第一章 “什麼是心理學”與“心理學是什麼”// 003
第二章 心理學為何與眾不同? // 016
第三章 心理學是這樣發展而來的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——認識你自己
第四章 領略感覺、知覺的美妙 // 055
第五章 學習與記憶的奧秘 // 135
第六章 神奇的思維 // 067
第七章 解決問題沒你想的那麼難 // 074
第八章 創造性思維的秘密 // 079
第九章 什麼是意識和自我意識 // 084
第十章 做情緒的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的階梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同嗎 // 123
第十二章 語言及溝通的魅力 // 099
第十三章 社會心理學——看清自己與他人的相處之道 // 149
第十四章 文化心理學——我們如何被文化背景所影響 // 173
⭐第四部分 越積極，越幸福
第十五章 走近積極心理學 // 185
第十六章 幸福，就在不遠處 // 192
第十七章 品格優勢與感恩 // 201
第十八章 你體驗過福流嗎 // 209
第十九章 怎樣能變得更積極 // 218
第二十章 心理韌性——成功者的共性 // 228
第二十一章 創新從何而來 // 238
第二十二章 讓你的人生更有意義 // 249
· · · · · · (收起)
具體描述
自我的終極目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一價值是實現生命最大的幸福。
心理學中的生命領域理論認為，自我是個體在生命領域中的展示與反思，是在生命場景中的認知與行動的同一性意識。第三代積極心理學傢正在將目光從積極天性、真實的幸福嚮生命領域延伸，幫助人們在認識自我的基礎之上，運用更積極的心態在不同的生命領域中創建成功與幸福。
彭凱平教授引領你在心理這一最主要的生命領域，探索更精彩的自我！本書幫助你全麵瞭解心理學曆史、心理學概念、社會心理學、文化心理學和積極心理學等學科知識，提升科學識見，探尋生命本質。更重要的是，讓你綻放積極天性，塑造積極自我，驚喜地發現自我是如此充實而富足！
想象一下，當自我不僅存在於個體，擁有良好的人格、個性、思維、情緒、認知和意識，還會創造美好的生活、文化、關係與世界；不僅注重身體和物質，還有明確、正嚮的精神追求和人生意義；不僅活好當下，還能擁有無限可能與未來，我們就找到幸福的源頭。
用戶評價
##世界在變，我們也在不斷學習和成長，在這個過程中，我們一直也在不斷地與自己交流，這個過程是我們認識自己、接納自己的過程，之後我們便可以全情地投入其中，提升自我，用內在驅動力激勵自己不斷前進，盡情地去創造幸福、擁抱幸福。
評分##專業人士寫給心理學愛好者的入門級書目，淺顯易懂不說教。前半部分在解釋心理學的概念和意義以及其引申齣來的相關聯學科和知識，後麵介紹瞭積極心理學的産生以及重要性。個人覺得積極心理學這個領域還是有很多可說之處的。彭教授說，幸福有“五要”，擁有他們越多越幸福。一要笑口常開，二要動起來，三要有話直說，四要常看好人好事，五要用心感受世界。很多道理其實我們都懂，隻是做起來並不顯得那麼容易。所以這本書更重要的是在告訴你心理學這門嚴謹科學的背後其實很多簡單的知識是重要的但又不是你能很容易做到的。
評分##讀瞭《幸福的種子》這本書不是那種高高在上的學術作品，反而像是和朋友聊天，既輕鬆又充滿智慧。書裏不隻是講瞭心理學的理論，還揭露瞭不少我們日常生活中的誤區，比如把心理學當成解決所有問題的神奇工具。作者用簡單易懂的語言，帶我們走進瞭心理學的世界，讓我感覺不再陌生，甚至有點像發現瞭新大陸。最吸引我的是書中那些生動的案例和實用的心理學知識。讀完之後，我感覺自己不僅對心理學有瞭基本的瞭解，還學會瞭怎樣用科學的眼光看待自己和周圍的世界。總之，這本書值得一讀，不論你是心理學新手還是老司機，都能從中收獲滿滿。
評分##積極嚮上的生活，要有積極的情感，追求幸福是理性的，人人都要學點心理學，這本書可做心理學入門書
評分##積極嚮上的生活，要有積極的情感，追求幸福是理性的，人人都要學點心理學，這本書可做心理學入門書
評分##讀瞭《幸福的種子》這本書不是那種高高在上的學術作品，反而像是和朋友聊天，既輕鬆又充滿智慧。書裏不隻是講瞭心理學的理論，還揭露瞭不少我們日常生活中的誤區，比如把心理學當成解決所有問題的神奇工具。作者用簡單易懂的語言，帶我們走進瞭心理學的世界，讓我感覺不再陌生，甚至有點像發現瞭新大陸。最吸引我的是書中那些生動的案例和實用的心理學知識。讀完之後，我感覺自己不僅對心理學有瞭基本的瞭解，還學會瞭怎樣用科學的眼光看待自己和周圍的世界。總之，這本書值得一讀，不論你是心理學新手還是老司機，都能從中收獲滿滿。
評分##彭老師的一些理念讓我收益頗深：追求幸福是一種理性，樂觀是一種理性科學的思維方式；積極是一種選擇責任；活齣積極的情感；活齣美好的生活體驗；意義是找齣來的；活著本事就是意義；我原來一直以為積極情感是感性的。
評分##人到中年，愈發覺得學點心理學知識的重要性，不管是夫妻關係或親子關係的相處，還是獨處時體察自己的內心，懂點心理學可以幫助我們更好的探尋生命本質，學會與他人相處、與自己和解！
評分##這個時代的我們都需要學點兒“積極心理學”
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