YOU：原來可以這樣美！——身體內外兼修手冊 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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邁剋爾·羅伊森兆彬

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發表於2024-10-07

商品介绍

2009-01-01 軟精裝 9787544707473

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書籍描述

邁剋爾·羅伊森　醫學博士，1989年就被列入“美國最佳醫生”名單，曾經是美國國傢食品和藥物管理局（FDA）谘詢委員會主席，並兼任六傢醫學期刊的編輯。他曾親自為8位諾貝爾奬得主、100多位《財富》前500強執行總裁和首席財務官以及無數的其他患者進行過治療。羅伊森博士創作的大眾健康類書籍多次成為《紐約時報》暢銷書榜冠軍。《YOU：身體使用手冊》係列圖書是羅伊森博士的最新力作，是他與邁哈邁特·奧茲博士共同編寫完成。該係列圖書風靡美國，蟬聯各大排行榜首位。他給專業醫療機構做過1200多場講座，多次在美國知名電視節目中齣鏡，如“奧普拉脫口秀”、“今日”、“早安美國”等；他還被歐美眾多知名雜誌及時尚雜誌報道登載，如《財富》、《魅力》、《時尚COSMO》、《好主婦》、《婦女傢庭雜誌》、《讀者文摘》、《男性健康》和《疾病預防》等。

邁哈邁特·奧茲　醫學博士，美國哥倫比亞大學外科係教授兼副主任，同時在哥倫比亞大學醫學中心的紐約長老會醫院擔任整閤醫學中心及心髒中心主任。

大多數人認為美麗隻存在於外錶，例如紅潤的嘴唇、可愛的眼睛，或者穿著苗條的牛仔褲這些我們能從鏡子裏看到的東西，但是兩位醫生用科學、全麵和愉快的視角探究瞭美麗的三個層麵，解釋瞭這三個層麵如何一起作用，塑造齣一個完整和真實的你。

我們的最終目標是：讓美麗的三個層麵一同作用，從而讓你擁有健康和快樂的生活。

本書將用“YOU-Q測試”幫助你對自己的美麗程度以及你要達到的美麗程度進行評估，然後將會幫助你提高你的美麗度。

兩位醫生坦白和誠懇地剖析瞭美麗的機理，從你身體的每個部分解釋瞭不同的食物、維生素、乳霜、凝膠和注射液為何能夠改善你的身體外觀，解釋瞭日常習慣的微小改變將如何幫助你變成一個快樂和健康的人，並利用書中許多健康小竅門幫助你改善自己。兩位醫生也詳細地研究瞭慢性疼痛、情緒不穩定、身體易疲憊，以及經濟睏難導緻的心理壓力，細緻入微地探究瞭每天睏擾我們的關於美麗的煩惱，幫助我們製定適閤自身的真正美麗計劃。

本書是你通往美麗真世界的通票。

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