鏡子練習

鏡子練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

露易絲‧賀
圖書標籤:
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
〈編輯室報告〉露易絲‧賀和她的鏡子練習
〈前言〉鏡子練習是你可以給自己的一份最有愛的禮物
Part 1 學會愛自己
第1天 愛自己
第2天 讓鏡子成為你的朋友
第3天 監控自我對話
第4天 放下過去
第5天 建立自尊
第6天 釋放內在的批判者
第7天 愛自己:迴顧第一週
Part 2 愛內在小孩,釋放恐懼
第8天 愛你的內在小孩I
第9天 愛你的內在小孩II
第10天 愛你的身體,療癒你的痛苦
第11天 擁有美好的感覺,釋放憤怒
第12天 剋服恐懼
第13天 帶著愛展開新的一天
第14天 愛自己:迴顧第二週
Part 3 療癒關係,接收富足
第15天 原諒自己與那些傷害過你的人
第16天 療癒你的關係
第17天 活得沒有壓力
第18天 接收你的富足
第19天 以感恩的態度生活
第20天 教孩子做鏡子練習
第21天 現在,好好愛自己
〈後記〉讓鏡子練習幫助你學會愛自己
十二個愛自己的方法
· · · · · · (收起)

具體描述

全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說:

「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」

鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。

鏡子能夠反映齣你對自己的感覺。

鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼,

又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。

透過本書帶領的21天往內探索的練習,我們可以學到:

放下你的過去

建立你的自尊

釋放你的憤怒

原諒你自己和那些傷害過你的人

療癒你的關係

活得自在沒有壓力

愛你的內在小孩

如何愛自己和他人……

開始盡情探索鏡子練習吧,你會因此轉化自己的生命!

用戶評價

評分

沒有廢話的一本·真·工具書

評分

##21天愛自己的可實操工具書

評分

##150922 就是有點太強調正麵情緒啦!繼續看 240922 “我全身戰栗,我的眼淚盈盈,嚴酷的心也像軟化瞭一樣;眼前的一切,仿佛已跟我遠離,消逝的一切,卻又在化為現實。”(錢春綺 譯)

評分

##從這本書裏感受到語言和行動的力量,謝謝你給我帶來豐盈的愛~ 從1個人到十幾個人,謝謝宇宙對我的迴應,愛你:)

評分

##太過於感性,不適閤我,棄讀。

評分

##肯定自己 感恩生命

評分

##翻完瞭這本書,太適閤患得患失的我,不懂接納自己的我,容易焦慮的我,幸福是一種能力,不是一種狀態。

評分

##愛自己很重要呀...

評分

##肯定自己 感恩生命

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有