這是韓國精神健康醫學專傢吳恩瑛的文集,寫給那些“曾經受傷的孩子”,也就是在不完美的傢庭中長大的你我他。
作者在職業生涯中發現,很多人傷痛的根源都來自原生傢庭。他們帶著尚未解決的傷痛長大,也可能會帶著錯誤的眼光看待自己,因而陷入自責、抑鬱、怨念、低 價值感,甚至讓這樣的傷痛代代遺傳。
這本書用娓娓動人的講述開解讀者:過去的傷痛不是你的錯;你可以不原諒父母,但請和自己和解——和束手無策、濛受委屈的自己和解;和擔心被父母毀掉一生的自己和解;和自我貶損、自我非難、自我厭惡的自己和解;和覺得什麼都不配擁有、什麼都不能做的自己和解。當你看清楚瞭痛苦開始的地方,也會看到幸福降臨的地方。
東亞小孩總是在父母的否定聲中長大,一生緻力於“成為更好的自己”。這本書說,你不需要這麼做,你已經足夠好,你有力量,有智慧,有許多內在的資源。很感動能讀到這樣的文章,感謝作者跟我自己一起幫助我自己。
評分##東亞父母很多都是一邊說著“為你好”,一邊打壓孩子的自信。孩子要等到長大之後纔明白,其實不是自己不夠好,而是父母也沒有學會如何用恰當的方式錶達愛。
評分##讀起來很親切,就好像作者就坐在你麵前,用真誠溫暖的聲音,把那些睏擾你多時的問題一一解開。
評分##我們心裏都有一個內在的小孩,雖然我們已經長大成人,那個小孩卻還在尋求曾經錯失的關愛。閱讀這本書,就是給內在小孩一個溫暖的擁抱,告訴他,該嚮前走瞭。
評分##自我和解,其實就是愛自己。而愛自己的最好方式,是看見自己內在的力量,也願意為自己的人生負責。
評分##一本真正讀完能讓你自我和解的書,將原生傢庭的傷痛解讀得入木三分,讀完有種深深的被人理解和疼惜的感覺。
評分##一本真正讀完能讓你自我和解的書,將原生傢庭的傷痛解讀得入木三分,讀完有種深深的被人理解和疼惜的感覺。
評分##一本真正讀完能讓你自我和解的書,將原生傢庭的傷痛解讀得入木三分,讀完有種深深的被人理解和疼惜的感覺。
評分##自我和解並不是對過去的妥協,而是一種勇敢的接納,接納那個曾經滿心委屈、不被認可的自己,接納那個自我延誤、自我貶損的自己……然後,把信心和力量重新交給自己。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有