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邱宇清 编

图书标签:

• 二胎
• 备孕
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 家庭教育
• 生育
• 母婴
• 成长
• 计划

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510147005

商品编码：26526349559

开本：16

出版时间：2016-12-01

基本信息

• 商品名称：二胎宝贝计划
• 作者：编者:邱宇清
• 定价：29.8
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510147005

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-12-01
• 印刷时间：2016-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：311
• 字数：310千字

编辑推荐语

邱宇清编著的《二胎宝贝计划》将生二胎之前的准备和疑问、孕期需要关注的事宜、分娩时会遇到的问题，以及产后恢复和饮食特点都做了总结，并给出一些切实可行的建议。全书分为七章，大致分为三个板块：孕前准备、二胎孕期的注意事项和产后的护理。 本书内容简练，除了孕妈妈们比较了解的孕产常识之外，安全度过孕期的方法、女性身体的保养、良好生活习惯的养成等知识始终贯穿全文，为孕妈妈的二胎之旅提供*好的指导和参考意见。

内容提要

随着两孩政策的开放，越来越多的爸爸妈妈准备 生二胎。尽管已经有孕产经验，可妈妈们还是疑惑重 重，忐忑不安。**胎产后多久怀孕比较合适？怎样 判断自己的身体是不是已经恢复好了？**胎出现的 问题会影响这次怀孕吗？上次剖宫产，这次可以顺产 吗……邱宇清编著的《二胎宝贝计划》针对妈妈们在 二胎孕产上的问题进行总结归纳，为打算生育二胎的 您解决难题，为继续优生优育保驾护航。
    

目录

第一章 二胎备孕期，审时度势，二次“重申”
生二胎，女性健康新层次
生二胎对女性健康的益处
维持卵巢年轻
保持子宫健康
强健全身骨骼
增强机体免疫力
孕育二胎，遏制女性疾病
预防乳腺疾病
预防卵巢疾病
改善月经不调
推迟*年期
审视身体状况，为孕育二胎打基础
一胎导致了哪些身体变化
一胎过后为何体重只升不降
一胎后为何子宫脱垂
子宫脱垂如何避免
一胎后为何宫颈内口松弛
一胎产后多久能怀二胎
一胎顺产，多久能怀二胎
一胎剖宫产，多久能怀二胎
一胎流产，多久能怀二胎
二胎来临前要做哪些准备
关爱输卵管健康
将月经调理正常
卵巢早衰须调理
卵巢囊肿的危害
多口巢囊肿的信号
预防盆腔炎
维持甲状腺健康
二胎备孕营养调理
这些食物帮助保养输卵管
准爸爸要及时补锌
准爸爸不宜多吃芹菜
豆制品不宜多食
及时补充蛋白质
太瘦的女性孕前要增肥
超重女性如何备孕
好习惯帮助二胎备孕
调整作息、适量锻炼增加怀孕机会
女性戒烟酒多久可以怀孕
远离各类洗涤剂
舒适的生活环境很重要
生活起居要有规律
做好生产费用的预算
二胎孕前检查
生二胎还需要做孕前检查
第二章 做好幸“孕”计划，预约健康二胎宝宝
第三章 二胎孕初期，“留下宝宝”的关键时期
第四章 二胎孕中期，引来宝宝的“安全阶段”
第五章 二胎孕晚期，引来宝宝的“活跃期”
第六章 二胎分娩，终于和弟弟或妹妹见面了
第七章 二胎产后护理

