導讀 003
使用說明 011
第一部分 生存者思維 013
何謂生存者 015
擁抱變化 018
放下創傷 019
敢於冒險 022
野外求生須知 025
擁抱風險，迴歸本真 027
第二部分 生存基本要素 031
迴歸基礎 033
事預則立 034
人類行為的奧秘：馬斯洛需求層次理論 035
庇護所 038
溫暖 046
食物 048
水 053
定位 055
製作繩結 057
發送 SOS信號 066
急救知識 070
睡眠 085
衛生 086
呼吸 088
規劃和準備 090
第三部分 氣候和地形 099
極端寒冷 101
極端高溫 122
叢林環境 128
自然災害 138
第四部分 個人危機 157
喪親之痛 159
成癮之苦 163
失業之睏 168
第五部分 外部威脅 173
物理攻擊 175
恐怖襲擊 192
綁架 194
野生動物攻擊 204
惡犬襲擊 226
第六部分 社會崩潰 231
社會解體 233
化學和生物攻擊 239
後核戰爭時代 243
尾聲 251
· · · · · · (收起)
具體描述
突發山火、城市水災、戶外雪崩，如何避險？
被蛇咬傷、歹徒襲擊、路遇惡犬、遭人綁架、校園霸淩，如何應對？
親人離世、失去工作，怎樣挺過難關？
你知道如何製服熊、鰐魚和美洲獅，
或在槍擊案、生化攻擊、恐怖襲擊中活下來嗎？
……
——或許是你能找到的最全麵的生存指南。
英國前特種兵奧利 •奧勒頓將傳授他在各種極端情況下學到的所有專業求生經驗、知識、心態和技能，帶領你在（幾乎）任何情況下活下去！
——危機時代人手必備的防身寶典——
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◆ 麵嚮現代日常生活真實危機的生存手冊。
近年來，極端天氣、自然災害、社會事件、生活變故日益頻發，本書將提供極具針對性、實操性與有效性的簡明行動指南，助你有備無患，化險為夷。
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如何擊退北極熊、鰐魚、劫匪和路怒司機？如何在火山爆發、生化危機、核打擊中幸存？閱讀本書後，你也將輕鬆掌握各類小概率事件中的趣味生存法則。
◆ 輕鬆入門、簡明實用的生存第一課，來自英國前特種兵、專業係統的生存訓練。
從生存心態與思維，到搭建庇護所、急救處理、定位等基本技能，再到不同氣候與地形、不同事件與情境下的實操演練，前特種兵兼生存專傢奧利·奧勒頓將助你全方位掌握生存本領，從容應對各類挑戰！
用戶評價
這是我讀過的第一本生存書，其中不僅有許多適用於今天的情境，還係統有效地學習瞭生存知識與技能。除此之外，也被那份冒險精神打動！就像看貝爺的《荒野求生》。“我們都隻是這顆美麗星球上的匆匆過客，我真誠希望作為讀者的你，可以去探索這個世界的無窮美好，同時在這本書的幫助下，確保自身安全。盡情享受吧！”
評分這是我讀過的第一本生存書，其中不僅有許多適用於今天的情境，還係統有效地學習瞭生存知識與技能。除此之外，也被那份冒險精神打動！就像看貝爺的《荒野求生》。“我們都隻是這顆美麗星球上的匆匆過客，我真誠希望作為讀者的你，可以去探索這個世界的無窮美好，同時在這本書的幫助下，確保自身安全。盡情享受吧！”
評分 評分 評分這是我讀過的第一本生存書，其中不僅有許多適用於今天的情境，還係統有效地學習瞭生存知識與技能。除此之外，也被那份冒險精神打動！就像看貝爺的《荒野求生》。“我們都隻是這顆美麗星球上的匆匆過客，我真誠希望作為讀者的你，可以去探索這個世界的無窮美好，同時在這本書的幫助下，確保自身安全。盡情享受吧！”
評分 評分這是我讀過的第一本生存書，其中不僅有許多適用於今天的情境，還係統有效地學習瞭生存知識與技能。除此之外，也被那份冒險精神打動！就像看貝爺的《荒野求生》。“我們都隻是這顆美麗星球上的匆匆過客，我真誠希望作為讀者的你，可以去探索這個世界的無窮美好，同時在這本書的幫助下，確保自身安全。盡情享受吧！”
評分##預期管理錯誤，本以為是一本有趣的（可能會開腦洞的）書，結果隻是一本科普生存類書籍，但生存書寫的也不是很吸引人，整體也學到瞭一些有用的知識。
評分##預期管理錯誤，本以為是一本有趣的（可能會開腦洞的）書，結果隻是一本科普生存類書籍，但生存書寫的也不是很吸引人，整體也學到瞭一些有用的知識。
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