图解营养圣经饮食营养食疗保健书籍营养搭配健康膳食自己是最好的医生家庭 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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姚建佳著

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发表于2024-05-03

商品介绍

店铺：阔步专营店

出版社：华龄出版社

ISBN：9787516904121

商品编码：10458094840

开本：16

出版时间：2014-01-01

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书籍描述

> > 商品详情

商品基本信息请以下列介绍为准
商品名称：	图解营养圣经(全方位图解美绘版)
作者：	姚建佳
市场价：	49.80元
ISBN号：	9787516904121
出版社：	华龄出版社
出版日期：	2014年1月
页码：	330页

> > 内容简介

本书收录了生活中常见的各类食物，从全新的角度分析其营养成分，以期让您远离疾病，拥抱健康。我们不是向您灌输高深而又干枯的理论，而是把大家zui关注的健康知识融入到日常饮食之中。简单明了地介绍每种食物的营养价值，食用功效和烹调技巧等信息，以加强读者对健康知识的了解。

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以图解的方法了解诠释营养圣经，教你学会营养搭配、健康膳食、远离亚健康的养生书。厨房是*好的医院，食物是*好的药材，自己是*好的医生。吃出健康，现代营养分析与中国传统饮食智慧完美结合，既是营养宝典，又是食疗全书。*面的食物营养分析。健康食材一网打尽。

> > 目录

章营养决定健康
节谁偷走了你的健康
今天，你健康了吗
现代人的富贵病
谁是你的健康窃贼
健康的天平
垃圾食品的陷阱
吃得好≠营养好
di二节健康的真谛
预防比更重要
让时光倒流的秘密
“身子骨”是养起来的
营养好，智力当然好
吃出健康好心情
找到自己的营养
di二章不可不知的营养素
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