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相建华 编

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发表于2021-12-09

商品介绍



出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040352245
版次:1
商品编码:11022364
包装:平装
开本:16开
出版时间:2012-06-01
用纸:胶版纸
页数:309
字数:360000
正文语种:中文

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书籍描述

内容简介

《高等学校教材:私人健身教练》从私人健身教练的职业角色定位开始,运用通俗易懂的语言,为私人健身教练做了准确的定位,同时明确了私人健身教练的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容、服务方法以及与其相对应的工作职责与规范,详细介绍了现代商业健身房中的私人健身教练应具备的职业道德规范和服务技能,以及职业私人健身教练必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略等内容。
《高等学校教材:私人健身教练》既可作为高等院校健身服务课程的专业教材,也可作为商业健身房从业人员的业务参考用书。

内页插图

目录

第一章 私人健身教练职业概述
第一节 私人健身教练职业
第二节 我国私人健身教练的现状及职业生涯设计

第二章 私人健身教练职业服务工作程序
第一节 服务准备工作步骤及方法
第二节 健身锻炼计划的制订与实施

第三章 私人健身教练的职业服务方法
第一节 人体健康状况的测量与评价
第二节 健身器械和健身操类的锻炼方法与指导
第三节 健身运动负荷的选择
第四节 健身运动膳食的配制
第五节 健身运动处方的制定
第六节 健身运动体能的提高
第七节 特殊锻炼问题的解决方法
第八节 健身运动效果的评价方法

第四章 锻炼者修塑体型的方法
第一节 体型肥胖者减肥瘦身的锻炼方法
第二节 体型消瘦者丰腴健美的锻炼方法

第五章 私人健身教练职业服务风险的防范
第一节 实施保护与帮助的方法
第二节 消除健身运动疲劳的方法
第三节 处置软组织损伤的方法
第四节 防治运动疾病的方法
第五节 规避运动“风险”的方法
第六节 妥善处理服务纠纷的方法

第六章 私人健身教练职业服务规范与技巧
第一节 私人健身教练的礼仪规范
第二节 私人健身教练的沟通技巧
第三节 私人健身教练服务规范与技巧
第四节 私人健身教练客户管理技巧
主要参考文献
附录
附录1:私人健身教练的角色定位图
附录2:健身房私教职业技能服务体系
附录3:金牌私人健身教练的职业模式
附录4:全国私人健身教练培训班工作流程
附录5:我国私人健身教练培训工作流程
附录6:健身房会员/准会员首次健身消费流程
附录7:私人健身教练授课服务工作流程
附录8:健身房会员日常接待流程
附录9:私人健身教练技能指导流程
附录10:人体体型修塑流程
附录11:私人健身教练职业服务风险防范体系

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读者评价

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不错,挺全面的

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还可以,内容不是很水,还算是值得拥有!

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该掌握的基础,很棒

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这本书讲的东西还可以!比较全面

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太棒了看完之后我都痛哭流涕了

评分

该掌握的基础,很棒

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3、私人教练能够帮助练习者在最短的时间内达到最佳的锻炼效果,从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。

评分

买时就看了下目录,很好

评分

我看了这本书籍很好,有不错的感想。认真学习了这本书,给我几个感受 ①多向互动,形式多样.互动的课堂,一定的活动的课堂,生活的课堂。互动的条件:平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式:问 题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。 ②民主平等是指在学术面前人人平等,在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视,不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事,教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上,有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”,“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师,教学相长。信息时代的特征,能者未必一定是教师,未必一定是“好”学生。在特定领域,特定环节上,有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”,甚至为教师“师”。在教学中发现不足,补充知识、改善教法、 提高效益,亦可谓“教学相长”。 ③我们的教师为了控制课堂,总担心秩序失控而严格纪律,导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围,使学生没有思想顾忌,没有思想负担,提问可以自由发言,讨论可以畅所欲言,回答不用担心受怕,辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释,在聆听中交流想法、 沟通中达成共识。 ④关系和谐,才能有轻松愉快;关系融洽,才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐,都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较,对学生寸步不让,艰难有和谐的课堂。和谐的关键在 于善待“差生”,宽容“差生”。 ⑤教学生抓重点.教学难免有意外,课堂难免有突变,应对教学意外、课堂突变的本领,就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说,让意外干扰教学、影响教学是无能,把意外变成生成,促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言,分有意生成、无意生成两种类型;问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏,最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智,师生互动的机智,学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答,面对难题的措施,发现问题的敏锐,解决问题的灵活。 教育智慧求妙点.从知识到能力,从情感到智慧,教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本 质的要求,对教育规律的把握,对教学艺术的领悟,对教学特色的追求。

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