2013-8-1 平装 9787510441905
具体描述
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家，她曾周游过50个国家，脚步遍及6大洲，从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前，她的护肤美容理念在美国备受推崇，客户中不乏许多大牌明星。
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。
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##很颠覆传统观念的书，所以读后的评价也会两极分化，很有意思。我接受书中的观念，会践行部分，全部实施需要的条件和牺牲很多。
评分 评分 评分 评分 评分虽然我试读的时候就觉得这本书有点奇葩，但无奈好奇心作祟，还是花了10元钱把这本书看完了。。。。 首先吐槽那个“早饭不饿就不吃，午饭只吃蔬果，晚饭可以吃动物蛋白“。她的理由是容易消化的东西要先吃，这样不会堵塞消化道的交通。所以从早到晚，应该越来越重才对...
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