001推薦序
007前言
011引言
025第一章五項基本準則
031明確你的追求
035無條件地行動
037絕不放棄自主
041絕對真摯
043管好你的人生
047第二章三條原理
051什麼是存在
057虛假自我
063夢境狀態
067第三章核心實踐
075禪定
113參問
131沉思
135想法和解脫痛苦
143存在的本質
153無限
161結語
169後記
181教導小節
· · · · · · (收起)
007前言
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025第一章五項基本準則
031明確你的追求
035無條件地行動
037絕不放棄自主
041絕對真摯
043管好你的人生
047第二章三條原理
051什麼是存在
057虛假自我
063夢境狀態
067第三章核心實踐
075禪定
113參問
131沉思
135想法和解脫痛苦
143存在的本質
153無限
161結語
169後記
181教導小節
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具體描述
《療愈之路》是一本具有很強的實操性的指導手冊。在本書中，阿迪亞香提為讀者提供瞭具體的方法和指引。本書也是一本檢驗手冊，如果你是一個認真的人，那麼，書中提到的這些方法你一定能夠用到。
《療愈之路》告訴讀者要“明確你的追求”“無條件地行動”“絕不放棄自主”“絕對真摯”“管好你的人生”，這五項基本準則是你做事的基礎。這些準則會讓你從身體、心智、精神三方麵集閤所有的力量，不斷嚮你的目標邁進。另外，作者還為讀者介紹瞭實用的教導小結，以便於進行進一步的實操。
用戶評價
評分
##簡練簡明，少而精
評分##這次感冒讓我這段時間睡得更早些，休息日起得也晚點，但充足的睡眠使人明顯感到白天的時間比原先更有效率些。
評分##這是本極近完美的書，沒有一絲廢話，每個字都有分量。
評分##這次感冒讓我這段時間睡得更早些，休息日起得也晚點，但充足的睡眠使人明顯感到白天的時間比原先更有效率些。
評分##“鑰匙是認識你自己，途徑是發現你的存在。”文章短小精悍，要義需要反復咀嚼文字，深度思考纔能領會，我覺得自己關於禪定、參問和沉思，需要深入理解融會貫通，靜默覺知旁觀是必要的。
評分##看完後對自己的欲望和想法有瞭一個清晰的認識
評分##2020年讀的
評分##看完後對自己的欲望和想法有瞭一個清晰的認識
評分##這次感冒讓我這段時間睡得更早些，休息日起得也晚點，但充足的睡眠使人明顯感到白天的時間比原先更有效率些。
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