归属感 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
发表于2025-04-27
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布琳·布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来,她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前,她的研究成果已得到广泛应用。 2010年,布琳·布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)点击量已超过4000万次。此外,她还是勇敢领导者股份公司(BRAVE LEADERS INC.)的创始人兼首席执行官,并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。
数十年来,布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱,以及归属感。在《归属感》中,布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为,人类正在经历一场精神上的分离危机,在这个充斥着娱乐性的文化背景中,我们更倾向于讨好他人或保持沉默,我们无法直面人生的不确定性,也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通,甚至与他人失去联结。 为此,布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“: 1. 不再抗拒,相互靠近 2. 实话实说,且有礼有节 3. 相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心 此外,她还从中提炼出“勇敢七大原则”(BRAVING),包括: 设定界线(Boundaries) 保持可靠(Reliability) 勇于担当(Accountability) 尊重隐私(Vault) 正直真诚(Integrity) 不做评判(Nonjudgement) 宽容大度(Generosity) 通过这些方法,我们能够迅速找到内在的力量,更加真实、更加勇敢地面对自己,坚定友善地拥抱生活。
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归属感 epub pdf mobi txt 电子书 下载##书没有演讲好看。。
评分 评分 评分 评分 评分 评分##6。很一般…
评分##接纳真实的自己,正视孤独和和痛苦,与世界联结。也有启发,但整本书的每一章都是这个观点,所以有点重复啰嗦。
评分##有属于共鸣的一星加分,书本四星。作者书写时候,原因和方法有些含混,习惯了商业类或学术类的,看着可能都会有几分别扭,但走过这段路再看,又理解这种含混。另外是对归属感的定义,书中不怎么清晰,不过这个和概念本身有关,归属感是一个看似和他者有关,但本身却更多关切自身的概念。
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