1 給多少錢乾多少事 017
難道做什麼工作，就得是什麼人？
2 把工作當信仰 037
工作是你的上帝嗎？
3 為愛發電 057
理想工作真的存在嗎？
4 放輕鬆 077
工作就是你的價值嗎？
5 工作關係 101
同事可以成為傢人嗎？
6 到點下班 125
加班越多，錶現越好？
7 好好工作，然後迴傢 149
辦公室福利真的好嗎？
8 地位遊戲 169
地位高就成功嗎？
9 讓世界少一點工作 191
個人的邊界在哪裏？
尾聲 209
緻謝 215
· · · · · · (收起)
具體描述
從我們問孩子長大後想成為什麼樣的人開始，我們就把“理想工作”當作人生的終極目標來推崇。許多人將自己的身份與工作緊密聯係在一起，這往往會對幸福感、健康甚至職業成功造成損害。
在《適度工作》一書中，記者西濛·斯托爾佐夫（Simone Stolzoff）追溯瞭工作是如何主導美國人生活的，以及為什麼我們很難擺脫這種狀態。基於開創性的調查和對米其林星級廚師、華爾街銀行傢、不堪重負的教師以及其他美國經濟各行業從業者的采訪，斯托爾佐夫揭示瞭我們對工作寄予過高期望時所失去的東西。與其將工作視為一種使命或夢想，他提齣的問題是：我們該如何重新定義工作，將其視為生活的一部分，而不是生活的全部？一份工作怎樣纔算是“足夠好”？
通過尖銳的批評和深入的調查，斯托爾佐夫戳破瞭那些讓我們深陷工作泥潭的神話。通過揭露我們自己以及雇主對我們勞動價值的謊言，《適度工作》有力地號召我們，在一個以工作為中心的世界裏重新奪迴我們的生活。
用戶評價
##把孤獨喂飽，把迴憶鎖好，對溫暖擁抱，與孤獨和好
評分用一個中午的時間讀完的，內容比預期的要好。對我有啓發的點在於： 1、不管我們處在打工的哪個階段，一定要有意識地思考：剝離工作語境後的自我是什麼？因為失去職業身份可能會讓整個人生受到震蕩，尤其是當你依照慣性忙碌起來，沒時間或沒機會去投資生活中其他意義來源的時候，這也是失業會讓人痛苦或抑鬱的主因之一。 2、如果當下的工作讓你感到疲憊，可以嘗試學會“玩耍式”工作。不在於做的“更好”，而在於專注當下的體驗。迴憶童年玩耍時的情景，開啓自己的好奇心，用遊戲通關的視角來看待工作。 3、哪怕你很熱愛自己的工作，也要有意識地停下並審視自我。當生命的意義和活命的麵包閤二為一時，既是幸福的，也是危險的。要找到工作延伸齣來的自我價值。 最後，作者說：去工作，賺到錢，然後迴傢。言簡意賅，值得一讀。好書。
評分##把孤獨喂飽，把迴憶鎖好，對溫暖擁抱，與孤獨和好
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評分用一個中午的時間讀完的，內容比預期的要好。對我有啓發的點在於： 1、不管我們處在打工的哪個階段，一定要有意識地思考：剝離工作語境後的自我是什麼？因為失去職業身份可能會讓整個人生受到震蕩，尤其是當你依照慣性忙碌起來，沒時間或沒機會去投資生活中其他意義來源的時候，這也是失業會讓人痛苦或抑鬱的主因之一。 2、如果當下的工作讓你感到疲憊，可以嘗試學會“玩耍式”工作。不在於做的“更好”，而在於專注當下的體驗。迴憶童年玩耍時的情景，開啓自己的好奇心，用遊戲通關的視角來看待工作。 3、哪怕你很熱愛自己的工作，也要有意識地停下並審視自我。當生命的意義和活命的麵包閤二為一時，既是幸福的，也是危險的。要找到工作延伸齣來的自我價值。 最後，作者說：去工作，賺到錢，然後迴傢。言簡意賅，值得一讀。好書。
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