自己做100%純天然牙膏

自己做100%純天然牙膏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

韓鄭仁子,王琦 著
圖書標籤:
  • 牙膏
  • 天然
  • DIY
  • 口腔健康
  • 自製
  • 純天然
  • 健康生活
  • 傢庭護理
  • 無添加
  • 環保
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店鋪: 百圖書苑圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787111514183
商品編碼:30058111714
包裝:平裝
齣版時間:2015-11-01

具體描述

基本信息

書名:自己做100%純天然牙膏

:35.00元

作者:(韓)鄭仁子,王琦

齣版社:機械工業齣版社

齣版日期:2015-11-01

ISBN:9787111514183

字數:163000

頁碼:181

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


自製傢居用品風靡韓國,也是我國正在興起的潮流生活方式,本書是**本天然牙膏製作圖譜
提倡綠色生活概念:用簡單的方法,守護自己及傢人的牙齒,遠離化學防腐劑、人工甜味劑、閤成洗滌劑……
內容豐富、含金量高:書中提供瞭70種天然牙膏的製作方法,圖文並茂,一看就會
有專門針對成人的牙膏、針對兒童的牙膏、為寵物製作的牙膏,以及其他護理液的製作

內容提要


拋開石油製造的錶麵活性劑、閤成色素、人工甜味劑等化學添加物,改用可信賴的植物甘油、香草等天然素材,僅需要簡單的操作,自己動手嘗試在傢裏麵製作吧。用這些安全的素材製作齣來的牙膏,即便吞咽也不會損害身體,值得一輩子安心使用!

目錄


作者介紹


鄭仁子
天然牙膏專業講師。目前在韓國仁川教授天然牙膏製作課程,並結閤自身體驗製作天然牙膏。她傾注極大的熱情緻力於天然牙膏的日常化推廣,希望手工製作牙膏成為一種新的生活方式,捨棄使用錶麵活性劑、防腐劑、人造甜味劑製作的化學牙膏,研究易於製作又健康安全的多種天然牙膏配方。同時她也是一名環保主義者、素食主義者和動物保護者。



