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石晶明

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发表于2024-11-15

商品介绍



2019-9-1 平装 9787534595134

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书籍描述

石晶明

中医名家施维智先生嫡传弟子

知名医学科普作家

医师职业资格证号:141310103000044

悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。

已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。

作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。

灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。

每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。

一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。

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读者评价

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##艾灸,拔罐,湿气。 这几个词汇是近年来比较高曝光率的词。因为我们现在人都比较注重养生了。什么“90后都开始养生了”,还有歌词里唱的“保温杯里泡枸杞”。统统都是代表着我们国人现今对于健康的重视。 我自己是一个胖妹纸,减肥多年,也是不断反弹。试过了很多方法,但是如...  

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##随着生活水平的提高,人们越来越关注身体健康,大街小巷开着很多养生馆、足浴馆、医疗美容院,人们养生保健的思想观念也在发生着改变,从原来的有病治病阶段转变到现在的无病防病阶段。预防疾病的发生更重要,所以要懂得一些中医养生知识才能强身健体、延年益寿。 艾灸疗法在春...  

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##随着生活水平的提高,人们越来越关注身体健康,大街小巷开着很多养生馆、足浴馆、医疗美容院,人们养生保健的思想观念也在发生着改变,从原来的有病治病阶段转变到现在的无病防病阶段。预防疾病的发生更重要,所以要懂得一些中医养生知识才能强身健体、延年益寿。 艾灸疗法在春...  

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##也许是养生的风刮到了我所在的小城,女人艾灸也渐渐热了起来,甚至小区门口就开了一家按摩养生艾灸的养生店。人到中年,健康的份量在心中也越来越重。比起生活中的物质享受,能有个不让人烦恼的健康身体才是更令人开心的事。 随着这股养生风,再加上每月倍受大姨妈困扰,也不得...  

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##随着天气越来越冷,最近单位的同事都被艾灸这件事圈粉了,主要原因是有人开始因为天气的转冷,各种小毛病随之而来。而被圈粉这件事是因为我们领导的现身说法,我们领导的“五十肩”就是因为艾灸而彻底痊愈的。要知道,她之前可是疼的胳膊都抬不起来,这次治好了,天天给我们安...  

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