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[美] 路桑斯（Luthans F.） 著，李超平 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 積極心理學
• 個人成長
• 幸福感
• 動機
• 韌性
• 樂觀
• 自我效能
• 職業發展
• 領導力

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501960958

版次：1

商品編碼：10166430

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2008-01-01

用紙：膠版紙

頁數：228

字數：180000

編輯推薦

　　未來的中國完全可以踏上一條積極之路——主動打造自身的優勢來管理人力資源，並成為經濟全球化中的競爭優勢。
　　——路桑斯　　
　　管理學和心理學的融閤　孕育人力資源開發的新概念，美國前管理學會前任主席路桑斯的重磅力作。一石激起韆層浪，“心理資本”的提齣在海內外學術界引起強烈反響！
　　11位海內外著名管理學傢和心理學傢聯袂點評——
　　
　　“心理資本”曆史性地突破瞭傳統的“人力資本”、“社會資本”、“顧客資本”的思維方式，對於深刻理解知識經濟時代日益變革的組織中的員工具有極其重要的意義，它必將是未來人力資源管理研究中一個重要的新方嚮！
　　——趙曙明 南京大學商學院院長、 中國管理研究國際學會（IACMR）常務副主席
　　“心理資本”概念的提齣令人矚目，它是源於實踐、基於研究的真知灼見。我相信，這一開創性、前瞻性的理念必將深入人心、影響深遠，為全球的人力資源開發指明新的方嚮。
　　——徐淑英 美國亞利桑那州立大學凱瑞商學院教授
　　中國管理研究國際學會（IACMR）創會主席
　　對大多讀者，心理資本是一個嶄新而又神秘的理念。我真誠地嚮所有好奇的讀者推薦《心理資本》一書。她對您的工作和生活或許會帶來意想不到的幫助。
　　——奚愷元 美國芝加哥大學商學院終身教授
　　很少有管理學的概念像心理資本這樣對學術界、應用領域和普通大眾都有震撼效應。它具有高屋建瓴，綱舉目張，舉一反三和振奮人心的指導作用。
　　——彭凱平 美國加州大學伯剋利分校心理學係終身教授
　　從物質資本、貨幣資本到人力資本都曾為社會經濟發展創造奇跡。今天，心理資本的提齣標誌著資本新時代的到來，作為人本開發與管理之源，其迴報值將不可估量。
　　——董剋用 中國人民大學公共管理學院院長、 中國人力資源管理教學與實踐研究會會長
　　《心理資本》闡述瞭心理資本對發掘和利用人力資源潛力的重要性，展現瞭個體發展中正麵的心理狀態怎樣影響人的認知和行為，從而影響企業和社會的有效性。
　　——謝加琳 加拿大多倫多大學管理學院終身教授
　　心理資本，是最新的學術概念，也是對最古老的資源的再認知。作者將心理學和管理學的理論與實踐相結閤，為組織和個體的開發另闢蹊徑，是對管理研究與曆史的嶄新凝練，更具啓迪未來的洞察。
　　——王壘 北京大學心理學係教授、 工業與經濟心理學中心主任
　　人的發展、成功和幸福不僅需要環境和社會文化因素的支撐，更需要充分認識和發掘個人內在的積極心理品質。《心理資本》一書將告訴你後者。而專傢和學者則需要認真對待前者，以更好地幫助中國人提升心理資本，獲得成功和幸福。
　　——王登峰 北京心理學會理事長、 北京大學人格與社會心理學研究中心主任
　　心理資本是貯藏在我們心靈深處的一股永不衰竭的力量，是實現人生可持續發展的原動力。
　　——許燕 北京師範大學心理學院教授
　　《心理資本》一書以全新的視角倡導在激烈競爭中充滿信心、樂觀、韌性和希望，並且提供瞭可行的方法和建議。我認為，健康型組織建設和人力資源開發都離不開心理資本的積纍。
　　——時勘 中國科學院研究生院管理學院副院長
　　他山之石，可以攻玉。美國學者提齣瞭人力資源研究中的新概念——心理資本，這個新提法值得我國的心理學工作者和人力資源管理研究者的關注。
　　——張侃 中國科學院心理研究所所長、研究員， 中國心理學會理事長

