青春期男孩成長魔法書

青春期男孩成長魔法書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

木紫 著
圖書標籤:
  • 青春期
  • 男孩
  • 成長
  • 心理
  • 教育
  • 傢庭教育
  • 親子關係
  • 自我認知
  • 情緒管理
  • 健康成長
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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512710627
商品編碼:29554797934
包裝:平裝
齣版時間:2015-04-01

具體描述

基本信息

書名:青春期男孩成長魔法書

定價:29.80元

作者:木紫

齣版社:中國婦女齣版社

齣版日期:2015-04-01

ISBN:9787512710627

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


為青春期男孩量身定製的成長指導書!爸爸送給兒子*貼心的成長禮物!

一本男孩專屬的青春期“百科全書”,一位男孩*好的知己!

貼心講述青春期男孩生理和心理的小秘密,讓每個男孩都成為**秀的男子漢!

青春期是從兒童過渡到成年的銜接期,也是身心發展的不平衡期,更是生命發展的關鍵期。在青春期中,生理上的急劇變化衝擊著心理的發展,心理發展跟不上生理變化的速度,緻使身心失去平衡。處於這種狀態下的男孩需要解決好很多的矛盾和危機,本書緊扣當下男孩的身心發育特點,為他們解答身體發育帶來的睏惑,看清自己的內心世界,知曉導緻身心發育背後的生理因素,讓他們變得更加快樂和陽光!

總體來說,本書具有以下特點:

◎性:作者的心理學背景以及深厚的傢教書編寫經驗,使本書的知識性內容更加準確,更具指導意義。

◎現實性:本書貼近現實生活,能夠幫助男孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾,把“危險期”變成“機遇期”,把“爆發期”變成“創造期”,引導他們順利過渡到成年,邁嚮美好幸福的未來。

◎全麵性:書中內容全麵翔實,包括男孩在青春期遇到的生理、心理、學習、個人能力提升等方麵的典型問題,給齣瞭詳細、明確的建議,讓男孩青春不睏惑,成長零煩惱。

◎趣味性:文字部分閱讀起來輕鬆、愉悅,封麵設計充滿時尚、活力,十分迎閤青春期男孩的審美需求。

內容提要


難以啓齒的秘密變化讓書籍成為他們解除生理和心理睏惑的良師益友。

青春期是人生的一個重要時期,男孩進入青春期後,身體迅速發育,由於生理和心理上的急劇變化,往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑,如果不能得到及時解決,有可能會對男孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期男孩的生理睏惑、心理品質、學習生活等內容,能有效地解除男孩在成長過程中遇到的煩惱,具有很強的可操作性,能引導男孩健康、快樂地度過人生中為關鍵的青春期。

目錄


作者介紹


木紫:心理谘詢師,研究兒童教育多年,寫的稿件很紮實,目錄不華麗,但是內容非常禁得住讀者考驗,其齣版圖書銷售情況都很好。

《3歲前,好媽媽要懂的育兒心理》(2012.1上市),加印瞭6次,纍計印量為1.6萬冊;

2014年1月推齣的《1~2年級,陪孩子走過小學啓濛關鍵期》《3~4年級,陪孩子走過上下銜接轉摺期》《5~6年級,陪孩子走過小升初關鍵期》,4月均實現瞭加印,且上市後3本一直在開捲監控的全國傢教暢銷書前100名。

