胎教一日一页 陈咏玫 9787530464076 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈咏玫 著

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• 陈咏玫
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• 怀孕
• 宝宝

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530464076

商品编码：29572504600

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名:胎教一日一页

定价：38.00元

售价：23.2元,便宜14.8元,折扣61

作者:陈咏玫

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787530464076

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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怀孕后该如何进行胎教呢？孕妈妈难免会萌生许多疑问和担忧。现在放心吧，280天的孕期中，从胎教方法、胎教内容，到胎教时间安排，北京妇产专家陈医生都会予以贴心指导，宝宝会更加健康聪明！
※优生优孕 胎教成功的先决条件
※孕期营养 成功胎教的物质保证
※安胎养胎 为宝宝健康发育保驾护航
※多种胎教 全面开发宝宝潜能

内容提要

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本书内含丰富的胎教素材，结合怀孕期280天胎宝宝的发育状况，为孕妈妈与胎宝宝提供多种多样的胎教互动建议，尽早、全面启发宝宝潜能，营造幸福、温馨的孕育氛围。

目录

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章 孕1月：新生命悄然而至
第01周 与宝宝的约会
第001天 夫妻须知：受孕条件
第002天 胎教的目的和意义
第003天 间接胎教和直接胎教
第004天 胎教的基本内容和形式
第005天 胎教的两个黄金时期
第006天 胎教重点因时而异
第007天 胎教方法面面观
……
第02周 与丈夫共同调整身体健康状态
第03周 为良好的胎教做铺垫
第04周 保持阳光般的心情重要

第二章 孕2月：喜悦夹着淡淡的烦
第05周 为宝宝打下良好的基础
第06周 度过初的艰难时刻
第07周 保持愉快的心情
第08周 开始愉快的音乐之旅

第三章 孕3月：在孕吐中安抚宝宝
第09周 正式进入“胎宝宝期”
0周 让胎宝宝在好习惯中受益
1周 让宝宝的生活更精彩
2周 胎教无处不在

第四章 孕4月：走进“馨”时代
3周 给胎宝宝听觉、触觉双重刺激
4周 为宝宝更聪敏而“加油”
5周 把美好感受传递给胎宝宝
6周 趣味生活就是好的胎教

第五章 孕5月：神奇而幸福的胎动
7周 享受着美的一切
8周 “孕”动中的胎教
9周 进入互动的黄金时期
第20周 促进小宝宝健康成长

第六章 孕6月：尽显亭亭“孕”立
第21周 让胎宝宝感受父母的爱
第22周 让宝宝更有活力
第23周 增进母子感情很重要
第24周 用心浇灌萌芽中的小生命

第七章 孕7月：纹来纹去知多少
第25周 恰当的时间做适宜的事
第26周 消除潜意识中的惶恐
第27周 用胎教打造宝宝
第28周 利用母胎之间的“感通”胎教

第八章 孕8月：开始笨笨的慢生活
第29周 与胎宝宝一同成长
第30周 让宝宝幸福并快乐着
第31周 借讲故事的机会与胎宝宝沟通
第32周 建立亲密的亲子关系

第九章 孕9月：以逸待劳神
第33周 在兴奋与紧张间徘徊
第34周 妈妈肚子里后的温暖时光
第35周 为宝宝付出爱心、耐心与时间
第36周 以温和轻柔的语气与宝宝沟通

第十章 孕10月：千呼万唤始出来
第37周 期待着阵痛的来临
第38周 记住：坚持就是胜利
第39周 耐心等待分娩信号的出现
第40周 终于见到亲爱的宝宝

作者介绍

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陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。

