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相建华 编

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发表于2020-04-09

商品介绍



出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040352245
版次:1
商品编码:11022364
包装:平装
开本:16开
出版时间:2012-06-01
用纸:胶版纸
页数:309
字数:360000
正文语种:中文

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书籍描述

内容简介

《高等学校教材:私人健身教练》从私人健身教练的职业角色定位开始,运用通俗易懂的语言,为私人健身教练做了准确的定位,同时明确了私人健身教练的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容、服务方法以及与其相对应的工作职责与规范,详细介绍了现代商业健身房中的私人健身教练应具备的职业道德规范和服务技能,以及职业私人健身教练必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略等内容。
《高等学校教材:私人健身教练》既可作为高等院校健身服务课程的专业教材,也可作为商业健身房从业人员的业务参考用书。

内页插图

目录

第一章 私人健身教练职业概述
第一节 私人健身教练职业
第二节 我国私人健身教练的现状及职业生涯设计

第二章 私人健身教练职业服务工作程序
第一节 服务准备工作步骤及方法
第二节 健身锻炼计划的制订与实施

第三章 私人健身教练的职业服务方法
第一节 人体健康状况的测量与评价
第二节 健身器械和健身操类的锻炼方法与指导
第三节 健身运动负荷的选择
第四节 健身运动膳食的配制
第五节 健身运动处方的制定
第六节 健身运动体能的提高
第七节 特殊锻炼问题的解决方法
第八节 健身运动效果的评价方法

第四章 锻炼者修塑体型的方法
第一节 体型肥胖者减肥瘦身的锻炼方法
第二节 体型消瘦者丰腴健美的锻炼方法

第五章 私人健身教练职业服务风险的防范
第一节 实施保护与帮助的方法
第二节 消除健身运动疲劳的方法
第三节 处置软组织损伤的方法
第四节 防治运动疾病的方法
第五节 规避运动“风险”的方法
第六节 妥善处理服务纠纷的方法

第六章 私人健身教练职业服务规范与技巧
第一节 私人健身教练的礼仪规范
第二节 私人健身教练的沟通技巧
第三节 私人健身教练服务规范与技巧
第四节 私人健身教练客户管理技巧
主要参考文献
附录
附录1:私人健身教练的角色定位图
附录2:健身房私教职业技能服务体系
附录3:金牌私人健身教练的职业模式
附录4:全国私人健身教练培训班工作流程
附录5:我国私人健身教练培训工作流程
附录6:健身房会员/准会员首次健身消费流程
附录7:私人健身教练授课服务工作流程
附录8:健身房会员日常接待流程
附录9:私人健身教练技能指导流程
附录10:人体体型修塑流程
附录11:私人健身教练职业服务风险防范体系

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读者评价

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私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。

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价格一般,印刷质量还过得去,购买备用。

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2em">比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。

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[SM]写的很好!书籍是人类的朋友,而读书则是人类的亲密朋友。在读书的过程中,我们能培养文化修养;若果经常地去研究,去读,去思考,便能从中央到地方找到新的知识点,正所谓“温故而知新”,还可以把知识点都牢牢地记住,就像刻在脑海里一样。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,只有多读健康有益的书,努力地学习,才能为自己幸福的将来奠定良好的基础。

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比想象中靠谱!!!!

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学习中,很正规的教材。相信高教出版社。

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慢慢品读,上学的时候没仔细看。

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