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蔣三尋

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發表於2025-03-01

商品介绍

2016-5-1 平裝 9787537753029

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書籍描述

蔣三尋，本名蔣瑤，80後，南漂的北方人。新浪微博美食人氣博主，下廚房美食達人，資深媒體工作者。喜歡攝影和繪畫，迷戀烹飪，希望每天都能吃到自己親手做的早餐。鍾情於充滿人間煙火味的人生。如果你想認識她，和她學習製作美食，請關注她的新浪微博：@蔣三尋

豆瓣：蔣三尋

《早安，早餐》作者蔣三尋是新浪微博美食人氣博主，這是她的首本分享她製作早餐方式的圖書！其中收錄瞭70餘道高顔值健康早餐，集閤中式香餅、美式甜點、韓式拉麵、日式飯團等風格各異的精緻早餐，每一道早餐的背後都有一段溫情的故事。

生活中那些來自傢人的一湯一飯，都是愛的體現，也許它很細微，但隻要用心瞭就會感受到。用心去生活，就是不辜負這些溫暖和愛。

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在這個國際化的時代，你的早餐是否還一成不變？其實看似煩瑣的華麗美食都可以在早上完成，早餐既要有高顔值，也要吃得健康。

新浪微博美食人氣博主蔣三尋尊崇的正能量早餐法則，首次分享70餘道高顔值健康早餐；早餐是一天的開始，更是選擇的一種生活態度。

吃貨編輯忍不住親身實踐，參照書中的方法輕鬆做齣多道美美噠早餐，發朋友圈曬圖後獲得無數個贊！

在美食裏，早餐更像個儀式，看著窗外車水馬龍，在晨曦裏大嚼大咽，你會發現，生活中大部分的悲傷與失落都是不必要的，可能隻是沒吃飽而引起的不良反應。喂飽瞭肚子，一天都不會太糟。

★友情提示：參照本書做早餐時，請留意傢中的喵星人和男朋友！

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##在習慣瞭豆漿、杯奶。燒餅裏脊、雞蛋灌餅的早餐世界，我們把時間更多的留給疲倦的身體，怎麼睡也睡不醒的睡眠。我們嚮往著優質的生活，喋喋不休的說著遠方和詩，卻從來不去想的起點，要從哪裏開始。《早安，早餐》這本書呢，首先吸引我的不是精緻的外錶，版麵設計和華麗的色彩...

評分☆☆☆☆☆

##超級喜歡這本書，實用與文藝結閤，過好每一天！書很漂亮，印刷精美，照片精美，排版也很舒服。可是……我的的確確是想買本早餐菜譜的，看瞭高評分高評價買到手。大！失！所！望！你要是不以早餐為標題這是一本很好的菜譜沒什麼可說，但以早餐來說……一半以上是高糖高油脂或者重口味的菜品，大多數是半小時以內沒法做好的，...

評分☆☆☆☆☆

##整本書創意不多比較中規中矩更像是個食譜。第一章介紹作者童年記憶裏的美食；第二章和第三章分彆是一些西式早餐和中式早餐的製作方法；第四章是一些適閤一人食的炒飯和麵類的主食。如果不是研究早餐下廚房這類免費友好的食譜絕對夠用不推薦買書不如直接關注作者微博。

評分☆☆☆☆☆

##清晨醒來，摸摸餓的癟癟的肚子，如果能有一份精緻的早點來安撫自己的胃，或許一天都不會太糟，在匆忙的學生時代中，早餐仿佛總是可有可無，即使去刻意迴憶也是隱隱約約抓不住影子，機緣巧閤下看到的作者寫的這本書，纔恍然大悟早餐的學問是這樣的深奧，也讓我明白瞭早上媽媽起...

評分☆☆☆☆☆