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石赟 著

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店铺： 湾流图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564055776

商品编码：10499695199

包装：平装

丛书名： 学好心理学做个好妈妈

开本：16

页数：234

字数：200000

正文语种：中文

《育儿宝典：解锁孩子潜能，培养幸福人生》 前言： 为人父母，是我们生命中最深刻、也最具挑战性的旅程。我们渴望给予孩子最好的，让他们健康快乐地成长，成为独立、自信、有爱心且有责任感的个体。然而，在快节奏的现代生活中，面对孩子成长的每一个阶段，从咿呀学语到青春叛逆，从学习困难到人际交往，我们常常感到迷茫、无助，甚至手足无措。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但真正能直击痛点，提供系统性、实操性指导，并且真正与时俱进的却不多。《育儿宝典：解锁孩子潜能，培养幸福人生》正是这样一本应运而生的著作，它汇集了教育学、心理学、神经科学等领域的最新研究成果，结合了大量成功的育儿案例，旨在为每一位渴望成为优秀父母的您，提供一套科学、有效、充满智慧的育儿解决方案。 本书并非一本空洞的理论说教，也不是一本充斥着程式化指令的操作手册。它更像一位循循善诱的良师益友，一位经验丰富的引路人，陪伴您在育儿的道路上，拨开迷雾，找到方向。我们深知，每个孩子都是独一无二的，他们的个性、天赋、成长节奏都各不相同。因此，本书提供的不是一套放之四海而皆准的“万能钥匙”，而是一种育儿的“底层逻辑”和“方法论”，帮助您理解孩子，洞察他们的需求，从而因材施教，找到最适合您孩子的发展路径。 第一部分：洞察孩子心灵，理解成长的密码 孩子为何如此？——解码儿童心理发展规律 本章将深入剖析儿童心理发展的核心规律，从婴儿期、幼儿期、学龄期到青春期，逐一解读每个年龄段孩子在生理、认知、情感和社交方面的典型特征。我们将探讨孩子的依恋关系是如何形成的，好奇心和探索欲为何是他们学习的强大驱动力，情绪是如何在他们幼小的心灵中萌芽和发展的，以及同伴关系在他们成长中的重要作用。通过了解这些深层原因，您将不再对孩子的某些行为感到费解或烦恼，而是能以更包容、更理解的心态去接纳和引导。 情绪的温度计：识别与安抚孩子的情绪信号 情绪是孩子表达内心需求的重要窗口。本章将教会您如何敏锐地捕捉孩子不同情绪的细微信号，无论是喜悦、愤怒、悲伤、恐惧，还是沮丧、焦虑。我们将详细介绍各种情绪背后的可能原因，以及在不同情境下，如何有效地安抚孩子的情绪，帮助他们学会自我调节。您将学到诸如“情绪命名”、“同理心回应”、“安全岛屿”等实用技巧，让孩子在情绪风暴中找到平静，并逐渐建立起强大的情绪韧性。 大脑的成长地图：认识孩子认知发展的神经科学基础 随着科学技术的进步，我们对孩子大脑发育的认识越来越深入。本章将用通俗易懂的语言，介绍孩子大脑不同区域的功能及其发展特点。我们将探讨早期经验如何塑造孩子的大脑结构，学习和记忆的机制是什么，以及专注力、执行功能等高级认知能力是如何逐步发展的。理解这些科学原理，将帮助您更有针对性地为孩子提供丰富的学习环境和刺激，激发他们的学习潜能。 “我”的诞生：培养孩子的自我认知与自信心 自我认知是孩子建立独立人格的基石，而自信心则是他们面对挑战、追求梦想的动力源泉。本章将引导您如何通过日常的互动，帮助孩子认识和接纳真实的自己，了解自己的优点和缺点。我们将分享如何通过积极的鼓励、恰当的肯定，以及给予他们独立尝试的机会，来逐步建立孩子的自信心。您将了解到，过度的保护和包办，反而会阻碍孩子自信心的发展，而适度的放手和信任，则是最好的催化剂。 第二部分：科学育儿，点亮孩子的成长之路 沟通的艺术：构建和谐亲子关系的情感桥梁 有效的沟通是解决育儿难题的金钥匙。本章将聚焦于如何与孩子进行高质量的沟通。我们将探讨倾听的重要性，如何进行积极的回应，如何用孩子能理解的语言表达自己的观点，以及如何处理冲突和分歧。您将学到诸如“积极倾听”、“非暴力沟通”、“回应式提问”等实用技巧，学会与孩子建立开放、真诚、充满信任的沟通模式，让亲子关系更加和谐融洽。 规则与界限：立规矩，不等于“严苛” 规则和界限是孩子安全感和行为规范的重要保障。本章将帮助您理解，为何规则是必要的，以及如何以积极、合理的方式为孩子设定规则。