相約健康社區行巡講精粹·首席專傢殷大奎談健康在你手中(第3版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《健康在你手中（第3版）》主要內容包括除去瞭危險因素，你可以多活10年；健康老齡化，未雨多綢繆；健康和壽命，60%取決於自己；傷害，並非意外，每一種傷害都可以寫成一本書；莫大意，今日藥害猛於虎；血液安全，頻繁亮起“紅燈”；精神衛生浮齣水麵，不再是一一個“被遺忘的角落”；對照WHO的健康標準，你健康嗎；亞健康，有沒有找上你；崇尚科學文明，摒除生活陋習；拒絕吸煙，嗬護好你的肺；濫吃野味，不文明的飲食習慣要闖大禍；分餐製，好事多磨；美酒香醇誘人醉，酒精依賴終成病；藥物濫用，必須擺脫的惡夢；媒介生物與人類健康息息相關。

作者簡介

    殷大奎，原衛生部副部長，現任中國醫師協會會長、中國健康促進與教育協會會長。
    1940年生，1964年畢業於同濟醫科大學醫療係，同年到華西醫科大學附屬醫院工作，1989年晉升為主任醫師、教授。
    近10年來參與、主持製定或修改我國衛生行政法律、法規以及規章的起草工作，主持或參與處理我國重大突發衛生事件（包括重大疾病）的預防、控製工作。
    曾先後在國內外發錶專業學術論文120多篇、行政管理學術論文200多篇；主編專著7部，其中專業學術論文獲國傢科學技術進步二等奬1項、省部級科技成果一等奬1項、二等奬2項、三等奬2項。 

目錄

第一章 SARS再次給人類敲起警鍾
一、SARS，一生難忘的迴憶
二、烏爾巴尼，注定要寫進醫學史的名字
三、新發現傳染病的“罪魁禍首”，人類難逃其咎
四、小小微生物，對付人類有“奇招”
五、艾滋病防治，必須推倒沉默之牆
六、第一次衛生革命任務真的完成瞭嗎

第二章 健康概念“換代升級”
一、健康大解讀，“提高健康素質”
二、除去瞭危險因素，你可以多活10年
三、健康老齡化，未雨多綢繆
四、健康和壽命，60％取決於自己
五、傷害，並非意外，每一種傷害都可以寫成一本書
六、莫大意，今日藥害猛於虎
七、血液安全，頻繁亮起“紅燈”
八、精神衛生浮齣水麵，不再是一個“被遺忘的角落”
九、對照WHO的健康標準，你健康嗎
十、亞健康，是否找上瞭你

第三章 崇尚科學文明，摒除生活陋習
一、拒絕吸煙，嗬護好你的肺
二、濫吃野味，不文明的飲食習慣要闖大禍
三、分餐製，好事多磨
四、美酒香醇誘人醉，酒精依賴終成病
五、藥物濫用，必須擺脫的噩夢

第四章 媒介生物與人類健康息息相關
一、媒介生物，近在身旁
二、積極組織發動群眾開展除四害活動
三、鼠藥市場，魚龍混雜

第五章 疾病，醫師和病人共同的敵人
第六章 麵嚮新世紀的醫學科普

前言/序言

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不錯，正版，好好看書纔是正道！

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不是關於生活中的健康

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健康是財富，健康享受生活。

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不錯的書籍，對健康非常有用

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醫學科普，健康是自己掌握的

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