相约健康社区行巡讲精粹·首席专家殷大奎谈健康在你手中(第3版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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内容简介

《健康在你手中（第3版）》主要内容包括除去了危险因素，你可以多活10年；健康老龄化，未雨多绸缪；健康和寿命，60%取决于自己；伤害，并非意外，每一种伤害都可以写成一本书；莫大意，今日药害猛于虎；血液安全，频繁亮起“红灯”；精神卫生浮出水面，不再是一一个“被遗忘的角落”；对照WHO的健康标准，你健康吗；亚健康，有没有找上你；崇尚科学文明，摒除生活陋习；拒绝吸烟，呵护好你的肺；滥吃野味，不文明的饮食习惯要闯大祸；分餐制，好事多磨；美酒香醇诱人醉，酒精依赖终成病；药物滥用，必须摆脱的恶梦；媒介生物与人类健康息息相关。

作者简介

    殷大奎，原卫生部副部长，现任中国医师协会会长、中国健康促进与教育协会会长。
    1940年生，1964年毕业于同济医科大学医疗系，同年到华西医科大学附属医院工作，1989年晋升为主任医师、教授。
    近10年来参与、主持制定或修改我国卫生行政法律、法规以及规章的起草工作，主持或参与处理我国重大突发卫生事件（包括重大疾病）的预防、控制工作。
    曾先后在国内外发表专业学术论文120多篇、行政管理学术论文200多篇；主编专著7部，其中专业学术论文获国家科学技术进步二等奖1项、省部级科技成果一等奖1项、二等奖2项、三等奖2项。 

目录

第一章 SARS再次给人类敲起警钟
一、SARS，一生难忘的回忆
二、乌尔巴尼，注定要写进医学史的名字
三、新发现传染病的“罪魁祸首”，人类难逃其咎
四、小小微生物，对付人类有“奇招”
五、艾滋病防治，必须推倒沉默之墙
六、第一次卫生革命任务真的完成了吗

第二章 健康概念“换代升级”
一、健康大解读，“提高健康素质”
二、除去了危险因素，你可以多活10年
三、健康老龄化，未雨多绸缪
四、健康和寿命，60％取决于自己
五、伤害，并非意外，每一种伤害都可以写成一本书
六、莫大意，今日药害猛于虎
七、血液安全，频繁亮起“红灯”
八、精神卫生浮出水面，不再是一个“被遗忘的角落”
九、对照WHO的健康标准，你健康吗
十、亚健康，是否找上了你

第三章 崇尚科学文明，摒除生活陋习
一、拒绝吸烟，呵护好你的肺
二、滥吃野味，不文明的饮食习惯要闯大祸
三、分餐制，好事多磨
四、美酒香醇诱人醉，酒精依赖终成病
五、药物滥用，必须摆脱的噩梦

第四章 媒介生物与人类健康息息相关
一、媒介生物，近在身旁
二、积极组织发动群众开展除四害活动
三、鼠药市场，鱼龙混杂

第五章 疾病，医师和病人共同的敌人
第六章 面向新世纪的医学科普

前言/序言

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