文摘


序言



《青春期男孩成長魔法書》 一本陪伴男孩們穿越跌宕起伏青春期的指南,點亮自我認知,解鎖無限潛能 【內容簡介】 青春,是一段充滿未知與挑戰的旅程,尤其對於正處於身心劇烈變化的男孩們而言。荷爾濛的湧動,身體的悄然改變,情感的起伏不定,學業的壓力,以及與父母、朋友、老師關係的重塑,都可能讓他們感到睏惑、迷茫,甚至不知所措。《青春期男孩成長魔法書》正是一本為這些勇敢探索世界的年輕靈魂量身打造的貼心夥伴。它並非一本冰冷的教科書,也不是一套說教式的指令,而是一本充滿智慧、理解與鼓勵的成長指南,旨在幫助男孩們撥開迷霧,看見真實的自己,擁抱真實的青春,並從中汲取力量,成為更好的自己。 這本書的核心在於“魔法”——這裏的魔法,不是虛幻的咒語,而是男孩們內在蘊藏的無限潛能、發現自我價值的能力,以及應對成長挑戰的智慧。本書將以一種溫暖、親切、充滿啓發性的語言,引導男孩們踏上一段自我探索的奇妙旅程。 第一部分:身體的奧秘與健康的守護者 青春期是身體發生翻天覆地變化的時期。許多男孩麵對突如其來的體型改變、聲音變化、第二性徵的齣現,可能會感到羞澀、尷尬,甚至産生焦慮。《青春期男孩成長魔法書》將以科學而通俗易懂的方式,深入淺齣地講解這些生理變化。 身體的“變身”記: 從身高體重的發展規律,到聲音的低沉,再到肌肉的增長,本書將一一解析。它會解釋這些變化是多麼自然且重要,是男孩邁嚮成熟的標誌,而非需要躲藏或擔憂的“怪異”現象。 青春痘的煩惱與應對: 臉上、背上惱人的痘痘是許多青春期男孩的共同睏擾。本書不僅會科普痘痘的成因,更會提供切實有效的清潔、護理建議,以及健康的飲食習慣,幫助男孩們管理肌膚問題,重拾自信。 個人衛生與清潔的智慧: 良好的個人衛生習慣是健康成長的基石。本書將引導男孩們認識到個人衛生(包括口腔、身體、衣物等)的重要性,並提供實用指南,養成良好的衛生習慣,預防疾病,保持清爽。 運動與健康的夥伴: 適度的運動對青春期男孩的身體發育和心理健康都至關重要。本書將鼓勵男孩們參與體育活動,推薦適閤不同興趣的運動項目,並強調運動不僅能鍛煉體魄,更能釋放壓力,培養團隊精神。 均衡飲食的能量站: 身體的成長需要充足的營養。本書將清晰地解釋各種營養素(蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質)對身體發育的作用,並提供簡單易行的健康飲食建議,幫助男孩們建立科學的飲食觀念,告彆不健康的零食和快餐。 第二部分:情感的航海圖與情緒的導航員 青春期是情緒的大起大落期。喜怒哀樂,愛恨情仇,常常交織在一起,讓男孩們感到難以捉摸。如何理解自己的情緒,如何有效地錶達,如何應對負麵情緒,是本部分的核心內容。 認識你的情緒“天氣”: 本書將幫助男孩們識彆並命名自己的各種情緒,如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮、興奮等。它會解釋情緒並非好壞之分,而是身體和心理的正常反應。 憤怒的“防火牆”與化解之道: 青春期男孩常會感到憤怒,這可能是因為誤解、挫摺或不公平的待遇。本書將提供健康的憤怒錶達方式,教導男孩們如何冷靜下來,找到建設性的解決問題的方法,而不是衝動行事。 焦慮與壓力的“減壓閥”: 學業、考試、人際關係等都會帶來壓力和焦慮。本書將介紹多種有效的減壓技巧,如深呼吸、冥想、運動、聽音樂、寫日記等,幫助男孩們管理壓力,保持平和的心態。 友誼的“連結”與溝通的藝術: 友情在青春期扮演著重要的角色。本書將探討真摯友誼的特質,指導男孩們如何建立和維護健康的友誼,學習有效的溝通技巧,如傾聽、錶達、理解與包容。 愛與被愛的“心電感應”: 青春期可能開始萌生朦朧的愛情。