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内容介绍
本书详细解读了广大育龄夫妇备孕时*需要知道的那些事儿。全书内容涉及助孕、饮食、运动、心理、环境、疾病和药物等诸多方面，还介绍了不孕不育症和生殖治疗的有关知识。内容系统全面，通俗易读，图文结合，图表丰富精美，让读者在轻松阅读的同时获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

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★由英国知名妇产科医生凯伦特里·温特博士撰写。

★英文版出版10多年来，全SJ成千上万的育龄夫妇从中受益。

★详细解读备孕*需要知道的那些事儿。

★全书图文结合，图表丰富、精美，装帧考究，便于理解。

★育龄夫妇可以在轻松阅读的同时，获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

 
目录
目 录 D一部分?了解生育能力 D一章?孕育生命的身体 / 2 未来妈妈的生命伊始 / 2 未来爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 D二章?受孕的过程 / 16 受精 / 16 着床 / 17 有Z利于受孕的性交姿势吗 / 21 是男孩还是女孩 / 21 怎样才能判断出是否怀孕 / 25 D三章?提高对生育的认识 / 28

目 录

D一部分?了解生育能力

D一章?孕育生命的身体 / 2

未来妈妈的生命伊始 / 2

未来爸爸的生命伊始 / 2

有生育能力的女性 / 3

有生育能力的男性 / 11

D二章?受孕的过程 / 16

受精 / 16

着床 / 17

有Z利于受孕的性交姿势吗 / 21

是男孩还是女孩 / 21

怎样才能判断出是否怀孕 / 25

D三章?提高对生育的认识 / 28

受孕的信号是什么 / 28

利用所学的生育知识帮助自己受孕 / 37

特殊情况下的生育 / 40

 

D二部分?备孕

D四章?决定怀孕之前 / 46

体检 / 46

合理安排怀孕间隔期 / 47

年龄会影响受孕吗 / 49

遗传咨询 / 57

哪个季节Z适宜孩子出生 / 59

D五章?备孕期间的避孕 / 60

你采用的是ZJ避孕方式吗 / 60

自然避孕 / 61

避孕与生育 / 67

D六章?怀孕前的饮食调整 / 72

为什么饮食会影响生育 / 72

健康饮食BB的营养素 / 74

维生素和矿物质 / 79

什么人群需要补充营养 / 83

必需的维生素和矿物质 / 84

戒茶和咖啡 / 88

食源性传染病 / 90

体重和生育 / 91

D七章?身心健康 / 96

身体健康和生殖健康 / 96

心理健康和生殖健康 / 103

放松的技巧 / 113

D八章?戒除不良嗜好 / 116

吸烟的危害 / 116

戒酒 / 122

药物的危害 / 126

D九章?避开危险的生活环境 / 128

放射性物质的危害 / 128

热辐射的危害 / 132

化学物品的危害 / 132

确保工作中的健康与安全 / 139

男性生育能力与环境的关系 / 140

D十章?可能影响受孕的潜在健康问题 / 142

妇科疾病 / 142

上次妊娠遇到的问题 / 148

性传播疾病 / 150

慢性病 / 155

D十一章?快速行动计划 / 164

 

D三部分?如果不能成功受孕

D十二章?不能受孕怎么办 / 168

不孕症调查 / 168

生育治疗 / 175

关于受孕的一些ZX想法 / 177

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