我们将探讨如何让孩子理解规则的意义，如何制定孩子能够遵守的规则，以及在孩子触犯规则时，如何进行有效的引导和管教，而不是简单粗暴的惩罚。您将了解到，清晰的界限和一致性的执行，能够帮助孩子建立自我控制能力，并理解行为的后果。 玩转生活：将学习融入日常的趣味实践 学习不应是枯燥的任务，而应是充满乐趣的探索过程。本章将提供大量将学习融入日常生活的创意方法。我们将探讨如何通过游戏、阅读、户外活动、生活体验等多种形式，激发孩子的好奇心和求知欲，让他们在玩耍中学习，在实践中成长。您将了解到，将抽象的概念具象化，将知识与生活经验相结合，能够极大地提升孩子的学习兴趣和效果。 独立成长的翅膀：培养孩子的自理能力与责任感 自理能力和责任感是孩子走向独立的重要标志。本章将引导您如何循序渐进地培养孩子的自理能力，从简单的穿衣、吃饭，到收拾玩具、管理时间。同时，我们将探讨如何通过参与家务、承担简单的任务，来培养孩子的责任感，让他们明白自己是家庭的一份子，并且自己的行为对他人和集体都会产生影响。 阅读的力量：播撒智慧的种子，点亮想象的星空 阅读是孩子获取知识、拓展视野、启迪智慧的最重要途径之一。本章将深入探讨阅读对孩子成长的重要性，以及如何从小培养孩子的阅读兴趣。您将了解到如何选择适合孩子年龄和兴趣的书籍，如何进行亲子共读，以及如何引导孩子理解和思考书中的内容。我们还将分享一些实用的阅读策略，帮助孩子养成终身阅读的习惯。 第三部分：应对挑战，塑造坚韧的品格 “叛逆期”的真相：理解与引导青春期的孩子 青春期是孩子自我意识觉醒、寻求独立的敏感时期，也是许多父母感到棘手的阶段。本章将深入剖析青春期孩子的生理和心理变化，理解他们行为背后的动机。我们将提供一套温和而坚定的引导策略，帮助您与青春期的孩子建立良好的沟通，化解冲突，支持他们度过这个重要的成长转折期。 “拖延症”的克星：激发孩子的内在驱动力 拖延是许多孩子学习和成长过程中的障碍。本章将探讨拖延的深层原因，并提供一系列科学有效的解决方法。您将学到如何通过设定清晰的目标、分解任务、提供及时反馈、培养时间管理能力等方法，帮助孩子克服拖延，提高学习效率和自信心。 告别“小皇帝”“小公主”：培养孩子的同理心与合作精神 在现代社会，培养孩子的同理心和合作精神至关重要。本章将探讨如何通过角色扮演、故事引导、参与集体活动等方式，让孩子学会理解他人的感受，学会与他人合作，分享，以及解决冲突。您将了解到，同理心和合作精神是孩子未来社会交往能力的重要基础。 面对挫折，拥抱成长：培养孩子的抗挫力 生活并非一帆风顺，挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。本章将教会您如何帮助孩子建立健康的挫折观，引导他们从失败中学习，积累经验，不畏艰难。您将学到如何鼓励孩子尝试，如何支持他们从错误中站起来，以及如何培养他们的坚韧不拔的精神。 数字时代的导航：健康上网，理性娱乐 在信息爆炸的时代，如何引导孩子健康上网，理性娱乐，已成为育儿的重要课题。本章将提供实用的建议，帮助您与孩子共同制定上网规则，识别网络风险，培养孩子的媒介素养，以及平衡虚拟世界与现实生活。 结语： 育儿是一门永远没有标准答案的艺术，但它一定有科学的方法。 《育儿宝典：解锁孩子潜能，培养幸福人生》希望成为您育儿路上的可靠伙伴，为您提供源源不断的智慧和力量。我们相信，通过理解孩子，掌握科学的方法，并用爱与耐心去实践，每一位父母都能培养出健康、快乐、有能力的下一代，让他们在未来的生活中，绽放出属于自己的独特光芒。愿这本书成为您开启幸福育儿之旅的明灯，陪伴您和孩子一起，书写属于你们的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角真是让人耳目一新，它不像市面上那些老生常谈的育儿指南，只会用一些空泛的理论来要求父母“完美”。相反，它更像是一位经验丰富、充满智慧的长者，坐在你身边，用最贴近生活的例子，帮你剥开育儿过程中那些最令人抓狂的瞬间。我记得有一次，孩子因为一件小事大发雷霆，我当时简直想把自己也扔到地上跟着一起尖叫，但这本书里提到的一个“情绪暂停键”的技巧，让我愣住了。它引导我去看清自己那一刻的真实感受，而不是直接被孩子的哭闹“劫持”。那种瞬间的清明感，让我从一个“愤怒的执行者”变成了一个“冷静的观察者”。接着，作者没有急着给出标准答案，而是鼓励我们去探索孩子行为背后的真正需求，是饿了？累了？还是只是想得到一个无条件的拥抱？