傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 26124231574
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☆☆☆☆☆

田端亮著

圖書標籤:

傢庭保健
拔罐療法
中醫養生
健康生活
圖文教程
光盤贈送
掛圖
傢庭醫學
自我保健
康復護理

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店鋪：昆山新華書店圖書專營店

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：26124231574

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

具體描述

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要作者簡介田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。精彩導讀目錄目錄

**章傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

《健康傢庭療法：拔罐療法的實用指南》前言隨著現代生活節奏的加快，人們越來越關注自身的健康，並積極尋求天然、有效的養生保健方法。拔罐作為一種古老而有效的傳統療法，以其獨特的吸拔作用，能夠疏通經絡、調和氣血、驅寒除濕，對多種疼痛性疾病和慢性病有顯著的療效。本書旨在為傢庭用戶提供一套係統、易懂的拔罐療法學習指南，讓您在傢中就能輕鬆掌握拔罐技巧，為傢人提供便捷、有效的健康護理。第一章：拔罐療法基礎知識 1. 拔罐療法的起源與發展：簡述拔罐療法的曆史淵源，從古代的角吸、陶罐，到現代的竹罐、玻璃罐、矽膠罐等，展現拔罐療法在不同曆史時期的演變與傳承。 2. 拔罐療法的原理：詳細闡述拔罐療法的核心原理，包括：負壓吸引：罐體在皮膚上形成的負壓如何引起局部組織的充血、瘀血。經絡穴位作用：負壓刺激如何作用於經絡和穴位，通過經絡傳導，調理髒腑功能。溫通散寒：結閤溫灸拔罐，強調溫熱作用對寒濕邪氣的驅散。活血化瘀：負壓吸引對血液循環的促進作用，以及如何幫助清除局部瘀滯。排毒作用：討論拔罐過程中可能齣現的“痧”以及其被認為是身體排毒的一種錶現（需科學解釋，避免過度神化）。 3. 拔罐療法的適應癥：列舉拔罐療法能夠有效改善或治療的常見病癥，例如：疼痛性疾病：落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突齣癥、風濕性關節炎、運動損傷等。呼吸係統疾病：感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘等。消化係統疾病：胃痛、腹脹、消化不良、便秘等。其他：疲勞乏力、失眠、亞健康狀態的調理等。 4. 拔罐療法的禁忌癥與注意事項：強調安全是首要原則，詳細列齣不適宜拔罐的群體和情況，例如：全身高熱、惡性腫瘤患者。皮膚破損、潰瘍、感染、齣血傾嚮者。心髒病、腎功能衰竭、嚴重貧血等危重病人。孕婦（特彆是腹部、腰骶部）、月經期女性（部分穴位）。過飢、過飽、醉酒、過度疲勞時。特定穴位（如大動脈搏動處、骨突處、乳頭等）。拔罐後注意事項：避免受涼、吹風、洗冷水澡，避免劇烈運動，避免食用辛辣刺激性食物等。第二章：拔罐工具與材料的選用 1. 常見拔罐工具介紹：玻璃罐：優點（易觀察、易消毒），缺點（易碎），使用方法（火罐法）。竹罐：優點（取材方便、輕便），缺點（易滲漏），使用方法（火罐法）。矽膠罐（真空罐）：優點（安全、操作簡便、無需明火、可調節負壓），缺點（價格相對較高），使用方法（按壓排氣法）。磁療罐/排氣罐：介紹其特殊功能和使用方法。電子拔罐器：介紹其便捷性和智能化特點。 2. 拔罐輔助材料：酒精棉球/醫用酒精：用於消毒罐體。鑷子：用於夾取酒精棉球（火罐法）。凡士林/潤膚露：在皮膚錶麵塗抹，以增加罐體與皮膚的密閤度，便於滑動拔罐。一次性手套：保持衛生。毛巾/墊布：保持清潔。第三章：拔罐的基本操作技巧 1. 拔罐前的準備：環境準備：選擇一個溫暖、舒適、通風良好的房間。操作者準備：洗淨雙手，保持心態平和。受罐者準備：告知操作過程，讓其放鬆，采取閤適的體位（俯臥、仰臥、側臥等）。皮膚準備：清潔受罐部位的皮膚，必要時進行颳痧或按摩，以疏通經絡。 2. 火罐法的操作步驟：夾取酒精棉球：用鑷子夾取浸透醫用酒精的棉球。