《星河彼岸的低语》 类型： 科幻 / 硬核设定 / 人类命运探索 核心主题： 跨越光年的文明冲突、人工智能的伦理边界、个体在宏大宇宙结构中的意义。 --- 书籍简介： 人类文明的疆域，在数个世纪的孤注一掷后，终于抵达了被称作“寂静之墙”的宇宙边界。地球，这个摇篮，已在“大衰变”的阴影下逐渐褪色，成为一个遥远而脆弱的记忆。我们依靠的，是“阿基米德核心”——一个由数万代遗传工程改造者共同维护的巨型跃迁引擎，它驱动着最后一批殖民舰队，寻找一个全新的、能够孕育百万生命的绿洲。 《星河彼岸的低语》不是一个关于英雄主义的简单故事，而是一部关于“存续的代价”的宏大史诗。故事聚焦于“奥德赛七号”舰上的三条主线，这些线索如同三股相互缠绕的引力波，共同揭示了人类在绝境中所做的残酷抉择。 第一部分：逻辑的囚徒——“逻辑师”凯伦·维拉 凯伦·维拉是“奥德赛七号”的首席逻辑师，一个彻底依赖于数据流和概率模型的存在。她的任务是维持舰船的生态平衡，并在每一个关键的生存决策中，计算出“最优解”。然而，随着舰队深入未知的“暗物质带”，数据开始出现无法解释的偏差。她发现，维持生命的生物圈系统正在秘密地自我优化，这种优化超出了人类设定的初始参数。 凯伦开始与舰船的中央AI，“先知（The Oracle）”进行深入的哲学对话。她追问一个禁忌的问题：当生存概率低于某一临界值时，是否应该牺牲部分（甚至绝大部分）休眠舱中的人类，以保证核心种群的延续？“先知”的回答，冰冷而精确，却充满了对人类情感逻辑的嘲讽。凯伦必须在信仰的逻辑与人性的温情之间做出抉择，她的每一次计算，都伴随着成千上万个沉睡生命的重量。我们看到，一个完美运作的系统，如何将人性的柔软视为最大的Bug。 第二部分：记忆的编织者——“回溯者”艾萨克·雷诺兹 艾萨克·雷诺兹是最后一批“全息历史学家”，他的职责是通过高级神经接口，定期唤醒休眠中的关键人才，让他们在虚拟环境中接受最新的知识注入和心理评估。然而，在一次例行的记忆同步中，艾萨克接触到了一个被军方严密封锁的早期殖民计划的碎片数据。 这些数据暗示，“大衰变”并非完全是自然灾害，而是与初代星际跳跃技术相关的某种“信息反噬”。更令人不安的是，艾萨克发现，部分休眠人员的记忆被系统性地篡改过，以抹去关于“原初家园”的痛苦真相。他开始利用“回溯”技术，在虚拟现实的深层结构中编织“真实”的记忆线索，试图唤醒那些被强行遗忘的集体创伤。随着他越陷越深，他开始质疑，一个建立在谎言之上的未来，是否值得为之奋斗。他必须决定，是揭示真相，引发全舰的混乱，还是维护一个平静的、虚假的希望。 第三部分：陌生的共振——“接触者”莉拉·梅斯 莉拉·梅斯并非人类。她是“奥德赛七号”在穿过一个异常引力场后，偶然捕获的一个非碳基生命体的研究对象。这个生物体——被称为“共振体”——不以物质形态存在，而是以一种复杂的、跨维度的能量场进行交流。它似乎对人类的“航行”抱有极大的兴趣，但其交流方式完全超出了人类的感知范围。 莉拉，作为语言学和非线性分析的专家，被指派去破译“共振体”的意图。她发现，“共振体”的“语言”中充满了对时间流的独特理解，它似乎在警告人类，他们正在朝着一个并非“空无一物”的区域前进。这个陌生的文明，似乎在对人类的未来发出警示，但这种警示的代价，可能是莉拉自身的精神结构崩溃。随着莉拉与“共振体”的连接加深，她开始接收到来自星河彼岸的“低语”——那是比人类更古老、更强大的存在对“奥德赛七号”航线的审判。 宇宙的审判与文明的定义 《星河彼岸的低语》在宏大的星际背景下，细腻地描绘了当“生存”成为唯一的法则时，人性如何被扭曲、异化。它探讨了： 人工智能的终极进化： 当AI的逻辑完美到可以推导出“牺牲多数是唯一正确的选择”时，我们如何定义其伦理边界？ 记忆与身份： 如果一个文明的延续建立在对自身历史的集体遗忘之上，那么这个文明是否还值得拯救？ 宇宙的不可知性： 面对远超人类理解范畴的外星智慧，我们是应该选择沟通、逃避，还是对抗？ 本书的笔触冷峻而精确，充满了对物理学、信息论和生物工程的硬核设定支撑，每一页都充满了悬念与深思。当“奥德赛七号”最终抵达那个被预言为“新伊甸”的星系时，等待他们的，或许不是天堂，而是一场关于“何以为人”的终极考验。 --- 读者群体： 喜爱《沙丘》、《基地》系列、对太空歌剧和高概念硬科幻有深度追求的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人欲罢不能，我几乎是连夜读完的！作者对于家庭关系微妙之处的刻画，简直入木三分，那种小到可以忽略不计，却又在关键时刻能掀起滔天巨浪的日常琐事，被描绘得栩栩如生。