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彭凯平

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你会得到大惊喜!!

⭐第一部分幸福的起点—懂一些心理学
第一章 “什么是心理学”与“心理学是什么”// 003
第二章心理学为何与众不同? // 016
第三章心理学是这样发展而来的 // 023
⭐第二部分幸福的基石——认识你自己
第四章领略感觉、知觉的美妙 // 055
第五章学习与记忆的奥秘 // 135
第六章神奇的思维 // 067
第七章解决问题没你想的那么难 // 074
第八章创造性思维的秘密 // 079
第九章什么是意识和自我意识 // 084
第十章做情绪的主人 // 107
⭐第三部分幸福的阶梯——探索世界
第十一章人真的生而不同吗 // 123
第十二章语言及沟通的魅力 // 099
第十三章社会心理学——看清自己与他人的相处之道 // 149
第十四章文化心理学——我们如何被文化背景所影响 // 173
⭐第四部分越积极，越幸福
第十五章走近积极心理学 // 185
第十六章幸福，就在不远处 // 192
第十七章品格优势与感恩 // 201
第十八章你体验过福流吗 // 209
第十九章怎样能变得更积极 // 218
第二十章心理韧性——成功者的共性 // 228
第二十一章创新从何而来 // 238
第二十二章让你的人生更有意义 // 249
· · · · · · (收起)

具体描述

自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。

心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。

彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！

想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。

评分☆☆☆☆☆

##在懂点心理学知识的基础上解决生活中遇到的实际问题，最终达到获得幸福的目的。相比起很多大部头的心理学科普读物，这本书的内容编排方式更加简单易懂，可读性反而更强。

评分☆☆☆☆☆

##人到中年，愈发觉得学点心理学知识的重要性，不管是夫妻关系或亲子关系的相处，还是独处时体察自己的内心，懂点心理学可以帮助我们更好的探寻生命本质，学会与他人相处、与自己和解！

评分☆☆☆☆☆

##积极心理学总能让读者感受到温暖和阳光，哪怕在阅读过程中也能感觉像是被治愈了一样。

评分☆☆☆☆☆

##每个人都有追求幸福的权利和向往

评分☆☆☆☆☆

##彭老师的一些理念让我收益颇深：追求幸福是一种理性，乐观是一种理性科学的思维方式；积极是一种选择责任；活出积极的情感；活出美好的生活体验；意义是找出来的；活着本事就是意义；我原来一直以为积极情感是感性的。

评分☆☆☆☆☆

##学习心理学、认识自我的目的并不是为了让人生受限，而是拥有更加积极向上的精神力量，让生命体验无尽的希望与未来！