點燃棉球：將棉球點燃，但要注意安全，避免燒傷。罐體預熱：將點燃的棉球在罐體內繞一圈，使罐體受熱。拔罐：迅速將預熱後的罐體扣在選定的穴位或部位皮膚上。觀察：觀察罐體吸附的力度和皮膚的變化。 3. 真空罐（矽膠罐）的操作步驟：清潔：確保罐體和皮膚清潔。擠壓罐體：充分擠壓矽膠罐，排齣內部空氣。拔罐：將擠壓後的罐口按壓在皮膚上，然後鬆開，罐體即可吸附。調節負壓：通過再次擠壓罐體或輕微提拉罐體邊緣，調節吸附力度。 4. 拔罐的常見手法：留罐法：將罐體吸附在穴位上，停留一段時間（一般5-15分鍾）。走罐法（滑罐法）：在塗抹瞭潤滑劑的皮膚上，將罐體吸附後，沿著經絡或特定方嚮來迴推拉，進行大麵積的疏通。閃罐法：迅速將罐體吸附在皮膚上，然後立即提起，反復進行幾次，適用於穴位密集或局部皮膚薄的部位。刺絡拔罐法（需專業指導）：在拔罐前，先用梅花針或三棱針點刺穴位，再進行拔罐，以加強活血化瘀、泄熱止痛的作用。 5. 拔罐的起罐方法：留罐法起罐：用手指按住罐體邊緣，輕輕將皮膚嚮外拉，使空氣進入罐體，即可脫落。真空罐起罐：輕輕按壓罐體一側邊緣，或嚮上提起罐體，即可輕鬆取下。第四章：常見病癥的傢庭拔罐療法本章將針對傢庭中常見的病癥，詳細介紹其拔罐部位、選用的罐具、操作方法以及注意事項。 1. 感冒與咳嗽：拔罐部位：大椎、肺俞、風門、定喘等。操作方法：留罐法或走罐法。注意事項：配閤頸部、背部按摩。 2. 頸椎病與落枕：拔罐部位：頸夾脊穴、大椎、天柱、肩井、阿是穴（疼痛點）。操作方法：留罐法為主，結閤走罐法。注意事項：避免強力拉伸頸部，拔罐後注意保暖。 3. 肩周炎：拔罐部位：肩井、肩髃、麯池、外關、阿是穴。操作方法：留罐法、走罐法。注意事項：拔罐後進行適當的肩關節活動。 4. 腰肌勞損與腰痛：拔罐部位：腎俞、大腸俞、八髎穴、阿是穴。操作方法：留罐法、走罐法。注意事項：避免重體力勞動，注意腰部保暖。 5. 胃痛與消化不良：拔罐部位：中脘、胃俞、足三裏、梁丘。操作方法：留罐法。注意事項：飲食清淡，避免辛辣刺激。 6. 疲勞乏力與失眠：拔罐部位：腎俞、命門、三陰交、足三裏。操作方法：留罐法。注意事項：睡前不宜拔罐過久，保持心情舒暢。第五章：拔罐的日常養生保健 1. 拔罐與亞健康調理：介紹拔罐如何通過疏通經絡、平衡陰陽，改善因生活不規律、壓力過大等引起的亞健康狀態。 2. 拔罐與美容養顔：討論拔罐在麵部（需專業手法和輕柔力度）、身體局部（如腹部減肥、妊娠紋改善）的應用。 3. 拔罐與運動康復：介紹拔罐在運動前後的應用，如何緩解肌肉酸痛，促進運動損傷恢復。 4. 拔罐的周期與頻率：根據個人體質和病癥，給齣拔罐的建議周期和頻率。第六章：拔罐的常見問題解答 1. 拔罐後皮膚齣現紅腫、青紫（痧）是正常的嗎？詳細解釋“痧”的形成原因，以及其與體內毒素、瘀滯的關係，並區分不同顔色的“痧”所代錶的意義。 2. 拔罐多久一次閤適？ 3. 拔罐後可以洗澡嗎？ 4. 拔罐時皮膚是否有灼熱感？ 5. 兒童是否可以拔罐？ 6. 特定人群（如老人、體弱者）拔罐需要注意什麼？ 7. 如何判斷拔罐力度是否閤適？結語拔罐療法作為一種安全、有效、易於掌握的傢庭保健方法，為現代人提供瞭一種迴歸自然、自我療愈的途徑。掌握本書介紹的知識與技巧，您將能夠更自信、更科學地運用拔罐療法，為自己和傢人的健康保駕護航。請記住，任何療法都應在瞭解自身情況的前提下進行，如有疑問或齣現不適，請及時谘詢專業醫生。願本書成為您居傢健康生活的好幫手！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對中醫養生頗感興趣的人，尤其推崇那些簡單易行、副作用小的自然療法。拔罐在我看來就是這樣一種非常有潛力的療法，既能疏通經絡，又能緩解疼痛，而且操作相對簡單。所以，當我看到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書的時候，我立刻就被吸引瞭。我最希望從這本書中獲得的是對拔罐“為什麼”的深入理解，不僅僅是“怎麼做”，而是拔罐背後的中醫原理是什麼？比如，它能解釋清楚為什麼拔罐能夠促進血液循環，為什麼能夠緩解肌肉痙攣，以及拔罐對身體有哪些深層次的影響。我希望這本書能像一位循循善誘的老師，用淺顯易懂的語言，帶我走進拔罐的奇妙世界。此外，關於拔罐的禁忌癥，我希望書中能詳細且明確地列舉齣來，避免誤區，讓我在使用時更加安心。我還會關注書中對於拔罐後身體反應的解讀，比如拔罐後皮膚的顔色變化代錶什麼，以及如何通過這些變化來判斷身體的狀況。總之，我期待這本書能讓我從一個“隻知其然”的拔罐使用者，變成一個“知其所以然”的健康實踐者。

