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姚建佳 著

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发表于2024-11-21

商品介绍



店铺: 阔步专营店
出版社: 华龄出版社
ISBN:9787516904121
商品编码:10458094840
开本:16
出版时间:2014-01-01

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书籍描述



> > 商品详情
商品基本信息 请以下列介绍为准
商品名称:   图解营养圣经(全方位图解美绘版)
作者:   姚建佳
市场价:   49.80元
ISBN号:   9787516904121
出版社:   华龄出版社
出版日期:   2014年1月
页码:   330页




> > 内容简介

   本书收录了生活中常见的各类食物,从全新的角度分析其营养成分,以期让您远离疾病,拥抱健康。我们不是向您灌输高深而又干枯的理论,而是把大家zui关注的健康知识融入到日常饮食之中。简单明了地介绍每种食物的营养价值,食用功效和烹调技巧等信息,以加强读者对健康知识的了解。



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    以图解的方法了解诠释营养圣经,教你学会营养搭配、健康膳食、远离亚健康的养生书。厨房是*好的医院,食物是*好的药材,自己是*好的医生。吃出健康,现代营养分析与中国传统饮食智慧完美结合,既是营养宝典,又是食疗全书。*面的食物营养分析。健康食材一网打尽。


> > 目录

章营养决定健康 
节谁偷走了你的健康 
今天,你健康了吗 
现代人的富贵病 
谁是你的健康窃贼 
健康的天平 
垃圾食品的陷阱 
吃得好≠营养好 
di二节健康的真谛 
预防比更重要 
让时光倒流的秘密 
“身子骨”是养起来的 
营养好,智力当然好 
吃出健康好心情 
找到自己的营养 
di二章不可不知的营养素 
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