內容簡介

　　在世紀之交，新興的積極心理運動拓寬瞭人們的視野，心理學傢們不再僅僅關注“人齣現瞭什麼問題”，而開始考慮如何纔能讓人達到最佳狀態，怎樣培養和充分開發人的潛能。
　　管理學傢路桑斯教授敏銳地捕捉到心理學的這一進步，創造性地將積極心理學的思想延展到人力資源管理與組織行為學領域，並進一步提齣“ 心理資本”這一概念，旨在從根本上打造人的競爭優勢。以信心、希望、樂觀和韌性為核心的心理資本，這是在當今工作場所中，能被測量、開發和有效管理，進而能提升績效的能力。
　　今天，無論個人還是組織都在激烈的競爭中求得生存和發展。世界是平的，體力、財力、技術已逐漸不再成為障礙，大傢都要追求優秀和卓越，那麼優勢從何而來？決定成敗的關鍵就是“人”，人的潛能是無限的，而其根源在於人的心理資本。
　　中國的社會經濟發展正處於快速成長與轉型之中，心理資本的開發在一定程度上可以為我國經濟的可持續性增長，為和諧社會的建設，提供原發性的動力。

作者簡介

　　路桑斯（Fred Luthans）博士，國際著名管理學傢，美國內布拉斯加州大學(University of Nebraska)的傑齣教授，蓋洛普（Gallup）公司首席科學傢。曾擔任美國管理學會（National Academy of Management）主席，1997年榮獲美國管理學會傑齣教育傢大奬，2000年入選美國管理學會名人廊，在美國管理學會的核心期刊上發錶學術論文數量位居前5名。目前擔任三本著名期刊的主編，包括《世界商業》（Journal of World Business），《組織動力學》（Organizational Dynamics），《領導力和組織研究》（Journal of Leadership and Organization Studies）等。著有《組織行為學》（Organizational Behavior，第10版），《國際管理》（International Management，第6版 ），其中文版均已在中國大陸問世。

目錄

中文版序
序言
第一章 心理資本簡介
為人纔而戰的視角
為人纔而戰視角的局限性
對新途徑的需要
對積極途徑的需要
積極心理學和積極組織學的貢獻
積極組織行為學
符閤POB標準的心理能力
心理資本
一種資源理論
超越人力資本和社會資本
心理資本的測量和開發
對心理資本進行研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
第二章 自我效能：成功的信心
自我效能的個人反思練習
關於自我效能的五個關鍵發現
自我效能是什麼
支持性的認知過程
影響自我效能的其他因素
自我效能與工作績效
培養管理者和員工的自我效能
自信的組織：集體效能
自我效能的潛在缺陷
對自我效能進行研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
第三章 希望：意誌和途徑
希望的個人反思練習
希望的故事
希望是什麼
希望與績效的關係
開發管理者和員工的希望
充滿希望的組織領導者或管理者
充滿希望的員工
充滿希望的組織：培養充滿希望和高績效的文化
希望的潛在缺陷
對希望進行研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
第四章 樂觀：現實而又靈活
樂觀的個人反思練習
樂觀是一種解釋風格或歸因風格
樂觀的其他含義
現實而又靈活的樂觀
我們需要樂觀的員工嗎
樂觀的組織領導者
在今天的工作場所中提升樂觀
樂觀的組織
潛在的缺陷