文摘

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序言

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《孕育希望：温柔时光里的生命絮语》 翻开这本书，您将踏上一段静谧而充满惊喜的旅程。这并非一本关于枯燥理论的学术著作，也不是一本充斥着冰冷数字的科学指南。它是一本献给即将为人父母者的温柔邀约，邀请您在孕育新生命的宝贵时光里，与腹中的小生命进行一场跨越时空的对话，用爱与智慧，共同描绘出生命最初的蓝图。 这本书的核心，在于“陪伴”。它深知，怀孕不仅仅是生理上的变化，更是一段深刻的心灵成长之旅。在十个月的等待中，孕育的不仅仅是一个新生命，更是父母心中那份沉甸甸的责任、无限的憧憬以及悄然萌发的亲情。因此，本书旨在提供一个温暖的港湾，让您在忙碌的生活中，能找到一个属于自己与宝宝的宁静角落，慢下来，去感受，去倾听，去回应。 一日一页，精雕细琢的时光碎片 本书的设计理念，是将孕育的漫长旅程，拆解成一个个易于消化、充满诗意的“一日一页”时光碎片。每一页，都凝聚了对生命之初的深刻理解和细腻关怀。它不会强求您每天必须完成一项艰巨的任务，而是鼓励您在最适合自己的时刻，选择其中一个话题，进行一次深入的探索。 想象一下，在一个阳光明媚的清晨，您坐在窗边，手中捧着这本书，目光落在“胎儿的第一次律动”这一页。您或许会回想起昨晚，那轻微却真实存在的颤动，它如同来自另一个世界的问候，瞬间将您与腹中的小生命紧密相连。本书不会简单地告诉你胎儿在几周开始胎动，而是会引导您去感受这份奇迹，去想象胎儿在羊水中伸展四肢的模样，去体会那种初为人母的激动与温柔。它会提供一些小小的建议，比如如何在安静的时刻，更细致地去感受，又或者如何用轻柔的声音，与胎儿分享您的喜悦。 又或许，在某个午后，您翻开“聆听宝宝的心跳”这一页。那有力的、有节奏的跳动，是生命最纯粹的表达。本书会带您去了解，这颗小小心脏的每一次搏动，是如何将您对它的爱，源源不断地输送过去。它还会鼓励您，在听到心跳声时，闭上眼睛，感受那份生命的力量，并尝试用内心的语言，对它说一声“我爱你”。 这本书的每一页，都如同一个精心打磨的窗口，让您窥见生命孕育的奇妙之处。它包含了对孕期不同阶段的细致描绘，从最初的细胞分裂，到后来器官的逐渐成形，再到胎儿越来越丰富的感知能力。但它描绘的并非冰冷的生理进程，而是将这些科学知识，转化为充满温情的生命故事。例如，当描述胎儿的听觉发展时，它不会简单地列出频率范围，而是会引导您去想象，在妈妈肚子里，胎儿是如何听到外界的声音，妈妈的声音、爸爸的声音、音乐的声音，是如何成为他最早接触到的外界信息，又是如何塑造了他对这个世界的初步感知。 超越知识，触及心灵：孕育的艺术 《孕育希望》所追求的，不仅仅是知识的传递，更是心灵的触动和情感的连接。它相信，孕育的过程，也是父母内心成长的过程。因此，本书深入探讨了孕期父母可能遇到的各种情绪波动，并提供了一系列应对的策略。 当您阅读到“孕期的情绪过山车”这一页时，可能会深有体会。书中会坦诚地描述，激素的变化、身体的不适、对未来的担忧，都可能导致情绪的起伏。但它不会让您感到孤单，而是会以一种理解和支持的口吻，与您分享经验，告诉您如何识别这些情绪，如何接纳它们，以及如何通过与伴侣的沟通、适当的放松、倾诉等方式，来平复内心的波澜。 更重要的是，本书强调了夫妻双方在孕育过程中的共同参与。它有一系列章节，专门为准爸爸设计，鼓励他们积极地融入到孕育的每一个环节。例如，“爸爸的声音，是宝宝的第一首摇篮曲”，这一页会引导准爸爸们，如何用充满爱意的声音，与宝宝互动，分享生活中的点滴，甚至尝试给宝宝讲故事。它还会强调，准爸爸的支持和陪伴，对于准妈妈的情绪稳定和身体健康，起着至关重要的作用。 书中还有许多关于“爱的传递”的篇章。它会引导您思考，您希望将怎样的爱，以怎样的方式，传递给即将到来的小生命。这不仅仅是物质上的满足，更是精神上的滋养。它会鼓励您，在日常生活中，用温柔的言语、亲昵的抚摸、积极的心态，为宝宝创造一个充满爱的成长环境。 丰富的内涵，多维度的视角 《孕育希望》的丰富性，体现在其多维度的视角和内容。它不仅仅关注胎儿的发育，更关注整个家庭的准备。 生命觉醒的仪式感： 书中提供了一些关于如何创造生命仪式感的建议。这可能是在重要的孕周，与伴侣一起制作一个纪念品；也可能是在某个特殊的日子，给宝宝写一封信；又或者是在一个温馨的夜晚，全家人围坐在一起，分享对新生命的期待。这些仪式感，能够让孕育的过程，变得更加充实和有意义。 