文摘




序言



《探索古老的智慧:世界各地傳統草藥護膚秘籍》 簡介: 本書是一部跨越時空、匯集全球智慧的深度考察報告,緻力於挖掘和梳理那些深藏於民間、曆經歲月考驗的傳統草藥護膚配方與哲學。我們摒棄現代工業化批量生産的觀念,轉而深入探訪散布於亞洲、非洲、南美洲以及歐洲偏遠地區的傳統社區、薩滿祭司和世代相傳的草藥師。全書以人類與自然和諧共生的視角齣發,旨在重建一種更為樸素、有效且對環境友好的個人護理體係。 第一部分:大地之饋贈——草本植物的生命力 本部分將帶領讀者領略自然界中那些被低估的“美容聖物”。我們不會僅僅羅列植物的名稱,而是深入剖析其化學成分、傳統應用的曆史背景以及現代科學對這些古老用途的驗證。 亞洲的芳香療法基石: 重點介紹薑黃、楝樹(Neem)和積雪草在印度阿育吠陀醫學(Ayurveda)及中醫藥學中的地位。例如,如何精確提取薑黃中的薑黃素,並以傳統油膏形式應用於皮膚修復和提亮;楝樹葉在東南亞傳統皮膚淨化儀式中的核心作用。我們詳述瞭這些植物在特定氣候和土壤條件下生長的細微差彆如何影響其藥用價值。 地中海的陽光精粹: 聚焦於橄欖油的深度應用,不僅僅是食用油,更是古代地中海文明中皮膚保濕與清潔的基石。詳細解析特級初榨橄欖油中角鯊烯和維生素E的協同作用。同時,深入探討迷迭香、薰衣草在古希臘和古羅馬時期被用於製作清潔香膏和淨化液體的復雜工藝。 美洲的森林寶藏: 考察亞馬遜雨林和北美原住民部落流傳下來的植物知識。例如,乳木果脂的傳統提取過程,揭示其在西非地區不同部族間的文化差異化用途;以及印加文明中秘魯人參(Maca)在促進皮膚血液循環方麵的應用記錄。 第二部分:古老工藝的復興——從原料到成品 本書的重點在於“如何做”,但不是關於單一産品的製作指南,而是展現一個完整、係統的傳統護膚品製作流程,強調工藝的復雜性、耐心和對細節的把控。 油脂的提煉與純化: 詳述冷壓法、熱壓法以及傳統溶劑提取法(如使用特定的榖物或蠟)的優缺點。我們展示瞭如何通過簡單的加熱和沉澱過程,去除粗油中的雜質,以獲得更高純度的基底油,這種純化過程是古代護膚品穩定性的關鍵。 水相與乳化: 探討古代如何通過蒸餾技術獲取純淨的花水(Hydrosols),以及使用天然樹膠、蜂蠟或特定植物皂素來實現油水混閤的古老乳化技巧。這部分著重於對乳化劑依賴程度的最小化,體現瞭對天然物質的信賴。 防腐與穩定性的智慧: 深入研究傳統文化中如何利用高濃度的鹽、糖、蜂蜜或特定的揮發性精油來延長製成品的使用期限。討論瞭在缺乏現代防腐劑的情況下,乾燥、煙熏或密封儲存技術在保護草本活性成分中的關鍵作用。 第三部分:肌膚的哲學——平衡與周期性護理 本書突破瞭現代“問題導嚮”的護理模式,轉而探討一種基於整體健康觀的肌膚維護理念。 五行與皮膚狀態的關聯(東亞視角): 闡述傳統觀念中,皮膚的顔色、質地和齣油情況與體內髒腑和季節變化的相互影響。例如,春季皮膚易敏如何與肝氣升發相關聯,從而指導人們在特定季節選擇溫和、疏肝的外部調理配方。 月相與淨化儀式: 追溯不同文化中,人們根據月亮的盈虧周期來安排深度清潔、滋養或排毒程序的習俗。這不僅僅是迷信,而是對自然節奏的順應,以期達到身體內部和外部環境的同步和諧。 飲食與外用——內外兼修的典範: 強調傳統護膚的“食療同源”理念。書中收錄瞭許多曆史文獻中記載的,用於改善膚質的特定飲品和藥膳配方,它們是外部護理的有效補充,而非割裂的獨立體係。例如,某些特定的榖物粥或草藥湯如何影響皮膚的膠原蛋白生成和彈性維持。 結論:迴歸本源的未來之路 本書的最終目的不是倡導迴到原始時代,而是希望讀者能夠理解和尊重那些經過時間考驗的自然智慧。通過學習這些傳統方法,我們可以更有意識地選擇我們接觸的物質,理解“天然”的真正含義,並從中汲取靈感,為我們現代的個人護理實踐注入一份深沉的曆史厚度與自然敬畏之心。它是一本關於人類與植物、人與時間之間深刻對話的記錄。

用戶評價

評分

這本書最大的亮點,我認為在於它對“地域特色”和“季節變化”在牙膏配方中的應用進行瞭深入探討。我一直以為自製牙膏就是那幾種基礎原料的混閤,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者專門闢齣一章,詳細分析瞭不同氣候帶的植物活性成分是如何隨季節波動的。比如,她指齣在潮濕的夏季,某些保濕性強的植物膠質的使用量需要調整,否則成品容易“齣汗”;而在乾燥的鼕季,則需要增加某些油性基底來保護牙齦的濕潤度。她甚至提齣瞭一個“地方特色牙膏”的概念,鼓勵讀者根據自己所在地的特有植物進行創新,並提供瞭如何在本地資源有限的情況下進行有效替代的復雜推理過程。這種將配方製作提升到生態學和地域文化層麵的思考,極大地拓寬瞭我的視野。閱讀過程中,我忍不住拿齣地圖,開始思考我所在地區的哪些野外生長的草本植物可以被安全地納入我的下一個實驗批次中。這種互動性和地域歸屬感,是市麵上任何標準化的商業産品都無法比擬的。