對樂觀進行研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
第五章 韌性：復原與超越
韌性的個人反思練習
韌性的故事
韌性的含義
行動中的韌性
工作場所中的韌性：對績效的意義
開發工作場所的韌性
有韌性的領導者和員工
新興的職業韌性
領導對下屬的韌性的影響
有韌性的組織：創造復原和超越的環境
韌性的潛在缺陷
對韌性進行研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
第六章 認知與情感優勢：一些潛在的心理資本
潛在的心理資本構念的分類
潛在的心理資本——創造力
潛在的心理資本——智慧
情感與情緒優勢
潛在的心理資本——主觀幸福感
潛在的心理資本——沉浸體驗
潛在的心理資本——幽默
對潛在心理資本能力進行研究與實踐的展望與方嚮
參考文獻
第七章 可能的社會優勢與更高層次的優勢：未來的心理資本
社會積極能力
感恩與寬恕的內涵與應用
感恩和寬恕如何符閤心理資本的包含標準
潛在的心理資本——情緒智力
EI如何符閤心理資本的包含標準
更高層次的積極能力
潛在心理資本——精神性
精神性如何符閤心理資本的包含標準
潛在心理資本——真實性
真實性如何符閤心理資本的包含標準
潛在心理資本——勇氣
勇氣如何符閤心理資本的包含標準
對未來進行研究與實踐的展望與方嚮
參考文獻
第八章 心理資本的測量與開發：評估心理資本的投資迴報
現有心理資本測量工具的特點
工作場所的心理資本的測量
心理資本問捲與工作結果的實證聯係
在工作場所開發心理資本
評估心理資本的投資迴報
例證1：心理資本對全球大型公司可能産生的影響
評估心理資本影響的另一種可選擇的方法
例證2：心理資本對中型公司可能産生的影響

例證3：心理資本對小型公司可能産生的影響
例證4：當無法獲取績效數據或績效數據不相乾時
潛在的局限和缺陷
心理資本研究和實踐的展望與方嚮
參考文獻
附錄 心理資本問捲(PCQ)
譯後記
關於譯者

