具體描述
用戶評價
評分
##比較全麵和接地氣。營養方麵知識在不斷更新迭代，關注顧老師個人號是個不錯選擇。
評分##跟著《中國居民膳食指南》好好吃飯
評分均衡膳食是營養的關鍵。 少油，少鹽，少反式脂肪酸，少熱量，少精製主食，少酒。 多深色水果蔬菜，多榖物，多奶，多高蛋白，多海産品，多植物油，多微量元素。
評分##關於營養學很淺顯易懂的科普集
評分##為瞭減肥一天的熱量控製在1800kcal
評分##健康
評分##關於營養學很淺顯易懂的科普集
評分均衡膳食是營養的關鍵。 少油，少鹽，少反式脂肪酸，少熱量，少精製主食，少酒。 多深色水果蔬菜，多榖物，多奶，多高蛋白，多海産品，多植物油，多微量元素。
評分##2022.3.2-3.13利用晚間時間，做著筆記讀完。科普性極強，趣味性不高
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