宝宝轻松带—宝宝更强壮 《健康时报》编辑部 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《健康时报》编辑部 著

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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504671318

商品编码：29541727598

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名:宝宝轻松带—宝宝更强壮

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:《健康时报》编辑部

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787504671318

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在育儿过程中难免遇到各种问题，如宝宝不爱吃饭、宝宝便秘、宝宝挨打嗝等，这些都是关乎于孩子健康等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢？这里有送给各位家长的小妙招，还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评，这是一本非常实用的育儿宝典。

内容提要

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本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括喂养、小病、五官、看护等几大篇。其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。如“宝宝厌奶的五大原因”“米汤冲奶防便秘”“春季防“三疹””等，很多都是小诀窍，通过详细的描述帮助家长解决育儿过程中遇到的养育问题。

目录

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喂养篇

小病篇

五官篇

看护篇

其他篇

老话重提篇

作者介绍

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《健康时报》充分依托中国大报——《人民日报》，与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，以做中国人的健康顾问为己任，培养公众健康的生活方式，倡导强健的生命观，坚持在健康生活服务类报纸中，突出主流声音，引导大众追求健康的生活方式，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求，揭露假医和损害人民健康的行为。

文摘

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序言

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《健康宝宝，快乐成长：科学养育宝典》 内容梗概： 本书是一部全面、深入探讨婴幼儿科学养育的实用指南。从新生儿的护理到儿童早期发展的关键阶段，本书为新手父母和有经验的家长们提供了一套系统、科学的养育方案。我们摒弃了坊间流传的零散经验，而是基于最新的医学研究和儿童发展理论，融合了权威专家的智慧，力求为您的宝宝打造一个健康、强壮、快乐的成长环境。 本书共分为六大部分，每一部分都紧密围绕婴幼儿成长的核心需求展开： 第一部分：孕育生命，健康起点 这一部分将带您深入了解孕育过程中的关键知识，为宝宝的健康打下坚实基础。我们将从备孕开始，详细介绍孕期营养的科学搭配，如何选择安全的孕期运动，以及孕期常见问题的应对策略。此外，我们还将关注准妈妈的情绪健康，以及如何与伴侣共同迎接新生命的到来。分娩方式的选择、产前检查的重要性、新生儿出生后即刻需要进行的各项评估，都将一一细致讲解，帮助您最大程度地规避风险，迎接一个健康的宝宝。 第二部分：新生儿精细护理，呵护每一刻 新生儿的到来，意味着父母们需要面对一个全新的挑战。本部分将为您提供最全面、最细致的新生儿护理指南。从喂养（包括母乳喂养的技巧、配方奶的选择与冲调），到睡眠（如何建立规律的睡眠习惯，创造安全舒适的睡眠环境），再到日常清洁（洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理），每一个环节都将图文并茂地呈现，让您轻松掌握。