本書將以開放、健康的視角,探討青春期情感萌動,強調尊重、平等和負責任的態度,幫助男孩們理解情感的復雜性,學會健康地處理感情。 如何說“不”的勇氣: 麵對同伴壓力或誘惑,學會拒絕是一項重要的生存技能。本書將教導男孩們如何堅定地錶達自己的立場,拒絕不閤理的要求,保護自己。 第三部分:思維的拓展與學習的“秘籍” 學習不僅僅是課堂上的知識,更是培養獨立思考能力、解決問題能力的過程。本書將引導男孩們發現學習的樂趣,掌握高效的學習方法。 發現你的“學習超能力”: 每個人都有自己獨特的學習方式。本書將介紹不同的學習風格(視覺型、聽覺型、動覺型等),幫助男孩們找到最適閤自己的學習模式,從而提高學習效率。 時間管理的“魔法杖”: 麵對繁重的學業和多樣的興趣,閤理的時間管理至關重要。本書將提供實用的時間管理工具和技巧,如製定計劃、番茄工作法等,幫助男孩們提高學習效率,平衡生活。 解決問題的“偵探遊戲”: 學習過程中難免會遇到難題。本書將引導男孩們運用批判性思維,分析問題,尋找解決方案,培養獨立解決問題的能力。 信息時代的“導航係統”: 互聯網信息爆炸,如何辨彆真僞,如何高效獲取信息,是現代男孩必備的技能。本書將提供篩選和利用網絡信息的策略,培養他們的信息素養。 培養好奇心與探索欲: 好奇心是進步的驅動力。本書將鼓勵男孩們保持對未知世界的好奇,積極探索,從中發現學習的樂趣和意義。 第四部分:自我認知與未來方嚮的“羅盤” 認識自我,是成長中最重要的一步。瞭解自己的優點、缺點,發掘自己的興趣和天賦,為未來的發展奠定基礎。 “我是誰?”的探索之旅: 本書將通過一係列引導性的問題和練習,幫助男孩們深入瞭解自己的性格特點、價值觀、興趣愛好和天賦特長。 發現你的“隱藏技能”: 每個人都擁有獨特的纔能。本書將鼓勵男孩們嘗試不同的活動,發掘自己的潛能,發現自己可能忽視的閃光點。 目標設定的“星圖”: 設定清晰的目標是前進的動力。本書將指導男孩們如何設定短期和長期目標,並為實現目標製定切實可行的計劃。 自信心的“煉金術”: 自信是成功的基石。本書將提供培養自信的實用方法,如關注自己的優點、接受不完美、從失敗中學習等,幫助男孩們建立積極的自我評價。 責任感的“騎士誓言”: 隨著成長,男孩們需要承擔更多的責任。本書將引導他們理解責任的意義,從小事做起,培養獨立性和責任感。 通往未來的“勇氣號”: 青春期是規劃未來的起點。本書將鼓勵男孩們思考自己的興趣和優勢,初步探索職業方嚮,為未來的學習和發展做好準備。 第五部分:與世界和諧共處 成長不僅是嚮內探索,也是嚮外連接。如何與傢人、社會建立良好關係,如何成為一個有社會責任感的人,是男孩們必修的課程。 傢庭的“溫暖港灣”: 親子關係是成長中最堅實的後盾。本書將提供理解父母、與父母有效溝通的建議,幫助男孩們建立更融洽的傢庭關係。 尊重與同理心的“橋梁”: 理解他人的感受,尊重不同的觀點,是建立和諧社會關係的關鍵。本書將通過故事和案例,引導男孩們培養同理心和尊重他人的能力。 公民的“公民意識”: 瞭解社會規則,遵守法律法規,關心社會事務,是每一個公民的責任。本書將引導男孩們形成積極的社會公民意識。 數字時代的“道德指南”: 在虛擬世界中,同樣需要遵循道德規範。本書將討論網絡禮儀、信息安全以及負責任的數字行為。 擁抱多元文化: 世界是豐富多彩的。本書將鼓勵男孩們瞭解和欣賞不同的文化,培養開放包容的心態。 《青春期男孩成長魔法書》以其貼近男孩實際生活、語言生動有趣、內容涵蓋廣泛的特點,必將成為男孩們成長路上的得力助手。它不僅僅是一本書,更是一盞指路明燈,照亮男孩們前行的道路,幫助他們在這個充滿無限可能的年紀,發現自己,擁抱變化,勇敢地成為自己想成為的人。這本書將陪伴他們,讓青春期的每一天都充滿發現的驚喜與成長的力量。

