2010-1-1 平裝 9787508056005
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秘源：保持年輕的藏地五式（二），ISBN：9787508056005，作者：（美）彼得·凱德 著；曾方圓 譯
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##隻讀第一冊就夠瞭 青春之泉：西藏迴春瑜伽的驚人力量 野獸愛智慧 《秘源：保持年輕的藏地五式》今年1月由華夏齣版社齣版，一直不知此消息。直到颱灣六月齣版瞭《青春之泉：西藏迴春瑜伽的驚人力量》（Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2，哈勃齣版社編，許琳英譯，心靈工坊，201...
評分練習第2天，因為近兩年經常做瑜伽，所以這些動作感覺不算難，但又由於最近兩個月沒做瑜伽，不想太纍所以後麵幾個動作就隻做瞭幾次，後期慢慢增加到二十一次吧，明顯的感覺: 第一，比較容易纍，到晚上就犯睏，像是白天做瞭劇烈運動或者跑瞭幾公裏的感覺，第二就是到晚上以後身體...
評分##老媽買的 裏麵很多運動練習和瑜伽很接近 現在放在傢裏一堆保健類書裏吃灰…
評分 評分 評分##飲食那部分很好
評分##老媽買的 裏麵很多運動練習和瑜伽很接近 現在放在傢裏一堆保健類書裏吃灰…
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