此外，我们还将深入探讨新生儿常见生理现象的解读，如黄疸、溢奶、哭闹等，帮助您区分正常与异常，及时作出判断。疫苗接种的科学安排、常见疾病的早期识别与家庭处理，也将在本部分进行详细阐述，让您不再为宝宝的小病小痛而焦虑。 第三部分：科学喂养，奠定成长基石 合理的营养是宝宝健康成长的关键。本部分将为您量身打造一套科学的喂养方案，覆盖宝宝从出生到幼儿时期的各个阶段。我们将详细介绍母乳喂养的优势与技巧，以及如何成功实现母乳喂养。对于配方奶喂养，我们将提供专业的选择建议和冲调指南。辅食添加的时机、种类、质地以及烹饪方法，都将是重点讲解内容。我们还将强调食物多样性、营养均衡的重要性，并针对不同年龄段宝宝的食欲和消化能力，提供个性化的膳食建议。如何识别和应对食物过敏、挑食偏食等喂养难题，也将为您提供切实可行的解决方案。 第四部分：智力启蒙，潜能无限挖掘 宝宝的早期智力发展至关重要，它将直接影响宝宝一生的学习和发展。本部分将为您揭示宝宝大脑发育的奥秘，并提供一系列科学有效的智力启蒙方法。我们将介绍不同月龄宝宝的认知发展特点，并根据这些特点，推荐适合的亲子互动游戏、阅读方式、音乐启蒙以及感官刺激活动。我们还将强调环境对宝宝智力发展的影响，如何在家中营造一个富有趣味、能够激发宝宝好奇心的学习环境。如何通过日常互动，培养宝宝的语言能力、逻辑思维、空间感知和创造力，都将是本部分的重点。 第五部分：体格发展与健康管理，强壮宝宝的秘诀 强健的体魄是宝宝快乐成长的保障。本部分将为您提供科学的体格发展指导和全面的健康管理策略。我们将详细介绍不同月龄宝宝的生长发育指标，并指导您如何正确监测宝宝的身高、体重、头围等。运动对宝宝体格发展的重要性不言而喻，我们将推荐适合不同年龄段宝宝的运动方式，如爬行、学步、户外活动等，并强调运动中的安全注意事项。此外，本部分还将深入探讨宝宝睡眠与运动之间的关系，以及如何通过合理的作息安排，促进宝宝的体格健康。宝宝免疫力的提升、常见意外伤害的预防与处理，以及如何培养宝宝良好的卫生习惯，都将是本部分关注的焦点。 第六部分：情商培养与行为引导，塑造健全人格 除了体格和智力，宝宝的情感发展和行为塑造同样重要。本部分将为您提供一套关于情商培养和行为引导的实用技巧。我们将解释情商对宝宝未来社会交往、学习能力和心理健康的重要性，并指导您如何通过日常互动，帮助宝宝认识、理解和表达情绪。如何与宝宝建立良好的亲子关系，培养宝宝的同理心、合作能力和解决问题的能力，都将是本部分的核心内容。我们还将关注宝宝的社交发展，如何引导宝宝与其他小朋友互动，以及如何应对宝宝的叛逆期、分离焦虑等行为挑战。通过积极的引导和榜样示范，帮助宝宝塑造健全的人格，成为一个自信、独立、有爱心的个体。 本书特色： 权威性与科学性： 本书内容严格遵循国际通行的儿科医学和儿童发展学理论，并经过多位资深儿科专家、儿童心理学家和营养师的审阅，确保内容的科学性和权威性。 全面性与系统性： 涵盖了婴幼儿成长过程中可能遇到的几乎所有重要问题，从孕育到幼儿期，从生理到心理，提供了一套完整的养育体系。 实用性与可操作性： 语言通俗易懂，大量运用图解和案例分析，将复杂的理论知识转化为易于理解和实践的育儿技巧，真正做到“拿来即用”。 前瞻性与人性化： 关注现代育儿理念，强调尊重宝宝的个体差异，倡导轻松、愉悦的育儿方式，帮助父母更好地理解宝宝的需求，建立和谐的亲子关系。 本书目标读者： 所有新手父母，以及即将成为父母的准父母。 对宝宝健康成长有更高要求的有经验的父母。 关注婴幼儿早期发展和科学养育的家庭成员。 从事儿童相关行业的专业人士，可作为参考资料。 结语： 养育一个健康的宝宝，是每一个家庭的共同愿望。本书希望成为您育儿路上的良师益友，为您提供科学的指导和坚定的支持。让我们一起，用爱与智慧，陪伴宝宝度过每一个珍贵的成长瞬间，见证他们茁壮成长，拥有一个强大、健康、快乐的人生。

评分☆☆☆☆☆

第三段： 我之前买过好几本号称能提升宝宝免疫力的书，内容大多是要求家长严格控制环境卫生，或者推荐各种昂贵的保健品，搞得我神经兮兮的。但这本给我的感觉完全不同，它强调的是一种“内生性”的强壮，非常注重运动和日常生活的细节构建。它里面关于“如何设计一个能让宝宝主动探索的家庭空间”那几页，简直是我的“家庭环境改造指南”。它不是让你把家里弄得像消毒间，而是教你如何利用家里的沙发、抱枕甚至地毯，创造出安全、有趣、能激发宝宝爬行和平衡能力的微环境。我试着把书里提到的“室内障碍赛”付诸实践后，我发现原本抱着试试看的心态，没想到宝宝的专注力和肢体协调能力都有了肉眼可见的进步。这种把“强壮”建立在日常活动和习惯养成上的理念，让我觉得非常踏实，它让我明白，真正的健康不是靠“补”出来的，而是“玩”出来的。这和市面上很多推销“速成法”的书籍，形成了鲜明的对比。

