈，我最看重的是信息的准确性和实用性。这本书在这两方面都做得非常出色。它的内容绝对是基于最新的医学共识，而且关键信息点都用醒目的方式标示出来，非常适合碎片化时间阅读。我不需要花大量时间去筛选哪些是重点，哪些是可以忽略的。比如关于产前检查的流程和项目解释，清晰到让你知道什么时候该做什么检查，需要关注哪些指标，甚至连检查前需要做的准备工作都考虑进去了。这种细致入微的“保姆式”服务，让我能够高效地管理自己的孕期事务，确保每一步都走在正确的轨道上。我把这本书当成我的“孕期任务清单”，每完成一个阶段的检查和学习，都有一种踏实的成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一剂及时雨，对于初次怀孕的我来说，简直就是一本救命稻草。怀孕初期各种不适和对未来的未知感让我焦虑不已，但这本书的讲解方式非常亲切，仿佛身边有一位经验丰富的长辈在细心引导。它没有那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常生活化的语言解释了孕期身体会发生的各种变化，让我对自己的身体多了一份理解和接纳。尤其是关于孕期饮食和运动的建议，写得特别具体，从食材的选择到运动的频率，都有详细的指导，让我感觉自己不再是盲人摸象，而是有章可循地去迎接新生命。我特别喜欢它图文并茂的设计，那些插图直观地展示了胎儿的发育情况，那种直观的感受比单纯看文字要震撼得多，也更能激发我对宝宝的爱和责任感。这本书让我对整个孕期有了一个清晰的框架认知，极大地缓解了我的不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感真的让我眼前一亮，完全颠覆了我对传统孕期书籍的刻板印象。它不像某些专业书籍那样厚重得让人望而却步，反而轻盈且充满活力。每一章的结构都划分得非常清晰，阅读起来一点也不费力。我尤其欣赏它对“心理建设”这部分的关注，现代的孕期保健不光是身体上的，心理健康同样重要。书中探讨了孕期情绪波动、夫妻关系调整以及如何应对来自家庭的压力等问题，这部分内容的深度和广度是很多同类书籍所缺乏的。它提醒我们，孕育生命是一个家庭共同的过程，需要双方的理解和支持。读完这部分，我感觉自己和伴侣之间的沟通更加顺畅了，我们开始一起期待和规划未来，不再是我一个人在战斗。这种全方位的关怀，让这本书的价值得到了极大的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格带着一种非常温暖的“陪伴感”，读起来完全没有压力，更像是和一位非常博学的、充满耐心的朋友在交流。它没有故作高深的理论，而是用大量的真实案例和情景模拟来阐述知识点。比如，在谈到孕期常见的小毛病如水肿、便秘等时，它给出的建议往往不是单一的“吃药”或“忍耐”，而是提供了一个多维度的解决方案组合，从生活习惯调整到穴位按摩，非常人性化。这种尊重个体差异的做法，让我觉得书中的建议是真正为“我”量身定制的，而不是适用于所有人的刻板模板。它教会我的，不仅仅是如何“度过”孕期，更是如何“享受”这个独特的生命阶段，去感受身体里正在发生的奇迹，这种精神层面的富足感，是金钱买不到的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前买过好几本书，但总觉得内容重复，不够深入。而这本《孕期保健与产前检查》的知识深度和广度，远超我的预期。它对于一些进阶话题的探讨，比如遗传咨询、高危妊娠的初步识别以及分娩方式的选择考量，都进行了非常中立和详尽的分析，帮助我建立起更科学、更成熟的分娩观念。它鼓励我们提前做功课，成为自己孕期和分娩过程中的积极参与者，而不是被动的接受者。尤其在讲述分娩准备和“拉玛泽呼吸法”那一部分时，作者的讲解细致到让人仿佛身临其境，提前演练了一遍，极大地增强了应对分娩的信心。这本书无疑是我孕期知识库中最有价值的一本工具书，它的价值在于教会我们如何带着知识和力量，自信地迎接宝宝的降临。