第1部分探索情商世界
1工作中的情緒和理智
2情緒藍圖
第2部分瞭解情商技巧
3解讀他人：判斷情緒
4進入心情：運用情緒
5預測情緒的發展：理解情緒
6隨心而動：管理情緒
7衡量情商技巧
第3部分培養情商技巧
8正確地解讀他人：提高判斷情緒的能力
9計入閤適的心情：提高運用情緒的能力
10準確地預見情緒發展：提高理解情緒的能力
11聰明地處理事情：提高管理情緒的能力
第4部分運用情商技巧
12自我管理：運用情商技巧
13管理他人：情商技巧在他人身上的應用
14做一名高情商經理人
附錄
附錄1：評估情緒類型
附錄2：情緒藍圖
· · · · · · (收起)
1工作中的情緒和理智
2情緒藍圖
第2部分瞭解情商技巧
3解讀他人：判斷情緒
4進入心情：運用情緒
5預測情緒的發展：理解情緒
6隨心而動：管理情緒
7衡量情商技巧
第3部分培養情商技巧
8正確地解讀他人：提高判斷情緒的能力
9計入閤適的心情：提高運用情緒的能力
10準確地預見情緒發展：提高理解情緒的能力
11聰明地處理事情：提高管理情緒的能力
第4部分運用情商技巧
12自我管理：運用情商技巧
13管理他人：情商技巧在他人身上的應用
14做一名高情商經理人
附錄
附錄1：評估情緒類型
附錄2：情緒藍圖
· · · · · · (收起)
具體描述
《情商》的作者之一耶魯大學校長彼得·薩洛維（Peter Salovey），也是著名的心理學傢，他是“情商”理論的創始人之一，《情商》詳細介紹瞭該理論的基本知識，以及“感知自己和他人情緒”、“利用情緒思考”、“瞭解情緒産生及波動方式”、“控製自己和他人情緒以獲取正麵成效”四種情商能力技巧。
用戶評價
評分
##客觀地說服俺瞭，要意識到自己和他人的情緒
評分##非常有用的一本書。
評分##簡單概括本書的核心：情緒包含著信息，需要藉助情緒去做決定。適閤比較理性的人去讀，7.7分的書籍吧。
評分##好玩◉‿◉
評分##文字有一點難理解，不過後麵的案例稍稍拉迴來一點瞭，還是很有啓發的。
評分##真的好實用的一本書啊！！通過判斷運用理解管理情緒 來進行自我管理 管理他人 一定要把這個技巧應用到生活上去！！很大啓發。情緒即信息。理性和情緒不是相互矛盾的 他們是可以互相促進的 有激情的理性 。
評分##非常有用的一本書。
評分##真的好實用的一本書啊！！通過判斷運用理解管理情緒 來進行自我管理 管理他人 一定要把這個技巧應用到生活上去！！很大啓發。情緒即信息。理性和情緒不是相互矛盾的 他們是可以互相促進的 有激情的理性 。
評分##b站春花
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有