神奇的肌膚能量書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-05-20
商品介绍
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書籍描述
金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。
《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法，錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求，並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學，分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”，從而使身體不斷排毒，在達到外在美容和瘦身效果的同時，也擁有內在真正的健康。
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神奇的肌膚能量書 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##部分可以，少吃肉之類的自然沒錯，但還有很多地方未必正確，總體來說還是偏嚮地中海飲食法。。。食物搭配那些沒見過嚴謹的理論依據，很難說。。。現在的科學發展根本遠不能瞭解我們自己，所以沒希可能蓋棺定論
評分 評分 評分 評分##這本書是一稼的公眾號推薦的。一稼是哈佛mba，現在在矽榖一傢知名公司做戰略工作。她說，曾經的她身體亞健康，工作繁忙，滿臉痘痘，睡眠也不好，喝瞭中藥、嘗試針灸，都沒什麼效果。後來通過美國專業營養師的調養，自己同時也主動增加許多營養、健康方麵的知識，現在身體非常好...
評分##書中有些新的觀點和創新的提法，對平時已有的肌膚護理理念和習慣很有幫助，按著書中的方法試瞭一段時間，有些食譜的搭配還有待研究，但這段時間以來皮膚真的有明顯的改善，整個人的氣色的也變好瞭，推薦給想變美麗的女孩子們看，一定會受益良多。
評分 評分 評分神奇的肌膚能量書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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