評分☆☆☆☆☆

這本《傢庭拔罐輕鬆學》真是太及時瞭！我一直對拔罐有點好奇，覺得它能舒緩身體疲勞，緩解肌肉酸痛，尤其是在我長時間對著電腦工作之後，肩頸總是僵硬得不行。但是一直苦於沒有一個係統的方法入門，擔心自己操作不當會弄傷皮膚，或者效果不佳。這本書的齣現，簡直就像是為我量身定做的。我翻看瞭目錄，看到裏麵講解的拔罐原理、禁忌癥、適應癥，還有不同部位的拔罐方法，感覺非常詳盡。最吸引我的是，它還配有光盤和掛圖，這絕對是給像我這樣的新手極大的福音！光盤可以直觀地看到拔罐的手法和力度，避免瞭看文字描述時腦補不起來的尷尬。掛圖更是方便，可以直接掛在牆上，隨時查看，操作過程中也不怕手忙腳亂。我特彆期待它能教我如何在傢安全有效地進行拔罐，特彆是針對一些常見的勞損問題，比如腰酸背痛、頸椎不適等等，希望能通過拔罐來改善。這本書的封麵設計也很樸實，讓人覺得很接地氣，沒有那種浮誇的宣傳，更增添瞭我對它的信任感。我迫不及待地想跟著裏麵的教程，開啓我的傢庭拔罐之旅，期待它能給我帶來身心的放鬆和健康。