这种深入挖掘内在动机的叙事方式，让原本的冲突变得可以理解，也让我的应对策略从“压制”变成了“连接”。我尤其欣赏它在处理“界限感”上的平衡术，既不是一味地溺爱，也不是严苛的管束，而是在爱中建立起清晰、坚定的规则，让孩子在安全感中学会自我约束，这对我这种常常在“爱”与“规矩”之间摇摆的妈妈来说，简直是及时雨。全书行文流畅，绝无说教的腔调，读起来就像是和一位高情商的朋友进行深度对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是，它把“爱”这个抽象的概念具象化成了可操作的行为模式。很多育儿书都会说“多爱孩子”，但爱到底是什么？是物质满足，还是情感投入？这本书给出了非常细致的“爱之语”的解析，并且指出，父母往往用自己最习惯的、最舒服的表达方式去“爱”孩子，但那很可能不是孩子真正能接收到的频率。比如，我以前总爱给孩子买很多玩具，认为这是爱，但后来我发现，孩子真正渴望的是每天晚上睡前十分钟，我放下手机，纯粹地陪他一起翻阅一本绘本，哪怕只有十分钟。这种对“高质量陪伴”的强调，远比任何昂贵的早教课程更有分量。它教会我如何精准地“投放”我的关怀，避免了无效的爱意输出。整本书充满了对“人性”的深刻洞察，它没有给我们提供一张通往完美育儿的地图，而是提供了一套强大的指南针，让我们能够在迷雾中找到自己的方向，并充满信心地继续前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是那种线性叙事，而是像一本精美的工具手册，每一章都像是一块块精准打磨的宝石，可以随时拿出来对症下药。我特别喜欢其中关于“积极倾听”的那一章，书中描述了一个场景：孩子抱怨学校的某个同学总是抢他的玩具，我以前的反应通常是“你太小气了，跟他分享有什么关系”，试图快速解决问题。但读完那章后，我尝试了书中介绍的“复述和确认感受”的方法，我看着孩子的眼睛说：“听起来你很生气，因为你觉得自己的东西不被尊重，对吗？” 当我说出这句话时，孩子的表情瞬间软化了，他没有继续争辩，而是开始滔滔不绝地讲述细节。那一刻我明白，孩子需要的不是我的解决方案，而是被看见、被理解的确认感。这种倾听的力量，简直是打破僵局的“核武器”。而且，它不会把复杂的心理学理论包装得高高在上，而是用最朴实的语言，将它们嵌入到日常琐碎的早晨穿衣、晚餐对话中，让学习和实践同步进行，让人觉得育儿的理论知识是可以真正融入生活的血脉中的。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格非常具有感染力，它没有使用那种生硬的心理学术语，而是充满了人情味和同理心，读起来让人感到被理解和被接纳。不同于一些强调“绝对控制”的教育观，这本书传递出的是一种深切的“赋权”理念——赋权给孩子，也赋权给我们自己。它探讨了“权威”与“影响”之间的微妙区别，让我开始重新审视自己与孩子之间的权力结构。过去我总认为，作为父母，我必须是最终的仲裁者和规则制定者，这导致了大量的对抗。但书中提出的观点是，真正的教育是基于相互尊重的影响力，而不是基于年龄和角色的强制力。这种思想的转变是巨大的，它让我放下了必须“赢”过孩子的执念，转而关注如何共同构建一个和谐的家庭氛围。书中对“失败”的定义也极其宽容，它鼓励父母将每一次“失控”都视为一次宝贵的教学瞬间，而不是自我价值的否定。这种宽容度，极大地缓解了我作为职场母亲的内疚感和压力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一丝怀疑的态度的，毕竟“畅销”二字有时意味着内容经不起推敲。然而，真正沉浸其中才发现，它的价值远超营销口号所能传达的深度。这本书最打动我的地方，在于它对父母“自我疗愈”的强调。它并没有把育儿的难题完全归咎于孩子“不听话”或“难带”，而是勇敢地将聚光灯打向了我们自己——这些被社会期望、自身原生家庭模式反复塑造的成年人。作者用一种近乎残酷的诚实，揭示了我们是如何把未解决的童年阴影投射到孩子身上的。比如，当我发现自己对孩子的小小失误表现出比孩子本身更强烈的羞耻感时，我才猛然醒悟，那是我在替我那个小时候总被批评的自己“代偿”情绪。这本书提供的工具，更像是心理学的“急救箱”，它教会我如何识别那些触发我内在“小小孩”的按钮，并在按下“吼叫”键之前，强迫自己进行一次深呼吸和自我提问：“这是我孩子的错，还是我的恐惧在作祟？”这种由内而外的转变，是任何表面功夫都无法替代的，它带来的不是一时的平静，而是一种长期的、基于自我觉察的亲子关系重塑。