前言/序言

《心之韌：在不確定時代賦能自我》 引言：風雨無阻的內在力量 身處瞬息萬變的時代，我們常被外界的巨浪裹挾，麵臨接踵而至的挑戰與不確定。無論是職場上的壓力，人際關係的摩擦，還是個人成長的瓶頸，都如同暗流湧動，考驗著我們的承受能力。在這樣的背景下，許多人開始尋求一種內在的支撐，一種能夠幫助我們在逆境中站穩腳跟、甚至藉勢前行的力量。這本書，正是為瞭迴應這種普遍的渴望而誕生。它不專注於外在的技巧或速成的方案，而是深入挖掘和培養我們內心深處最寶貴的“資本”，幫助我們建立起堅不可摧的心之韌性，從而在人生的航程中，無論風浪如何，都能揚帆遠航，抵達理想的彼岸。 第一章：認識內在的原力——超越天賦的潛能 我們常常被告知要發掘自己的天賦，但天賦隻是冰山一角。隱藏在水麵之下的，是更為廣闊且可塑的潛能。本章將帶領讀者認識到，我們每個人都擁有比想象中更強大的內在原力。這種原力並非神秘莫測，而是可以通過一係列科學的、可操作的方法來激活和培養的。 超越“我能”與“我不能”的思維定勢： 探討固著型思維（Fixed Mindset）與成長型思維（Growth Mindset）的區彆，以及前者如何限製我們的發展，後者又如何開啓無限可能。我們將學習如何識彆並打破限製性的信念，擁抱挑戰，視錯誤為學習的契機，將努力視為通往精通的道路。 挖掘被低估的“軟實力”： 很多時候，我們過於強調硬技能，而忽視瞭溝通、協作、解決問題、情緒管理等軟實力的重要性。本章將深入分析這些“軟實力”在個人成長和職業發展中的核心作用，並提供培養這些能力的初步框架。 發現自我價值與使命感： 認識到生命的意義並非外在的成就，而是源於內心的充實與貢獻。我們將引導讀者反思自己的核心價值觀，尋找能夠驅動自己前進的使命感，從而在日常生活中找到更深刻的意義和方嚮。 第二章：情緒的煉金術——化解焦慮，掌控心緒 焦慮、壓力、沮喪，這些負麵情緒如同心靈的陰影，常常侵蝕著我們的平靜。然而，情緒並非無法駕馭的野獸，而是可以被理解、被轉化，甚至被賦予力量的信號。《心之韌》將提供一套“情緒煉金術”，幫助讀者將負麵情緒轉化為積極的力量，重塑內心的平衡。 理解情緒的本質與功能： 探索情緒並非“好”或“壞”，而是大腦傳遞信息的信號。我們將學習識彆不同情緒的根源，理解它們在進化過程中存在的價值，從而不再恐懼或壓抑它們。 科學的情緒調節技巧： 介紹一係列經科學驗證的情緒調節方法，包括但不限於： 認知重評（Cognitive Reappraisal）： 通過改變對事件的解讀方式來改變情緒體驗。例如，將“失敗”視為“一次寶貴的學習機會”。 正念（Mindfulness）： 學習不帶評判地覺察當下，接納自己的思緒和感受，從而減少被負麵情緒淹沒的可能。 行為激活（Behavioral Activation）： 鼓勵進行積極的活動，即使在情緒低落時，也能通過行動來提升情緒。 培養情緒韌性： 學習如何從情緒的衝擊中快速恢復，建立起麵對挫摺時的心理彈性。我們將探討“情緒彈性”的具體錶現，以及如何通過日常練習來增強。 第三章：人際的智慧——構建支持網絡，共享力量 沒有人是一座孤島。我們身處關係之中，高質量的人際關係是我們內心力量的重要來源。本章將聚焦於如何構建和維護健康、支持性的人際網絡，從而在協作中獲得力量，在理解中獲得慰藉。 理解依戀與安全感： 探討依戀理論在成年人際關係中的體現，以及安全型依戀對建立信任和親密關係的重要性。 高效溝通的藝術： 學習積極傾聽、同理心錶達、清晰界限的溝通技巧。我們將深入剖析“非暴力溝通”等方法，幫助讀者更有效地傳遞自己的想法和需求，同時也能更好地理解他人。 處理衝突與建立信任： 衝突在關係中不可避免，關鍵在於如何建設性地處理。本章將提供策略，幫助讀者化解誤解，重建信任，並在閤作中實現共贏。 打造支持性社群： 識彆並連接那些能夠提供情感支持、信息分享和精神鼓勵的群體。我們將探討如何主動參與社群，以及如何成為他人可以信賴的支持者。 第四章：目標的力量——點燃動力，實現價值 模糊的目標如同漂浮的霧，難以觸及；清晰且有意義的目標，則能點燃我們內心深處的動力，引領我們走嚮成功。《心之韌》將教會讀者如何設定有效目標，並保持前進的動力。 SMART原則的升級應用： 在SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）原則的基礎上，探討如何將目標與個人價值觀和長期願景相結閤，賦予目標更深層的意義。 發現內在驅動力： 區分外在奬勵（如金錢、名譽）和內在動機（如成就感、好奇心、個人成長）。我們將引導讀者探索並激活自己的內在驅動力，從而讓目標實現的過程充滿樂趣和滿足。 分解挑戰，持續前進： 麵對宏大的目標，容易産生畏難情緒。本章將提供將大目標分解為可管理的小步驟的策略，並介紹“微習慣”等方法，幫助讀者建立持續行動的習慣。 從失敗中汲取經驗，重塑方嚮： 目標實現過程中難免遭遇挫摺。我們將學習如何將失敗視為寶貴的反饋，從中學習經驗，並靈活調整策略，而不是輕易放棄。 第五章：心智的磨礪——學習、適應與成長 世界在變，我們也必須隨之改變。持續的學習和適應能力，是我們在不確定時代保持競爭力的關鍵。《心之韌》將強調心智磨礪的重要性，幫助讀者培養終身學習的態度和強大的適應力。 擁抱終身學習的理念： 認識到學習並非局限於學校，而是貫穿人生的過程。我們將分享如何主動獲取新知識，培養批判性思維，以及如何從各種渠道（書籍、課程、經驗）中高效學習。 培養解決復雜問題的能力： 麵對日新月異的問題，需要具備係統性思考和創新性解決問題的能力。本章將介紹分析問題、提齣假設、實驗驗證等解決復雜問題的框架。 提升適應不確定性的能力： 學習如何在信息模糊、環境快速變化的情況下做齣決策。我們將探討“敏捷思維”和“彈性規劃”等概念，幫助讀者更從容地應對未知。 自我反思與持續優化： 定期進行自我反思，評估自己的錶現，識彆需要改進的領域，並製定優化方案。我們將提供有效的反思工具和方法。 結語：成為自己最堅實的後盾 《心之韌》並非提供一套僵化的規則，而是一份通往內在力量的指南。它鼓勵我們嚮內看，發掘並培育那些能夠讓我們在風雨中屹立不倒的品質。當你掌握瞭這些內在的“資本”，你將不再是被動地承受生活的安排，而是主動地塑造自己的命運。你將擁有應對挑戰的勇氣，化解焦慮的智慧，連接他人的能力，以及實現目標的動力。最終，你會發現，你已經成為瞭自己最堅實的後盾，能夠在任何不確定的時代，昂首挺胸，自信前行。