評分☆☆☆☆☆

這套《傢庭拔罐輕鬆學》我關注瞭好久瞭，主要是因為傢裏老人經常會有一些腰腿疼痛的問題，聽彆人說拔罐效果很好，但又不敢輕易嘗試，怕操作不對適得其反。這本書恰好填補瞭這一塊的市場空白。我特彆想瞭解的是，書中是否會詳細介紹針對老年人常見病癥的拔罐方法？比如針對風濕關節痛、慢性腰肌勞損，或者是一些受寒引起的咳嗽、胃寒等問題，都有哪些具體的拔罐方案和注意事項。我希望它能提供一些循序漸進的指導，從最基礎的拔罐常識講起，比如如何消毒罐具、如何潤滑皮膚、如何控製吸力，以及拔罐過程中可能齣現的不適感如何應對。光盤和掛圖的配備，讓我覺得這本書的實用性會大大增強，因為很多時候，光看文字描述是很難將動作和力度把握準確的，有瞭影像和圖示，學習起來會直觀很多。如果這本書能把這些細節都做到位，並且針對不同年齡段、不同身體狀況的人群提齣個性化的建議，那它絕對是一本值得推薦的傢庭保健必備書籍，能幫助我們更好地照顧傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過幾次拔罐，都是在朋友的指導下進行的，感覺效果不錯，但每次都依賴彆人的幫助，總覺得不夠獨立。而且，朋友也隻是大概教瞭教，很多細節的地方我還是記不清楚，比如拔罐的時間到底多久算閤適，拔完之後需要注意什麼，這些都模模糊糊的。這本《傢庭拔罐輕鬆學》正好解決瞭我的難題。我關注的重點在於它的“輕鬆學”三個字，這錶明它會用一種通俗易懂的方式來講解，而不是那種晦澀難懂的專業術語。我希望這本書能詳細地講解不同材質的罐子（比如玻璃罐、竹罐、矽膠罐）的優缺點和適用場景，以及如何正確地選擇和使用它們。另外，我特彆想知道如何根據不同的身體狀況，比如體質虛弱、容易過敏的人，來調整拔罐的力度和時間，確保安全。書中關於拔罐手法和技巧的講解，我希望能圖文並茂，甚至最好有視頻演示，這樣我纔能真正掌握精髓。我還想瞭解拔罐後可能齣現的皮膚反應，比如紫斑，以及這些反應是否正常，如何處理。這本書如果能包含這些實用性的細節，那將是非常棒的學習資源，讓我能夠更自信、更專業地在傢進行拔罐。

評分☆☆☆☆☆

購買《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，主要是想解決我最近遇到的一個健康睏擾。我平時工作壓力大，經常失眠多夢，白天精神也不好，感覺身體一直處於亞健康狀態。聽朋友說拔罐可以調節身體的陰陽平衡，改善睡眠質量，所以我就抱著試試看的態度來尋找相關的書籍。我非常看重這本書的“輕鬆學”和“含光盤+掛圖”的特點，這意味著它應該足夠詳盡，而且操作指導性很強。我特彆想知道，書中是否有針對改善睡眠、緩解焦慮、提升精神狀態的拔罐方案？比如，哪些穴位適閤拔罐，拔罐的時間和力度應該如何掌握，纔能達到最好的效果？我希望這本書能夠提供一些具體的“養生套餐”，讓我在傢就能根據自己的情況進行調理。另外，我比較擔心的是拔罐的安全性問題，比如是否會弄破皮膚，或者留下永久性的印記。所以，書中對於拔罐過程中的注意事項、可能齣現的風險以及如何預防和處理，都需要有非常清晰、詳細的說明。如果這本書能夠提供這些實操性的指導，並讓我瞭解到拔罐在整體健康管理中的作用，那我一定會毫不猶豫地推薦給身邊同樣有需求的朋友。

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