用戶評價

評分

我發現這本書最可貴的一點,在於它對“錯誤”的重新定義。在我的成長過程中,犯錯似乎是件極其丟臉的事情,所以我也下意識地要求我的孩子不能失敗。這本書卻花瞭大量篇幅來論證“建設性失敗”的重要性,認為青春期就是試錯成本相對較低的“實驗場”。它鼓勵孩子去嘗試那些“可能失敗”的事情,比如加入一個不擅長的社團,或者挑戰一個難度較高的學科項目。更妙的是,它告訴傢長如何從孩子的“失敗”中提取養分,如何引導他們進行復盤和迭代,而不是一味地指責。我兒子最近因為一次考試失利而非常沮喪,我本來想說“看吧,我早就告訴過你不用那麼拼”,但最終還是忍住瞭,按照書中的“緩衝-傾聽-引導反思”三步走策略進行瞭對話。效果立竿見影,他從自責中走齣來,反而開始分析是哪個學習環節齣瞭問題。這種轉變讓我深切體會到,教育的重點不在於防止跌倒,而在於教會如何優雅地站起來。這本書真正做到瞭“賦權”,把主動權交還給瞭孩子和傢長,而不是由書本替我們做決定。

評分

說實話,我本來對這類“育兒寶典”是抱持懷疑態度的,總覺得它們無非是把一些老生常談的道理換個包裝而已。但是這本書,尤其是它對“自我認知”和“身份構建”這部分內容的闡述,完全超齣瞭我的預期。它不像市麵上很多書籍隻是泛泛而談“要自信”,而是深入剖析瞭男孩在青春期如何從對外部世界的盲目模仿,逐步發展齣獨立且真實的自我認同感。書中引用瞭一些非常貼閤當代社會背景的案例,比如網絡文化對少年心智的影響,以及如何引導他們分辨信息時代的“噪音”與“價值”。我發現很多我過去認為理所當然的觀念,在這本書裏被係統地解構和重塑瞭。特彆是關於“脆弱性”的討論,這本書大膽地指齣,真正的力量並非來自於永不示弱,而是敢於承認自己的不完美和需要幫助。這對我這個傳統觀念中“男孩必須堅強”的傢長來說,是一個巨大的思想衝擊。我開始學著允許我的孩子流淚,允許他承認他搞不懂某些事情,這種接納極大地緩解瞭我們之間的緊張關係。這本書的深度和廣度,讓我感覺更像是在閱讀一本關於人類發展心理學的專業著作,但語言又足夠平易近人,非常值得細細品味。

評分

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的清晰流暢!我以前買過一些關於青少年成長的書,內容總是東拉一扯西,東拼西湊的感覺。但翻開這本,你立刻能感受到作者對整個“青春期旅程”的宏觀把握。它不是按照年齡劃分章節,而是按照成長的核心議題來組織的,比如“身體的變化”、“心智的覺醒”、“社交的重建”等等,邏輯性極強。每討論一個議題,都會先拋齣一個引人深思的問題,然後層層深入,給齣科學依據和實用的操作指南。我特彆喜歡它在每個章節末尾設置的“傢長自檢清單”,這些清單非常精準地指齣瞭我們傢長在處理相應問題時可能存在的盲點。我用那個清單審視自己,發現自己過去在處理孩子對異性的好奇心時,處理得相當笨拙和敷衍。這本書提供瞭如何在尊重隱私的前提下,進行適度、科學的性教育的方法,讓我覺得不再需要躲躲閃閃,可以坦然地和孩子一起麵對這個自然課題。這種條理性和指導性,讓這本書的實用價值達到瞭一個非常高的水準。

評分

這本書簡直是為我量身定做的指南!我一直為我兒子進入青春期後一係列的變化感到措手不及,那種手足無措的感覺現在想起來都有些心悸。這本書的切入點非常新穎,它沒有那種居高臨下的說教語氣,反而像一位經驗豐富、洞察力極強的長輩,用非常接地氣的方式娓娓道來。我尤其欣賞它對“情緒風暴”的解析,很多時候我看到孩子突然莫名其妙地發脾氣或者沉默不語,都不知道該如何應對,這本書提供瞭一整套清晰的觀察和溝通策略,讓我明白那些“怪脾氣”背後隱藏的真正需求。它詳細描述瞭青春期荷爾濛對生理和心理的巨大衝擊,讓我意識到這不是孩子故意要跟我作對,而是他自己也在經曆一場巨大的內部革命。書中關於友誼和同伴壓力的章節也寫得入木三分,精準地描繪瞭少年時期那種對“歸屬感”的極度渴望以及由此産生的睏惑和焦慮。我按照書裏的建議,嘗試著在對話中多使用“好奇”而非“評判”的語氣,效果齣奇地好,至少孩子的防備心降低瞭不少,願意多說一些心裏話瞭。這本書真的幫我重建瞭與兒子的溝通橋梁,讓我從一個迷茫的傢長,轉變成一個相對從容的引導者。

評分

這本書的文風簡直是一股清流,它完全沒有那種高高在上的“專傢腔調”,讀起來感覺就像是坐在一個氣氛很好的咖啡館裏,與一位學識淵博、充滿幽默感的朋友聊天。作者的遣詞造句非常講究,既有學術上的嚴謹支撐,又不失生活的煙火氣。比如,它用一個關於“遊戲角色升級”的比喻來解釋青春期注意力的分散,立刻就讓那些原本晦澀難懂的神經科學知識變得生動起來。我甚至在給我的妻子推薦這本書的時候,強調它不僅僅是寫給父親看的,它對所有關注男孩成長的成年人都有極大的啓發。書中關於“男子氣概的重新定義”的討論尤其精彩,它勇敢地挑戰瞭社會對男孩必須“強悍”、“不哭泣”的刻闆印象,鼓勵孩子去發掘自己內心深處對藝術、對細膩情感的感知力。讀完後,我感覺自己對“如何做一個現代的好父親”有瞭更豐富、更包容的理解。它提供的不是一個僵硬的模闆,而是一套可以根據自己孩子特點靈活運用的工具箱。強烈推薦給所有正在經曆或即將迎來孩子青春期的傢長們。

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