具體描述
20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題，20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感，光是讓自己不自卑，就已經花光所有力氣的人。 從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發，正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。 重新審視因為自卑帶來的苦惱，擺脫一邊想要過好這一生，一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感，重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教，以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言，彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好，但你也不差。
用戶評價
##有些道理還行，有些事例老舊又俗套，就是很公眾號……
評分##被書的封麵兒所吸引 插畫太溫馨、太治愈瞭 也是在微博上刷到無數次的書 今天終於看完瞭。。。像是高中時代愛看的那種“勵誌”書似的：要懂拒絕、有主見 在快節奏的社會中要找到自己、不要被影響等等
評分##被書的封麵兒所吸引 插畫太溫馨、太治愈瞭 也是在微博上刷到無數次的書 今天終於看完瞭。。。像是高中時代愛看的那種“勵誌”書似的：要懂拒絕、有主見 在快節奏的社會中要找到自己、不要被影響等等
評分##這個世界上有很多東西細小而瑣碎，不用心去體會，你幾乎感覺不到。正是它們的存在，在不經意的時刻支撐我們度過許多難關，就像我們的手紋，鞋底的紋路，它們讓我們在拿起杯子的時候，走在樓梯的時候，增加瞭摩擦，防止跌落、摔倒，我們並不會在意它們的存在。
評分##我個人覺得作者書中的很多觀點並不新穎，和網絡上的很多人差不多，所以並不是值得細細品味的。另外書中有的語言我也覺得不夠精美，不過書的封麵和送的明信片我很喜歡。當然書中也有一些自己能夠共鳴的東西，比如獨居，一個人生病去醫院等。
評分##常見雞湯
評分##有些道理還行，有些事例老舊又俗套，就是很公眾號……
評分##學會如何和自我和解指南書，很像和朋友坐下來聊天的感覺，輕鬆，也不用刻意深刻。
評分##被書的封麵兒所吸引 插畫太溫馨、太治愈瞭 也是在微博上刷到無數次的書 今天終於看完瞭。。。像是高中時代愛看的那種“勵誌”書似的：要懂拒絕、有主見 在快節奏的社會中要找到自己、不要被影響等等
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