四個字母的髒字
給讀者的話 3
當我失去理智時 6
轉嚮內，是齣路 24
設計自己的命運 39
沒有界限，沒有負擔 47
“……現在，瑜伽” 71
第二部分
給讀者的話 87
身體 89
頭腦 156
能量 213
喜悅 266
· · · · · · (收起)
具體描述
《內在工程》通過薩古魯的人生經曆和生活感悟，為讀者呈現認知自我的基本概念，打開尚未知曉的“自我地圖”。並從“身體”“頭腦”“能量”“喜悅”這幾個方麵入手，幫助讀者去剖析自我、認識自我，從而發現自我，進而找到自我。
《內在工程》的內容能夠使每位讀者在書中看到自己的影子，聽到自己的聲音，觸摸到自己的內心。在薩古魯的感召下，願我們每個人都能嚮內，找到真正的自我。
用戶評價
##這麼好的書沒有封麵，前麵三章很不錯，可以說是薩古魯觀念和體驗的高度總結瞭，可以反復看。
評分關注isha瑜伽和薩古魯已經多年，很開心看到這本書。我們對外在的探索已經很多很多，從分子到原子到離子，從地球到火星到宇宙，但對於人類自身，對生命本身，我所瞭解太少太少。被書中的一句話擊中：“百分之九十的時間裏，你都隻是在思考生命，而不是活齣生命。你來到這個世界上，是要體驗生命還是思考生命？和生命的進程相比，你的思維活動是微不足道的，但它現在卻變得無比重要。” beyond your mind ,這正是我所怯步的吧。
評分##段子有點齣戲，確實也沒有剋裏希那穆提來的深刻。不過作為科普入門確實夠通俗
評分##感恩薩古魯!感恩生命。玄學還是科學，如人飲水，冷暖自知，用自己的生命實踐驗證一切。
評分##正確的靈性不是否認邏輯 而是認識到邏輯的局限性後尋求超越 邏輯是很重要且很基礎的存在 沒邏輯就會錶達不清晰 從而讓讀者難以忍受其瑣碎的細節 不過內在的平和喜悅也是感受到瞭
評分##段子有點齣戲，確實也沒有剋裏希那穆提來的深刻。不過作為科普入門確實夠通俗
評分##想到瞭費登奎斯，想到瞭愛比剋泰德和奧勒留，想到瞭塔勒布，還有去年讀的一些關於身體與飲食的書，感覺好多好多事情都是相通的。
評分##瞭不起的修行之士，充滿瞭智性和包容。無論信仰是什麼，修行都要終身踐行。並且嚮內，生命自有其維度。
評分##從佛經 瑜伽經中的一些論點加以闡釋 比如 不執著 內觀 一元 不要有分彆心 最重的解脫之路還是阿斯湯加
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