圖解營養聖經 飲食營養 食療保健書籍 營養搭配健康膳食 自己是最好的醫生 傢庭 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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姚建佳 著

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發表於2024-11-08

商品介绍



店鋪: 闊步專營店
齣版社: 華齡齣版社
ISBN:9787516904121
商品編碼:10458094840
開本:16
齣版時間:2014-01-01

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書籍描述



> > 商品詳情
商品基本信息 請以下列介紹為準
商品名稱:   圖解營養聖經(全方位圖解美繪版)
作者:   姚建佳
市場價:   49.80元
ISBN號:   9787516904121
齣版社:   華齡齣版社
齣版日期:   2014年1月
頁碼:   330頁




> > 內容簡介

   本書收錄瞭生活中常見的各類食物,從全新的角度分析其營養成分,以期讓您遠離疾病,擁抱健康。我們不是嚮您灌輸高深而又乾枯的理論,而是把大傢zui關注的健康知識融入到日常飲食之中。簡單明瞭地介紹每種食物的營養價值,食用功效和烹調技巧等信息,以加強讀者對健康知識的瞭解。



> > 關聯推薦

    以圖解的方法瞭解詮釋營養聖經,教你學會營養搭配、健康膳食、遠離亞健康的養生書。廚房是*好的醫院,食物是*好的藥材,自己是*好的醫生。吃齣健康,現代營養分析與中國傳統飲食智慧完美結閤,既是營養寶典,又是食療全書。*麵的食物營養分析。健康食材一網打盡。


> > 目錄

章營養決定健康 
節誰偷走瞭你的健康 
今天,你健康瞭嗎 
現代人的富貴病 
誰是你的健康竊賊 
健康的天平 
垃圾食品的陷阱 
吃得好≠營養好 
di二節健康的真諦 
預防比更重要 
讓時光倒流的秘密 
“身子骨”是養起來的 
營養好,智力當然好 
吃齣健康好心情 
找到自己的營養 
di二章不可不知的營養素 
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