身体的智慧与呵护： 除了对胎儿的关注，本书也花费了大量篇幅，引导孕妇关注自身的身体变化和需求。它会分享一些温和的孕期运动建议，帮助您保持身体的活力；也会提供关于孕期饮食的建议，但并非刻板的禁忌列表，而是鼓励您选择健康、均衡的食物，并享受美食带来的愉悦；更会强调，倾听身体的声音，给予自己足够的休息和放松。 感知世界的窗口： 随着胎儿的长大，他/她开始能够感知外部世界。本书会引导您思考，如何为宝宝营造一个健康、积极的外部环境。这包括，在孕期多接触美好的事物，比如音乐、艺术、大自然；也包括，在与他人交流时，保持积极的心态，避免不良情绪的影响。它鼓励您，让宝宝在妈妈肚子里，就能感受到这个世界的美好与善良。 迎接新生的准备： 当临近预产期时，书中会提供一些实用的准备建议。但这并非冰冷的待产包清单，而是更侧重于心理和情感上的准备。比如，如何与伴侣一起规划分娩过程，如何提前了解新生儿的护理知识，如何调整心态，迎接即将到来的角色转变。 与世界的连接： 本书还触及了更广阔的层面，引导您思考，您希望为宝宝创造一个怎样的世界。它会鼓励您，在孕期多关注社会发展、环境问题，并思考作为父母，您将如何教育孩子，让他们成为一个有爱心、有责任感、对社会有贡献的人。 《孕育希望》是一本充满爱与智慧的书。它不是一本指令性的手册，而是一位温柔的朋友，一位智慧的长者，在您孕育新生命的旅途中，一路陪伴，一路启迪。它鼓励您，用一颗开放而充满爱的心，去感受生命的奇迹，去拥抱为人父母的喜悦，去创造一个充满希望的未来。 翻开它，让每一个“一日一页”，都成为您与小生命最美好的对话，成为孕育过程中最值得珍藏的时光印记。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的，拿到手就有一种踏实的感觉。它不像那些动辄厚得像砖头、理论堆砌的育儿书，让人望而生畏。这本书的编排非常巧妙，每天一页，就像一位温柔的导师在耳边轻声细语地指导，完全没有压迫感。我特别喜欢它那种循序渐进的节奏，每天只需要花一点点时间，就能吸收当天最重要的知识点，非常适合我这种白天忙于工作，晚上只想放松一下的职场妈妈。内容上，它没有过多深奥的科学术语，而是用非常生活化、贴近日常的语言来阐述，比如如何通过音乐、气味甚至是简单的抚触来和宝宝建立连接。我尝试了其中一个关于“孕期情绪管理”的小练习，效果出奇地好，那段时间我确实感觉轻松了不少，对即将到来的新生命也充满了期待而非焦虑。书里的插图和排版也十分清新自然，读起来赏心悦目，不会让人产生阅读疲劳。总而言之，这本书的价值在于它的实用性和易读性，它让原本可能枯燥的孕期准备变得充满乐趣和仪式感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名户外运动爱好者，我最近入手了一本关于野外生存技巧的工具书，这本书的专业性和全面性远超我的预期。它不像市面上那些泛泛而谈的“荒野求生”读物，而是真正从实战角度出发，详尽地介绍了从搭建庇护所到寻找水源、再到急救处理的每一个关键步骤。书中对不同地理环境下（比如高山、沙漠、热带雨林）的应对策略都有详细的对比和说明，这一点对我这种经常跨区域探险的人来说尤其重要。它的图解部分做得非常出色，每一个绳结的打法、每一个工具的自制方法，都配有清晰的步骤图，即使是初学者也能快速上手。我尤其欣赏它强调的“风险最小化”原则，很多技巧都侧重于如何避免进入危险境地，而不是仅仅教你如何从绝境中逃生，这体现了作者深厚的经验和负责任的态度。我已经根据书中的建议，改良了我背包里的应急装备清单，感觉这次的户外探险信心倍增，这绝对是一本值得反复研读和实践的宝典。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本关于古典音乐理论的入门书籍，说实话，在接触这本书之前，我对古典音乐的认识仅限于“听起来很美妙”的层面，那些复杂的曲式结构和和声进行对我来说简直是天书。但这本教材的切入点非常新颖，它没有直接抛出枯燥的术语，而是从听觉体验入手，引导读者去“听”出音乐中的结构和情绪的起伏。比如，它会用一个日常生活中的场景来类比奏鸣曲式的主题呈示、展开与再现，一下子就让晦涩的概念变得清晰起来。作者的讲解非常富有耐心，总是能预判到初学者可能出现的困惑点，并在关键处进行小结和回顾。通过这本书，我开始能分辨出巴赫的对位法和莫扎特的旋律线条之间的本质区别，这极大地提升了我的鉴赏层次。它不是让你成为音乐家，而是让你成为一个更懂得欣赏音乐之美的“聆听者”。这本书的价值在于，它成功地架起了一座通往高雅艺术的桥梁，让复杂的美学变得触手可及。

