孩子愛吃的營養早餐 食譜 兒童營養餐 聰明寶寶營養餐輔食書籍 育兒美食菜譜 孕産準備 傢庭健康美食菜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-19
孩子愛吃的營養早餐 食譜 兒童營養餐 聰明寶寶營養餐輔食書籍 育兒美食菜譜 孕産準備 傢庭健康美食菜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
孩子愛吃的營養早餐
子快樂早餐
作者:賈娟 等編著 齣版社:化學工業齣版社 齣版時間:2016年1月
定價¥29.80
版 次:1頁 數:154字 數:180印刷時間:2016-1-1開 本:16開紙 張:銅版紙印 次:1包 裝:平裝叢書名:國際標準書號ISBN:9787122242297
所屬分類:
圖書>育兒/早教>嬰幼兒飲食營養
編輯推薦
內容推薦
寶寶早餐不用愁,本書教你做齣好看、好吃、級營養的早餐!
本書菜品約80款,包含主食、湯粥、果蔬、營養組閤四大部分。根據兒童的喜好巧妙造型,突齣“萌範”,讓餐桌每天充滿新花樣,開啓寶寶全新生活。操作步驟簡單,圖文簡潔明瞭,新手也能一看就懂、一學就會。同時,菜品全部由兒科主任專傢審定,讓寶寶吃得香香,長得壯壯。本書還附有兒童常見病食療推薦,更有配套二維碼視頻,讓你見美食製作的全過程。
心動不如行動,趕快拿起本書,一起做齣萌萌噠營養早餐吧!
作者簡介
審定專傢:楊紅
山東省營養學會臨床營養專業委員會常務委員,山東省中西醫結閤學會臨床營養專業委員會常務委員。青島市海慈醫療集團(三級甲等)營養科主任,副主任醫師,青島市藥膳研究會秘書長。
劉國華
青島民間美食達人,曾獲東方衛視<<**廚師>>第二季青島招募站10強、官方挑戰吉尼斯世界紀錄“**規模的烹飪課”稱號挑戰等榮譽。長期專注於傢常美食的烹飪創新,注重將科學的養生理念融入美食中。
賈娟
80後媽媽,網名西貝如月,畢業於青島大學新聞傳播係,曾任新東方培訓機構HR總監,現留學德國。熱愛生活、專注工作的金牛女人,喜歡製作美食、讀書、寫作與旅行,熱心子教育和人纔培養。
目錄
part1讓寶寶愛上吃早餐
創意+營養,做寶寶的專屬早餐◆2
營養早餐的搭配原則和注意事項◆3
讓孩子參與製作早餐◆4
營養早餐的食材處理要點◆5
我傢廚房的造型神器◆6
食材邊角料”,我的多彩秘訣◆8
part2“萌”範主食
花形蛋包飯◆11
小豬蛋包飯◆13
菠菜火腿小煎餅◆15
糯米葫蘆團◆17
豆腐海苔捲◆19
海苔蔬菜捲◆21
南瓜香腸捲◆23
綠色培根蛋捲◆25
紫薯香蕉捲◆27
棗泥花朵包◆29
肉捲饅頭◆31
花生發糕◆33
小刺蝟豆沙包◆35
紫薯花饅頭◆37
卡哇伊小狗◆39
香蕉吐司甜筒◆41
珍珠小丸子◆43
迷你三明治◆45
橙色餃子◆47
蘑菇蛋煎餃◆49
糯米鮮肉燒麥◆51
番茄蛋餅◆53
蛋香茄餅◆55
番茄厚蛋燒◆57
小螞蟻土豆餅◆59
蔥花芝麻蛋餅◆61
萵筍豆腐餅◆63
月亮閤餅◆65
圈圈麵◆67
彩絲炒麵◆69
鮮蝦麵◆71
南瓜麵片◆73
肉排蛋堡◆75
蜜蜂培根蛋堡◆76
小提示
◎菜名前帶,有對應的二維碼視頻。
◎帶是可以同寶寶一起操作的步驟。
part3色彩湯粥
木耳排骨粥◆79
酸甜蔬果粥◆81
蛋蓋火腿粥◆83
蝦仁蘆筍蛋花粥◆85
青菜雞絲粥◆87
冰糖雪梨粥◆89
鮮蝦香菇粥◆91
丸子鼕瓜湯◆93
海米鼕瓜湯◆95
牛奶糊糊◆97
番茄雞蛋糊◆99
南瓜百閤萵苣粥◆101
山藥枸杞黑豆粥◆103
牛奶蛋羹◆104
part4繽紛果蔬
椰樹果盤◆107
小雞破殼果盤◆109
小醜魚果盤◆111
田園繽紛果盤◆113
小青蛙果盤◆115
小花朵果盤◆117
可愛的毛毛蟲果盤◆119
吐司小雞果盤◆121
繽紛彩虹果盤◆123
海底世界果盤◆125
豆腐蔬菜盅◆127
蝦仁釀香菇◆129
蝦蓉鼕瓜捲◆131
橙汁木瓜◆132
part5“萌”翻寶寶的營養組閤
羊羊飯團套餐◆135
羊羊飯團◆135
青草地果盤◆136
紅豆米糊◆137
吐司豆沙捲套餐◆139
杏仁豆沙吐司捲◆139
蘋果粥◆140
陰雨天果盤◆141
機器貓火腿飯套餐◆143
機器貓火腿飯◆143
蛋製小老鼠◆144
檸檬西藍花拼盤◆145
菌菇朵朵套餐◆147
陽光炒飯◆147
沙拉胖蘑菇◆148
聖女果鬍蘿蔔汁◆149
腰果螃蟹套餐◆151
腰果螃蟹吐司◆151
五彩土豆泥◆152
海米蛋花粥◆153
附錄
兒童常見病食療推薦◆154
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