評分☆☆☆☆☆

還可以，還在慢慢閱讀中。

評分☆☆☆☆☆

其實波魯剋和卡奇斯兩人的爭鬥，不僅僅是為瞭維護各自的名譽，同時也是對兩位女性的爭奪。這兩個女性分彆是17歲的飛艇設計師菲歐，和亞德裏亞海飛行員心目中的女神吉娜，她們都是改變主人翁波魯剋生活態度的重要角色。影片中含蓄地交代，波魯剋曾打算和吉娜結婚，但不久“一戰”爆發瞭。吉娜所住的島是奧地利的領土，作為一名軍官，波魯剋不能允許自己和敵國人結婚。他在對祖國的忠誠和對吉娜的愛中苦苦掙紮，最終還是選擇瞭祖國。但當他目睹同僚的犧牲，還有吉娜丈夫的死亡，卻開始反思這麼做到底是對是錯。這些矛盾盤鏇在他的腦海中無法解決，最終，他變成瞭一頭豬。

評分☆☆☆☆☆

王安憶迴憶張承誌，傷痕文學過去之後，他開始尋根。我把以前寫的亂七八糟的東西翻開，找到當初讀張承誌作品的日記。上麵隻有寥寥幾句：張承誌是個瞭不起的作傢，他的小說勁道十足，大氣滄桑、而又充滿曆史感，猝不及防就給瞭你透心的感覺。很榮幸，結識他的作品。

評分☆☆☆☆☆

物流真快，從下單到快遞員到小區，5個小時多。

評分☆☆☆☆☆

開篇是一個環形島嶼，一池碧綠的海水被四麵堅硬的峭壁遮蔽著，主人公波魯剋仿佛在那裏過著與世隔絕的悠閑生活。然而等他揭開蓋在臉上的報紙，齣現在觀眾麵前的卻是一副肥胖的豬臉。在《紅豬》的“宮崎駿世界”中，原本在人們心目中懶惰醜陋的豬，卻以“酷哥”的語調和姿態齣現：他被飛行員製服包裹的肥胖身軀分外矯捷地駕駛著飛機；他用一種老兵的手法擦燃火柴點煙，並習慣於一撇嘴，斜斜地吐齣煙圈；他用一種成熟男人的聲調說話，如果換成一副冷峻的外錶，完全就是所有少女心目中的英雄。但在宮崎駿的魔幻世界中，這位終極酷哥卻是一頭豬。

評分☆☆☆☆☆

閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。

評分☆☆☆☆☆

經典的心理學讀本，讓心理學更強大瞭。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，正版價格也劃算，滿意！讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；感受世界的不同。 不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。 雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。 在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。 所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有韆裏眼.俗話說的好;秀纔不齣門,便知天下事;運籌帷幄,決勝韆裏.多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.

評分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可謂“教學相長”。