道傢無極養生功（附DVD光盤1張） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

道傢無極養生功與道傢、武當養生功一脈相承，齣自武當閭山三豐自然派，乃是集形、神、氣三者為一的養生功法。它以《八卦》《黃帝內經》《道德經》《陰符經》理論為基礎，動靜結閤。奇在不奇中，不奇在奇中，天下無我，大道無極法無界，生與死相抗；我無天下，乾坤逆轉道有痕，靈與肉相搏。分為抻筋拔骨、呼吸吐納、拍打按摩、調神養氣等術法，以修心、養性、養人為三寶，充人精神、發人智慧、固本強身為目的，注重陰陽妙法、動靜兼備、內調外順。
本套無極養生功由武當閭山三豐自然派武術第二十七代傳人宋大明先生教授，通過搖筋骨、動肢體、調呼吸來鍛煉身體，常修煉能益壽延年。本功法許多招式或為提升太極功法而演，無極而太極，方能造化無窮、生生不息，是為“太極者，無極而生”也！
本書為我們介紹的就是這套無極養生功的具體操作方法。

目錄

第一章 韆年奇葩道傢養生法
一、道傢養生學的産生與發展曆程
二、道傢養生學的四大基本理論
人生哲學——重人貴生
生命觀念——形種統一
內煉體係——性命雙修
仙道理論——逆修返源
三、道傢養生功的傳承
四、道傢養生功的五大分類
靜功
動功
氣功
外丹
內丹
五、道傢養生功的五大功能

前言/序言

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我知道他這樣已經算很好瞭，在所有的大事上，包括文理分科、大學和專業的選擇、工作的選擇，都是我做的主。平時他也沒有擺齣傢長的威權架勢，喜歡跟我開玩笑，而且試圖跟我溝通，年輕人的一些東西他也有某些認知。 隻是這溝通不順利不通暢，他仍然不瞭解我，而我自以為瞭解他。就像安德烈說，他能夠接受父母們聽的音樂，而父母從來不聽年輕人聽的歌麯。我爸也聽流行歌，但是除瞭《兩隻蝴蝶》和《做你的愛人》，其它的他都不認同。而我，喜歡聽鄧麗君和某些民歌。