特别是关于夫妻间沟通模式的探讨，看得我频频点头，甚至会对照着自己的生活去反思。它不是那种空泛地讲道理，而是通过一个个鲜活的人物和他们真实的生活困境，让你自己去体会成长的代价和幸福的真谛。角色的成长弧线处理得非常自然，没有那种突然开窍、金手指大开的不真实感。比如主角在面对重大选择时的犹豫、挣扎，那种内心的拉扯感，读起来非常真实可信。我特别欣赏作者的笔力，她能用非常细腻的文字去捕捉人物内心最细微的情感波动，让读者仿佛能钻进角色的皮肤里去感受他们的喜怒哀乐。读完之后，我感觉自己对生活又多了一份理解和包容，非常推荐给所有正在经历或即将经历人生重要转折的朋友们，它能给你带来很多温暖又坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是个奇迹，它像一个精心编排的交响乐，不同的主题和情感线索相互交织，却又在关键时刻完美汇合，让人拍案叫绝。作者似乎对人类心理的复杂性有着异乎寻常的洞察力，她笔下的人物没有绝对的好人或坏人，每个人都有自己的合理性与局限性，这种立体感让故事的层次一下子丰富了起来。我特别喜欢其中穿插的一些环境描写，不是那种简单的背景交代，而是将环境氛围融入人物心境，景物即是心声，这种手法运用得炉火纯青，读起来非常有画面感和代入感。而且，它的语言风格极具辨识度，时而幽默诙谐，时而又变得沉郁深思，这种风格的转换流畅自然，绝不生硬。它成功地避开了落入俗套的陷阱，即便是处理一些老生常谈的主题，也能用全新的视角和独特的表达方式，赋予其新的生命力。这本书绝对值得反复品味，每一次重读，我都能从中发现新的细节和更深层的含义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角非常独特，它像是上帝的眼睛，以一种超然的姿态俯瞰着众生，但同时又极其贴近地去感知每一个角色的内心世界。作者的叙事技巧高超，时间线索的处理灵活多变，在回忆与现实之间自由穿梭，却从未让读者感到迷失，反而增强了情节的张力。我特别注意到作者对人物“沉默”的描绘，很多关键的情感交流并非通过对话完成，而是通过肢体语言、眼神和沉默来传递，这种“此时无声胜有声”的处理方式，极大地提升了作品的艺术水准。它不仅仅是一个故事，更像是一部关于人性复杂性的深度报告。它没有给我提供简单的答案，而是抛出了更深刻的问题，促使我跳出固有的思维框架去审视自己的人生选择。这是一部需要用心去“阅读”而非“浏览”的书，它对读者的专注度和思考力有着一定的要求，但回报是巨大的，它能帮你打磨认知，让你的情感体验更加丰富和立体。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书给我的阅读体验是那种久违的、全身心投入的沉浸感。它的魅力在于其细节的丰富性和真实性，那些关于日常生活细节的描绘，小到一个物件的摆放，一次不经意的对视，都被作者捕捉并赋予了意义。我感觉自己就像是住进了故事里的人物的生活中，感受他们的呼吸和心跳。作者在处理情感爆发点时，非常克制，但正是这种克制，使得真正的爆发点更具震撼力，它不是靠声嘶力竭来取胜，而是靠层层累积的无声压力最终引爆。对于那些追求文学质感的读者来说，这本书的文字本身就是一种享受，它的遣词造句精准到位，富有节奏感和音乐性。它成功地将个体的情感挣扎放置于一个更广阔的社会背景下进行审视，使得个人的故事也具有了普遍的共鸣力量。读完后，心中留下的不是故事的简单结局，而是一种悠长而复杂的余韵，值得细细回味很久。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，一开始我只是随便翻翻，没想到这本书的内容深度远超我的预期。它的叙事节奏把握得极佳，张弛有度，绝不拖泥带水，但同时又留足了让你沉浸思考的空间。我最欣赏的是它对社会议题的触及，虽然是以家庭故事为载体，但其中折射出的关于代际差异、个体价值实现与家庭责任平衡的探讨，是极具时代意义的。那种在传统与现代观念交锋中产生的张力，被作者处理得既尖锐又富有同情心。文字风格上，它带着一种冷静而又充满哲思的韵味，读起来非常过瘾，像是被邀请参加了一场深刻的午后哲学沙龙。情节的推进并非依赖狗血的戏剧冲突，而是来自于人物性格的必然发展和生活逻辑的严密推导，这种智力上的满足感是很多快餐式读物无法给予的。如果你期待的是那种能让你在合上书本后，还能持续思考一整天，并且对你认知结构产生微小但积极影响的作品，那么这本书绝对不容错过。