具体描述
[法]鲍里斯.薛瓦勒( Boris Cheval)
神经心理学、脑科学专家、运动心理学和社会流行病学研究员。他拥有法国格勒诺布尔大学运动科学博士学位，目前是瑞士日内瓦大学心理学与教育科学的博士后研究员。
[法]马修.博伊斯冈蒂埃(Matthieu Boisgontier)
物理治疗师、神经科学博士。他目前是加拿大渥太华大学健康科学助理教授。
付孟含
译者，毕业于北京外国语大学法语系，法文小译者，热爱自然的文艺理科生。
·为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力？
·为什么我们树立目标时踌躇满志，一旦开始努力，就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环？
·怎样才能从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？
在《懒惰脑科学》中，作者结合脑科学的前沿研究成果，对以上问题给出了答案。
漫长的人类进化过程中，为了维护身体的运作，大脑会避免积极思考，开启自动节约能量的潜在机制，这影响了我们的日常行为。懒非我所愿，是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择，是自然进化的结果。
在本书中，作者建设性地提出了应对懒散天性的实用方法，利用大脑天性，激发内在动机，帮助读者战胜内在的健忘、焦虑、混乱、拖延，快速行动，高效学习。
用户评价
##1h。几乎浪费了1小时的时间，作者claim发了国际著名期刊，现在又想来科普给大家，看到最后也不知道发了什么，于是我搜了一下，原来是个meta分析，Sports Med. 2018 Jun;48(6):1389-1404. 干货少之又少，一句话“劝你多运动”能总结完本书的全部内容。难怪只能发meta，没有自己原创性的观点，只能总结总结别人的study，嚼一遍发paper，再嚼一遍写书。0分
评分 评分 评分##1h。几乎浪费了1小时的时间，作者claim发了国际著名期刊，现在又想来科普给大家，看到最后也不知道发了什么，于是我搜了一下，原来是个meta分析，Sports Med. 2018 Jun;48(6):1389-1404. 干货少之又少，一句话“劝你多运动”能总结完本书的全部内容。难怪只能发meta，没有自己原创性的观点，只能总结总结别人的study，嚼一遍发paper，再嚼一遍写书。0分
评分我先划重点，第五章最有用，前四章快速看看就可以，提到的案例有点太老，棉花糖实验，巴普洛夫的狗，唯一有趣的真相是告诉你，不运动你会死，懒惰是种病，第五章才讲如何运动，但方法没太多新内容，可以详读的是149页的如果。。那么。。公式，解决执行意图这件事。整体来说，这是一个法国人用日本书的方式写的书，就是小标题特别多，一小段一小段的，而且有时候上下文语意都不连贯，也不知道原版就这样？还是编辑加工的，阅读感受的确不累，但也碎片化的要死，最主要的是案例陈旧，观点不新，还有点墨迹，节奏特慢。总结一句话就是，保持一周五天，每天三十分钟动起来，你之少会减少你的患病几率。运动要注意创造峰值和终值体验，不然你的大脑下次你想运动，会想起来的都是痛苦，你就无法继续。三星，勉强及格吧！
评分##1h。几乎浪费了1小时的时间，作者claim发了国际著名期刊，现在又想来科普给大家，看到最后也不知道发了什么，于是我搜了一下，原来是个meta分析，Sports Med. 2018 Jun;48(6):1389-1404. 干货少之又少，一句话“劝你多运动”能总结完本书的全部内容。难怪只能发meta，没有自己原创性的观点，只能总结总结别人的study，嚼一遍发paper，再嚼一遍写书。0分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有