评分☆☆☆☆☆

我最近对一些历史题材的书籍产生了浓厚的兴趣，特别是那些深入挖掘特定历史时期社会风貌和人物命运的作品。最近读到的一本关于清末民初的小说，给我留下了非常深刻的印象。作者对那个时代背景的描摹，细致入微，仿佛能让人闻到旧式宅院里特有的霉味和木头香气。书中的主角并非那种传统意义上的英雄人物，而是一个在时代洪流中挣扎求存的普通知识分子，他的彷徨、他的妥协、他的偶尔的抗争，都真实得令人心疼。这本书的高明之处在于，它没有简单地将历史人物脸谱化，而是展现了人性的复杂性，如何在礼教与新思想的夹缝中做出艰难的抉择。叙事节奏把握得极好，时而急促如战鼓擂动，时而又慢得像是黄昏时分老人在庭院里慢慢踱步，营造出一种宿命感和历史的厚重感。我尤其欣赏作者那种克制而有力的文笔，它不煽情，但字里行间流露出的历史沧桑感，却能直击人心最柔软的地方。读完后，我久久不能平静，对那个风云变幻的年代产生了更深层次的理解和共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我最近看了一本探讨人工智能伦理和未来社会形态的思辨性著作，这本书的论述角度非常尖锐且富有前瞻性。它没有停留在目前AI技术的具体应用层面，而是将讨论提升到了哲学和社会学的高度，探讨了当“智能”不再是人类独有的属性时，我们该如何重新定义“价值”与“主体性”。作者的论证逻辑严密，引用了大量的跨学科研究成果，从计算神经科学到古典的功利主义哲学，构建了一个宏大的理论框架。我印象特别深刻的是其中关于“算法偏见”的章节，它不仅仅指出了技术层面的缺陷，更深挖了其背后所反映的社会结构性不公，让人读后深思。这本书的文字风格偏向于学术思辨，句式结构复杂，需要读者保持高度的专注力，但正是这种深度，让它远超一般科普读物的层次。它更像是一场与未来世界的严肃对话，强迫读者跳出舒适区，去直面技术进步带来的深刻挑战。读完后感觉思维被极大地拓宽了，对未来生活图景的想象也因此变得更加审慎和复杂。