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彼得·凱德
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發表於2024-11-19
商品介绍
2010-1-1 平裝 9787508056005
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書籍描述
序言齣版者引言第1章 尋找青春之源第2章 西方人對神奇西藏的探索第3章 恢復青春和健康的真實故事第4章 五式的能量秘密第5章 五式與瑜伽:保持健康、延年益壽的練習方式第6章 食物搭配及其他飲食建議第7章 聲音、發音以及冥想的能量原理附錄一 如何組建自己的喜馬拉雅俱樂部附錄二 練習五式的人們的倆驗附錄三 哈他瑜伽:如何選擇適颱自己的瑜伽班附錄四 如何找到適颱自己的瑜伽教練
· · · · · · (
收起)
秘源:保持年輕的藏地五式(二),ISBN:9787508056005,作者:(美)彼得·凱德 著;曾方圓 譯
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讀者評價
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##半個世紀啊前美國的垃圾
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##一直在練習 現在五式都可以做到21次瞭 飲食方麵尚需調節 今年22歲
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##半個世紀啊前美國的垃圾
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##老媽買的 裏麵很多運動練習和瑜伽很接近 現在放在傢裏一堆保健類書裏吃灰…
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##飲食那部分很好
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