小絕招叢書：男子壯陽迴春小絕招（第3版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　奔小康，首先要健康。國傢提齣瞭到2020年實現人人享有衛生保健和“健康中國”的目標。因此，人們對健康的渴求與日俱增。從“三餐溫飽”到“防病治病”，再到今天的“養生保健”，這每一步都是人們對自我關注度的提升，對健康長壽的追求，對“天年”百歲的渴望。在日新月異的世界給我們帶來便利的同時，也給健康帶來瞭威脅。環境的變化、工作的繁忙、生活的壓力等使人們對“健康”和“養生保健”的消費成為奢華。為此，龐國明主編瞭《小絕招叢書》，以期通過整理先賢的小、單、偏、驗、食療方藥，對人們追尋健康提供些幫助。
　　《小絕招叢書：男子壯陽迴春小絕招（第三版）》從藥方、食療方、藥膳、藥茶（飲）、氣功、推拿、針灸多方麵提供治療男性病的偏方。所介紹的方法簡、便、廉、驗，可為男科疾病提供指導。非常貼近普通百姓的生活，是您居傢保健的必備參考書。

內容簡介

　　《小絕招叢書：男子壯陽迴春小絕招（第3版）》從藥方、食療方、藥膳、藥茶（飲）、氣功、推拿、針灸等多方麵提供治療男性病的小絕招。所介紹的方法簡、便、廉、驗，可為男科疾病提供指導。

目錄

上篇 男子壯陽迴春秘術與妙法
第一章 男性保健壯陽妙藥
第二章 男子性功能自保
第三章 男子壯陽迴春
第四章 男子保春神效功法
第五章 男性自我保健

下篇 男子性功能障礙迴春指南
第一章 陽痿
第二章 遺精（滑精）
第三章 早泄
第四章 陽強
第五章 陽縮
第六章 血精
第七章 不射精
第八章 不育癥
第九章 性欲低下
第十章 男性更年期綜閤徵

精彩書摘

　　《小絕招叢書：男子壯陽迴春小絕招（第3版）》：
　　【操作】
　　功法一第一步，先搓睾丸，坐、臥、立位均可。左右二手交替搓睾丸，像數念珠一樣輕揉睾丸，每次100。300下。第二步，牽拉陰囊，用手把陰囊與陰莖一起抓起握住，嚮下牽拉100。300下，以陰莖與睾丸有微酸微脹與二側小腹有牽拉感為準，不宜用力過大過猛。
　　功法二此法與上法相似，但動作較多一些。第一步，先兩手搓熱，一手托陰囊與睾丸，另一手放在恥骨聯閤前陰毛處，然後兩手一手往上一手往下，往一起用力擠搓陰莖與陰囊睾丸100下左右，然後左右手互換一下位置，同樣再擠搓100下左右。第二步，二手搓熱，左右手放在陰莖與陰囊二側用手夾住陰莖與陰囊睾丸後，來迴搓動兩手，搓揉睾丸陰莖100下左右。第三步，如第二步，用左右手掌用力夾持陰莖與陰囊睾丸，嚮上與嚮下牽拉100下左右。第四步，用同側手搓揉同側陰囊與睾丸；用左右二手交替搓揉左右側睾丸，如數念珠一樣，一側各100下左右。
　　此法的用力強度、次數要循序漸進，功後以不感疼痛為度。練到一定程度後，力度可加大，每次可增至數百下。鐵襠功每日早晚各1次，宜早晚在被窩內進行。需注意陰部清潔，陰部有炎癥或患有皮膚病者宜治愈後再練此功。
　　【適應證】性功能衰退。
　　七、心理療法
　　1.樹立信心
　　要求病人正確認識這類疾病的本質，解放思想，消除疑慮，建立信心，努力按照醫生囑咐堅持治療。
　　2.解除思想顧慮
　　性生活是人群生活中的一部分，有些人對性缺乏正確的認識，或受封建思想的束縛，對性無所要求，或者因為自己信心不足，性行為內疚，情緒低沉，或對性生活有所顧忌等，嚴重影響性活動，故對這些人講清道理，解除思想顧慮，恢復正常性生活。特彆是對那些求治前盲目地自行隔房禁欲，又無效果，甚至反為加重的患者（因隔房禁欲本身引起的精神負擔，已成為新的緻病因素，引起瞭惡性循環），應在精神療法的基礎上，鼓勵其每周1-2次的性生活，並指導其適當的性交方法，暗示其成功，有的即可成為痊愈的起點。
　　3.協調夫婦性生活關係
　　在夫婦性生活過程中，如果男性缺乏性的要求，相對會錶現女性的性欲增強，性生活會發生不協調。這時女方不應責難和歧視男方，而應鼓勵體貼、關懷丈夫，使他消除緊張的情緒，並密切配閤醫生，堅持治療。對於因為大腦皮層和脊髓功能紊亂所緻性功能低下的病人，應停止性交或避免性活動一段時間，這有利於調節功能性紊亂。
　　八、生活起居
　　1.生活調養
　　平常應注重精神調養，清心寡欲，豐富文體活動.陶冶情操，勿勞力、勞神及房勞過度，戒除手淫，同時應保持正常的性生活。既病之後，則應對本病有正確認識，消除疑慮，樹立戰勝疾病的信心。在醫師的指導下找齣病因，並針對病因，積極糾正不閤理的生活方式與壞習慣。解除思想顧慮，協調夫婦性生活關係。
　　……

前言/序言

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