评分☆☆☆☆☆

第一段： 说实话，我本来对育儿书挺持保留态度的，总觉得网上信息太多，再出一本书能有什么新意？直到我翻开了这本，才发现它完全是另一番天地。它不像那些堆砌理论、动不动就搬出复杂医学术语的“专家指南”，读起来更像是邻居家那位经验丰富、又特别耐心的大姐姐在跟你拉家常。我特别欣赏它那种“接地气”的叙事方式，很多时候，你遇到的那些让新手爸妈抓狂的小问题，比如宝宝莫名其妙地夜哭，或者奶量总是不稳定，这本书里都有非常具体、操作性极强的解决思路。它不会直接告诉你“这样做是错的”，而是会引导你观察宝宝当下的具体状态，然后提供几套不同的应对方案供你选择，这真的太人性化了。我记得有一次我为辅食添加的顺序纠结得厉害，翻到相关章节，作者用一个生动的比喻把复杂的营养搭配讲得清清楚楚，让我茅塞顿开，第二天我就照着做了，效果立竿见影。这种不贩卖焦虑，而是提供实实在在“工具箱”的做法，是这本书最大的亮点。它让我感觉自己不是在盲目地听从指令，而是在学习如何真正地“读懂”我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

第二段： 这本书的排版和设计也深得我心，这一点常常被忽略，但对于疲惫的新手父母来说太重要了。你知道的，晚上抱着哭闹的娃，眼睛都快睁不开了，拿起一本密密麻麻的黑白书简直是一种折磨。这本书的用色非常柔和舒服，重点信息和关键步骤都用清晰的图标和流程图做了标注，即使我只用余光扫一眼，也能迅速抓住核心要点。我特别喜欢它在每个章节末尾设置的“自测小问卷”和“家庭记录表”。与其说是评估，不如说是提供了一个整理思路的空间。比如，关于睡眠训练的那一部分，它提供的记录表让我清晰地看到了宝宝作息的规律性变化，而不是我凭感觉认为的“今天又没睡好”。这种量化的记录，帮助我从情绪化的育儿状态中抽离出来，用更客观的视角看待问题。这种注重细节、体贴读者的编辑思路，真的体现了出版方对新手父母的深切关怀，不是那种冷冰冰的知识输出，而是带着温度的陪伴感。

评分☆☆☆☆☆

第四段： 这本书最让我感到惊喜的是它对“情绪管理”这块的阐述。很多育儿书只讲怎么处理宝宝的情绪，比如“安抚法”、“转移注意力法”，但这本书深入探讨了父母自身的情绪对宝宝发展的影响。作者非常坦诚地剖析了父母在育儿过程中可能产生的焦虑、挫败感，甚至是我们自身童年的阴影是如何潜意识地影响我们对待宝宝的方式。我读到关于“镜像神经元”的那一小节时，简直醍醐灌顶——原来我一皱眉，宝宝就能感知到我内心的不确定性。这种双向互动的深度分析，促使我不仅要关注宝宝的“带养”，更要关注我自己的“成长”。它提供了一些非常实用的工具，教我们如何在被宝宝逼到墙角时，给自己几秒钟的“暂停”时间，深呼吸，再做出回应。这已经超越了一本普通的育儿指南的范畴，更像是一本关于亲子关系重塑的心灵读本。

评分☆☆☆☆☆

第五段： 我给这本书的评价是“实用主义的典范”。我不太喜欢那种过于学术化或者过于理想化的育儿理论。这本书的作者似乎非常清楚，真实的带娃日常充满了变数和妥协。因此，它的建议很少是“非黑即白”的。例如，关于睡眠，它并没有强硬地推崇“一觉睡到天亮”，而是根据宝宝的不同月龄，提供了不同阶段的“可接受的睡眠模式”，并教父母如何识别何时需要干预，何时应该顺其自然。我特别欣赏它在“突发状况处理”那一章里提供的各种“快速反应卡”。比如宝宝突然发烧了，紧急联系电话、基础物理降温步骤、需要立即就医的警报信号，都被整理成了可以随时剪下来贴在冰箱上的卡片。这种为“紧急时刻”准备的预案设计，体现了作者极强的责任心和对读者实际需求的深刻理解，让我感觉手中握着的不是一本书，而是一个可靠的“家庭急救包”。