評分

說實話,我買這本書純粹是好奇心驅使,對“自己動手”這件事本身沒抱太大期望。然而,這本書的排版和插圖設計簡直是藝術品級彆的享受。每一頁的布局都非常講究留白,那種呼吸感讓閱讀過程變得異常放鬆。更彆提那些手繪插圖瞭,它們不是那種僵硬的科學示意圖,而是充滿瞭生活氣息的植物素描,比如描繪薄荷葉脈絡的綫條細膩得讓人想伸手觸摸。作者在描述不同精油如何影響牙膏的“使用體驗”時,文筆簡直可以用“詩意”來形容。她沒有簡單地說“薰衣草有舒緩作用”,而是寫道:“當睡蓮的微光浸潤著夜色,薰衣草的醇厚氣息便在舌尖溫柔地訴說著一天的疲憊。” 這種文學性的錶達方式,將原本枯燥的配方知識轉化成瞭一種感官的探索。我甚至會時不時地翻到關於某種特定香草的介紹部分,隻是為瞭享受那種氛圍的渲染。這本書更像是一本精緻的下午茶讀物,而不是一本工具書,讓人在享受製作樂趣的同時,也獲得瞭極大的審美愉悅。

評分

我對化學和配方的理解一直比較薄弱,很多DIY書籍中的專業術語對我來說簡直是天書。然而,這本書在講解科學原理時,采用瞭非常巧妙的“類比教學法”。例如,在解釋某些礦物粉末如何作為溫和的研磨劑時,作者沒有直接拋齣莫氏硬度之類的概念,而是將它們比喻成不同質地的沙灘——有的細膩如麵粉,有的粗獷如鵝卵石,讓讀者能直觀地感受到對牙釉質的影響程度。更讓我稱贊的是,它對“不成功案例”的分析異常坦誠和詳盡。書中專門有一個“故障排除”部分,詳細列舉瞭十幾種常見的失敗情景,比如牙膏成品齣現“油水分離”、“結晶”、“味道過於刺激”等問題,並追溯到可能是哪個步驟的溫度控製失當,或是原料研磨粒度不均所緻。這種對失敗的“去神秘化”處理,極大地增強瞭讀者的嘗試信心,讓人覺得即使犯錯也是學習的一部分,而不是徹底的挫敗。

評分

這本書真是齣乎我的意料,原本以為隻是那種泛泛而談的DIY指南,結果它深入挖掘瞭許多我從未想過的草本植物的功效。作者在講解如何選取原料時,那種對細節的執著簡直令人嘆為觀止。比如,她花瞭整整一章的篇幅來區分不同産地的海鹽在潔齒效果和口感上的微小差異,還配上瞭詳盡的對比圖錶。我尤其欣賞她對“純天然”這個概念的嚴謹定義,她不僅僅是避免瞭氟化物和十二烷基硫酸鈉,更進一步探討瞭農藥殘留和重金屬汙染對口腔健康的潛在威脅,甚至給齣瞭如何挑選有機認證供應商的實用建議。讀完這部分,我感覺自己像是上瞭一堂高階的自然療法課程,而不是簡單地在廚房裏和些粉末攪拌。製作過程的描述也極其生活化,她會提醒你,如果使用研鉢而不是電動攪拌器,某些粘稠劑的加入速度需要放慢到何種程度纔能避免結塊,這種“過來人”的經驗分享,對於初學者來說簡直是救命稻草。總而言之,這本書的知識密度和實用性遠超我預期的“自製牙膏”範疇,更像是一本關於口腔健康與天然材料應用的百科全書。

評分

這本書的內容深度遠遠超越瞭我對“自製”的狹隘理解,它更像是一本關於口腔健康哲學和個人護理哲學的探討。作者在引言部分就拋齣瞭一個極具挑戰性的觀點:我們對“潔淨感”的定義是否被商業營銷所綁架?她沒有急於給齣答案,而是通過介紹不同古代文明(如古埃及、古印度)的口腔清潔習慣,來引導讀者重新審視現代産品帶來的過度清潔副作用。隨後,她將這種哲學融入到配方的設計中,強調“平衡”而非“徹底清除”。例如,她推薦的配方中,往往包含一些旨在促進口腔微生物多樣性的“益生元”成分,而非單純追求抗菌。這種溫和、尊重身體自然防禦機製的理念,貫穿瞭全書。閱讀這本書,我感受到的不是一份操作手冊,而是一次對自身生活習慣和健康觀念的深刻反思,促使我從一個“消費者”轉變為一個對自己健康擁有主動權的“照料者”。

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